Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Séparer les jaunes des blancs.
Battre les jaunes avec l'édulcorant afin de former une pâte lisse.
Ajouter le café froid, délayer jusqu'à obtention d'une crème.
Battre le fromage blanc comme pour monter une chantilly pour obtenir un fromage aéré et bien uniforme.
Incorporer aux jaunes d'oeufs.
Battre les blancs en neige et incorporer doucement au reste.
Chemiser un moule à cake de film alimentaire.
Verser la préparation et faire prendre au congélateur minimum 5 heures.
Pour démouler, passer le plat 20 s sous l'eau chaude, et retourner.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 02/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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puet on remplacer le café par autre gout, j'aime pas le café, par exemple sirop teisseire 0£ peche ou ananascoco ?
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Svp cette recette est pour combien ? Merci pour les créations !!!!! Pas beaucoup d'imagination donc très heureuse de pouvoir puiser chez les cordons bleus Dukan
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