Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Eplucher le concombre, le couper en très fines rondelles.
Laisser égoutter ou éponger avec du papier absorbant.
Mélanger les concombres et le surimi.
Mélanger le fromage blanc, le curry et le basilic.
Assaisonner et verser sur les concombres.
Mélanger le tout.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 19/04/2016
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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