Mon Régime Dukan
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Porter le bouillon à ébullition.
Délayer le carré frais dans le lait à feu très doux.
Après avoir lavé la coriandre, la mixer au blender avec le mélange lait fromage jusqu'à ce que ce soit très lisse.
Délayer à feu doux dans le bouillon.
Monter le blanc d'oeuf en neige avec lefromage blanc et déposer une cuillere dans chaque bol au moment de servir.
À feu doux, c'est important, sinon ça peut faire tourner le mélange.
Et merci juliette pour cette déliceuse recette :)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 30 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 30/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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C'est une recette pour une personne ou toutes tes recettes sont pour 3 ??
Merci pour cette recette qui me semble plus que sympathique ...... j'attends ta recette de tes sushis. ca me manquent trop ...... mais vu que j'en ai encore pas mal à toi à faire , je ne suis pas pressée.
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Eh bien caroline : c'est une recette Dukan PL sans toléré, donc c'est... à volonté ! Là il y a environ 1/2 litre de soupe... Nous sommes bien trois à la maison, mais je suis seule à aimer la coriandre !
Sinon, le nom exact de cette recette était "La soupe mexicaine à la coriandre de Juliette"... (e ne sais pas pourquoi ça a été coupé ?) ... Donc je la remercie, Juliette, de cette trés bonne idée !
Les sushis, je pense que ce ne sera pas avant ce we. Je suis débordée au boulot et toute une série de trucs à faire et organiser à la maison :(
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