Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Préchauffer le four à 180°.
Tartiner les tranches de pain avele carré frais, déposer une petite tranche de camembert et un peu de persillade. Mettre au four et faire dorer le temps nécessaire.
Pendant ce temps, nettoyer les foies de volaille et faire cuire dans une poêle huilée et essuyée, sur feu vif. Saler, poivrer. Réserver.
Dans une assiette de service, déposer les feuilles de salade entières, arroser de vinaigrette..
Sortir les tranches du four, les placer en étoile dans l'assiette, le foie de volaille au centre et parsemer de surimi et d'oignon blanc coupés en rondelles.
Servir.
Recette pour 2 pers minimum.
En conso, vous pouvez y mettre quelques boules de melon (comme sur la photo)
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 08/09/2015
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
- 
-
bonjour
attention cette recette contient des tolérés camembert 5% http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/camembert_5-352.html
bye
- -
C'est corrigé ! Merci pour ta vigilance 
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
