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Recette Dukan Saumon fumé mimosa

Régime Dukan (recette minceur) : Saumon fumé mimosa #dukan https://www.proteinaute.com/recette-saumon-fume-mimosa-2447.html

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Réalisez cette recette Dukan

Écraser les œufs durs façon mimosa à l'aide d'une fourchette.

Mélanger les œufs à la mayonnaise afin d'obtenir une pâte homogène.

Étaler l'appareil obtenu sur les tranches de saumon.

Rouler les tranches de saumon et sceller les rouleaux à l'aide des brins de ciboulette.

Arroser d'un filet du jus d'un citron.

Servir frais.

 

En phase de croisière, vous pouvez agrémenter vos assiettes de tomates cerises, de salade.....

 

Régalez vous

Pour 2 personnes

5 mins de préparation

Penser au temps de cuisson des œufs et de repos de la mayonnaise.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 365 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 20/09/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Photo Dukan Glace Mojito

Glace Mojito


Avatar de tweed63 sur Proteinaute

tweed63 - le 21/09/2010 à 14:45

Bonjour, la recette me donne l'eau à la bouche (mayonnaise), mais n'y a-t'il pas trop d'oeufs (4 en tout)

Avatar de Lorand sur Proteinaute

Lorand - Vers la courbe - le 21/09/2010 à 19:15

Bonsoir, pour 2 personnes; tu peux diviser la recette de la mayonnaise par deux

Avatar de yapat sur Proteinaute

yapat - Vers la courbe - le 25/03/2011 à 22:23

j'ai bien aimé...frais et c'est bon ..hummm

Avatar de bella971 sur Proteinaute

bella971 - le 12/04/2011 à 14:22

Miammmmmmmmm j'ai fait cette recette hier soir diner en amoureux qui est non dudu il en a redemandé. Parcontre a la place de la mayo j'ai mis fromage frais 0% + moutarde + epice ceci accompagné d'une bonne salade de tomate et haricot vert.

Merci !

Avatar de bubu21 sur Proteinaute

bubu21 - Vers la courbe - le 31/08/2011 à 10:55

Bonjour, j'ai testé cette recette et c'était super bon!!! meme mon mari qui n'est pas dudu a aimer!!!! merci pour cette tres bonne recette, a refaire!!

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