Mon Régime Dukan
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Faire cuire le saumon assaisoné quelque minutes au micro-onde
Emiéter le saumon à la fourchette ou au mixeur
Ajouter les carrés frais,le carré au fine herbe et le jus de citron
Poivrer, saler selon le gout
pour 4 personnes
10 min de préparation
peut accompagner les blinis dukan
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 124 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 03/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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plus du fromage blancs très bon
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Délicieux !!!
A la place du carré frais ail et fines herbes, j'ai ajouté un cornichon et quelques câpres... Et un peu de faisselle 0% !!!
Très bonne recette avec le pain de campagne Dukan, merci !!!!
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trop bon !
moi j'ai mis 1/2 échalote, du persil , c'était exquis ! merci!!!
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super bon, on s'est regalé avec ma femme. merci!
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