Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Lavez,épluchez et coupez en tout petits bouts les légumes, (au robôt avec la lame couteau)
Dans un faîtout faire revenir les dés de poulet avec un tout petit peu d'huile, puis ajoutez les légumes, remuez et ajoutez les épices, le cube de volaille, couvrir largement d'eau bouillante et laissez mijoter 40 minutes env.
Servez bien chaud.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 20/01/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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