Mon Régime Dukan
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Mettre le tout dans une casserole a feu doux et bien remuez avec un fouet jusqu'à épaississement.
Très rapide a faire.
Délicieux.
Copieux pour le matin pour bien démarrer sa journée!
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 37 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 11/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Bonsoir à toutes et tous... Dans plusieurs recettes, je vois que l'on utilise du Protifar...quekqu'un peut-il m'expliquer ce qu'est ce produit et où peut-on le trouver ??
Merci d'avance et bon courage à tous les proteinautes
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le Protifar se trouve en pharmacie
il y a une dosette dans la boite et ce sont des protéines pures et n'altère en rien le gout de la préparation
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bouh ça pourrait être bon mais amer, je sais pas si ça vient du profilar mais à tester sans
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Je viens de le tester et ouf! c'est hyper hyper bourratif ! je n'ai pas pu le terminer ! alors oui en effet, ça permet de bien démarrer la journée lol
J'y ai rajouter 1 CS de son de blé et remplacer le protifar par du lait en poudre.
C'est très bon, mais la dosette canderel vanille que j'ai mis est bien trop pour moi, la prochaine foi, je ne mettrai que la moitié du stick.
A essayer, vous serez ravie !
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