Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Glace à l'italienne (Arôme de votre choix)

Régime Dukan (recette minceur) : Glace à l'italienne (Arôme de votre choix) #dukan https://www.proteinaute.com/recette-glace-a-l-italienne-arome-de-votre-choix-942.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Mélanger les petits suisse, le fromage blanc, la crème light, l'édulcurant, l'arôme et les jaunes d'œufs.

Monter les blancs en neige.

Tout mélanger, ensuite :

- soit mettre dans un bac allant au congélateur de 1 litre et hop au congélateur pendant environ 2h30 (là c'est à vous de voir selon votre congélateur).

- soit pour celles et ceux qui ont une sorbetière, mettre le mélange dedans et atteindre 20 à 40mn selon votre sorbetière et la consistance de la glace désirée

 

Il ne faut pas que la glace soit trop prise, prenez une cuillère à soupe et briser les morceaux, mélanger bien le tout. Dégustez...

Je dirais pour 2 personnes au moins on est pas tenté de la manger seule car cela peut faire beaucoup d'œufs d'un coup ! Pour 3, 4 personnes si vous désirez faire juste une boule pour accompagner un gâteau par exemple ! ;)

Glace : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Glace au citron

Glace au citron

Photo Dukan Glace au potimarron chocolatée

Glace au potimarron chocolatée

Photo Dukan Semifreddo biscuité au citron vert

Semifreddo biscuité au citron vert

Photo Dukan Banana Split moléculaire

Banana Split moléculaire

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 8 recettes de mariedudu

Recette favorite de 258 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 26/05/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Sans gluten»

Photo Dukan P'tites douceurs du soir

P'tites douceurs du soir

Photo Dukan Lemon Curd / Crème anglaise au citron

Lemon Curd / Crème anglaise au citron

Photo Dukan Petits chocolats

Petits chocolats

Photo Dukan Mousse au chocolat Dukan

Mousse au chocolat Dukan


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (8) de cette page

Avatar de laca sur Proteinaute

laca - le 04/05/2011 à 21:35

sincèrement je vois en quoi c'est bon je vien d'en faire c'est degueulasse!!!!!!! je vois pas en quoi sa ressemnle a une glace à l'italienne

Avatar de zaza17200 sur Proteinaute

zaza17200 - le 03/08/2011 à 09:40

laca : sympa la politesse, déjà on t'a pas dit de la faire et ensuite on dit merci pour la recette, car personne n'est obligé de partager ses astuces avec les autres.....

Avatar de nico74 sur Proteinaute

nico74 - Vers la courbe - le 31/03/2012 à 09:47

oui quel incorection,laca dirons nous que cette recette n est pas a ton gout,

Avatar de popinembour sur Proteinaute

popinembour - Vers la courbe - le 07/06/2012 à 08:14

Bonjour je souhaiterais réaliser cette recette, question en quoi est fait le cornet? quel arôme et / ou colorant avez vous utilisé sur la photo? Quelqu'un à-t-il déjà essayer de faire une glace menthe chocolat??? c'est mon parfum préféré mais dur à la façon Dukan..Merci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 07/06/2012 à 09:55

Ce doit être un cornet normal  Pas autorisé dans le régime, mais ça fait joli sur la photo 

» Lire la totalité des commentaires (8) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.