Mon Régime Dukan
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Dans la poêle, mettre les foies avec un peu d'eau. Coupez l’échalote en fines lamelles, les ajouter aux foies salez et poivrez.
Ensuite mettre à feux doux pendant une quinzaine de minutes.
A vos papilles
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 25/09/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Healthy bread (pain complet aux oméga 3 sans map ni pétrissage) |
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Hey mais j'ai fait ça aujourd'hui ! 
j'ai rajouté un filet de vinaigre de framboise. Et pour saler, j'avais mis avec l'échalotte quelques tranches de viande des grisons hachées fin (pas rajouté de sel).
J'étais en PL alors je l'ai mangé froid, en salade avec des touts petits bouquets de choufleurs cuits à la vapeur.
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Excellent j'adore l'innovation je tenterai comme tu as fait la prochaine fois 
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Très bonne recette, que je fais de temps en temps, mais en y rajoutant de la poudre d'écorces d'oranges (environ 1 cc rase). ça lui donne une note exotique et parfumée! C'est bien bon, et ça me donne l'eau à la bouche !!
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