Mon Régime Dukan
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Mélanger la maïzena + le son + graines de sesames + les herbes + sel et poivre.
Dans un plat separer les blancs des jaunes et monter en neige les blancs.
Incorporer les blancs en neige à la preparation, une fois bien mélanger, ajouter les jaunes et le jambon coupé en tout petit morceaux et mettre dans des petits moules.
Au four à 240° pendant 10 minutes.
J'ai fais 9 madeleines.
Vous pouvez aussi faire cette recette avec du gruyere rapé pour la conso...
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 15/05/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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coucou recette testée j'ai mis un peu de colorant jaune (épicerie arabe) vous savez celui pour le riz pour que les madeleines donnent plus envie et elles avaient une jolie couleur 
cool !!
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et tu les as trouvé bonne??
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