Mon Régime Dukan
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Faite cuire votre escalope ou votre poulet comme d'habitude ( retiré le peau sur le poulet )
Laisser refroidir .
Une fois froid couper grossiérement des morceaux de poulet moyens , y ajouter le FB et la moutarde .
Bien rendre homogène & laisser inbiber 1o bonne minutes .
Faites revenir 2 3 minutes dans une poele sans remuant souvent pour ne pas que sa accroche .
Poivrer selon vos goûts.
Moi je prends un poulet cuit de la veille comme ça je ne me lasse pas du poulet et cela me prend 15 mins du coup ^^
Vous pouvez aussi le faire chauffer au micro onde et si c'est un petit sec remettre un petit peut de FB ^^
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 24/01/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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