Mon Régime Dukan
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Tout mélanger (mélange très jaune c'est normal) cuire 30min à 180°.
À la sortie du four, saupoudrez les 50gr d'édulcorant pour le dessus pour que ça fonde.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 560 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 20/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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250 g de maïzena c possible pour la phase pp?
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http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html
En pp de croisière oui, mais calcule bien tes tolérés 
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recette testée et approuvée!
J'ai juste testé en version miniature avec les 15gr de maïzena, 15gr fromage blanc etc... et 1 ?uf, car j'en ai marre de jeter à chaque fois la nourriture. Mais là c'est vraiment bon! Pour ceux qui l'ont fait en entier combien de temps se conserve t il ?
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trop bon
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On a essaye avec du yaourt au lieu du FB?
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