Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Couper les oeufs par la moitié et récuperer les jaunes d'oeufs.
Déposer sur la salade les blancs d'oeufs et la tranche de saumon.
Préparer la sauce : ecraser les jaunes d'oeufs.
Mélanger le petit suisse avec le jus de citron, la ciboulette, l'oignon,.
Poivrer.
Couper en tout petit dé la tranche de saumon que vous mélangez avec le jaune d'oeuf.
Verser le saumon et oeufs dans la sauce petit suisse.
Garnir les blancs d'oeufs avec la sauce.
Parsemer de ciboulette.
Pour 1 personne.
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 07/11/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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