Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Lavez, équeutez et épépinez les poivrons.
Coupez les en lanières asser fines. Mettez les dans un saladier, arrosez de vinaigre, ajouter l'ail en morceaux fins, le sel, le poivre.
Laissez mariner pendant au moins une heure (il faut que le vinaigre "cuise" légèrement les poivrons).
Servez en accompagnement d'une viande ou d'un poisson...
A manger sur plusieurs repas, ou en un seul avec 3 convives... N'oubliez pas, plus ils marinent et meilleur c'est!
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 29/06/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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