Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Sur la feuille de nori, pulvériser du vinaigre et étaler du carré frais.
Déposer 2 surimis, poser des feuilles de coriandre et râper du gingembre par dessus.
Rouler le sushis et le couper en 4.
On peut servir les sushis avec une sauce soja ou du wasabi.
Pour 4 sushis
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 10/07/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Pouvez-vous me dire si je peux en faire en grands nombres et les garder dans un tupperware et a frigo. Merci pour vos recettes. Vous avez tellement d'imagination. Un très gros bravo.
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attention, avec le carré frais et le surimi, il ne faut pas garder les sushis plus de 2 jours je pense, c'est meilleur tout frais. Merci pour vos compliments.
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