Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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On commence par enlever la cire de la poche d'oeuf, on les sépare en deux, puis on va la râper avec une râpe à fromage du côté le plus fin, la petite peau toute fine va se détacher toute seule on ne la garde pas, dans un robot mixeur on met tous les ingrédients et on mixe jusqu'à ce que le mélange soit crémeux et homogène. On verse le tout dans un ramequin et on met au frais.
Servir accompangner de blinis tièdes.
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 24/01/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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