Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Faire une pâte feulletée d'après la recette du site
Couper cette dernière en 4 parts égales (plus facile à étaler)
Etaler un morceau de pâte en essayant de le faire de forme rectangulaire
Badigeonner de moutarde
Piquer une saucisse, la mettre sur la pâte et rouler la
Dorer avec l'oeuf
Faire de même avec les 3 morceaux de pâte restantes
Cuire au four à 180° pendant plus ou moins 30 mn (cela dépend des fours)
Déguster en entrée avec une salade pour les jours PL ou seul pour les PP
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 09/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Salut,j'ai cherché (mais probablement mal) la recette de la pâte feuilletée,pouvez vous me préciser ou m'envoyer le lien de la recette SVP ??
merci !
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En tapant Pate Feuilletée dans le moteur en haut a droite :
http://www.proteinaute.com/recette_pate_feuilletee_a_ma_facon-3197.html
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non les saucisses de volailles ne sont pas UN TOLERE, nous y avons droit depuis le début du régime.
Moi j'en ai consommé pas mal et ça ne m'a pas empéché de perdre
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tu en es sûre loulouttedu10? Parce que dans la liste des aliments du site, il est bien marqué en toléré !
Proteinaute, peut-être une explication du pourquoi n'est-il qu'un toléré?
Merci bcp !
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Pour les infos que j'ai, c'est bien un produit toléré
Mais si une info officielle contredit la liste, il faut me prévenir, par email par exemple, avec la copie de l'info pour que je puisse l'authentifier
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