Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Mélanger la faisselle avec les sons d'avoine et de blé, ainsi que l'arôme. Faire cuire 45 secondes au micro-ondes. Déguster
Pour une personne, Temps de préparation 3 minutes, Très bon à déguster après un bon petit repas.
Je pense qu'il faut ajouter un peu d'édulcorant pour celles et ceux qui aiment le sucré.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette Dukan Recette favorite de 98 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le lundi |
Recette Dukan proposée le 16/03/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page
-
salut
alors jje vien de testé cette recette et pour ma part beurkkkk!!!!!
franchement impossible de le manger mais moi g mi arom vanille c peutetre pour ca!?
- 
-
pourquoi le réchauffer? je trouve pas que ca change le gout... Bon je trouve pas ca immangeable quand même. Arôme fleur d'oranger pour moi!
-
bonjour! serait-il possible de me dire ce qu'est le spéculoos et ou peut on le trouver?merci! je ne suis qu' au début de la phase 1 mais je m'interesse beaucoup aux autres recettes!merci encore pour ce site,il est vraiment super!!!!
- -
Tu trouveras des aromes alimentaires ici http://www.proteinaute.com/ou_trouver_les_produits_pour_le_regime_dukan-25.html
Ils te permettront de varier les saveurs sans incidence sur la balance !
- -
Je viens de tester avec arôme "tarte au citron meringuée".. c'est super bon .. Merci pour ton cette idée de recette rapide
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
