Mon Régime Dukan
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Tout mélanger et ajouter un peu d'eau jusqu'à obtention d'une pâte crémeuse.
en option : arôme (coco, vanille, noisette, praliné, .... au choix !)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 430 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 06/09/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Je n'ai pas de protifar, Est-ce indispensable? Peut - on le remplacer par autre chose?
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Je pense que c'est possible
Sinon, tu peux tenter une des nombreuses autres recettes de creme dessert qui n'ont pas de Protifar dans leur liste d'ingrédients ! 
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j'ai tenté cette recette et c'est excellent, et avec le cacao dukan 1%, elle peut se déguster dès l'attaque et à volonté, mais bon moi je n'utilise qu'une cuillère à soupe de cacao
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Bonjour
Je ne connais pas le protifar
Ça s'achète où ? (Je vis à Bruxelles)
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Bonjour Nath145,
Tu en trouveras en pharmacie.
@+
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