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Tout mettre dans le verre, melanger avec une fourchette (l'edulcorant fait bien mousser) ou un mixeur plongeant ou shaker
Ca y est c'est pret
Pour un milshake plus elaboré prenez un mixer des glacons/fromage blanc congelé et mixer le tout
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 22/07/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Merci beaucoup pour cette recette !!!!!!!!!! 1 ere recette sucré Dukan approuvé a 10.0% !!!!!!! je commençais a déprimer. Ton millkshake est exellentissime 
)
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delicieux, je l'ai realise avec udu sirop 0% framboise cranberry, A refaire!!!
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ah, et j'ai testé avec de la faisselle, beaucoup plus doux et onctueux a mon gout que du fromage blanc (meme proportions)
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super c'est tres rapide! testé avec de l'arôme vanille c'est tres bon et ça cale les envies.merci
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super bon! Merci
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