Mon Régime Dukan
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Battre 3 minutes
2 versions possibles :
En crème (vous degustez après avoir battu la préparation)
Ou
En petits chocolats MOELLEUX :
vous versez la préparation dans du film plastique/des moules/ou dans un sac congelation, vous etalez pour qu'il reste environ 1cm d'epaisseur et au moins 2h au congélateur !!!
Régalez vous :)
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 255 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 03/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (12) de cette page
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Héhé, tu as bien raison Marie 
Le tout c'est de pas depassé la dose de toléré par contre
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c est genial j ai toujours quelques glacons chocolat au congel au cas ou..... une aide immense pour moi qui suis 100% sucree. merci
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HUMMMMMMM.....UN REGAL!!!!!!! merci merci merci pour cette recette qui est deja en favoris et qui va inonder mon congelo!!!!!! super recette!
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Je n'ai pas compris : c'est quoi le toléré dans cette recette ?
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Le cacao.
Si tu les fais avec le cacao 0% Dukan, il n'y aura donc pas de toléré 
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