Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Dans le mixer, mettre les carrés frais, les oeufs de lompe et le jus de citron et mixez bien.
Ajoutez l'huile de paraffine et mixez à nouveau pendant 30 secondes.
Mettre au frais et dégustez.
Vous pouvez servir avec des blinis Dukan dont vous trouverez la recette sur le site.
Pour 2 personnes (ou pour 1 personne pour les gourmands …).
J'ai fait avec des blinis (PP) dont vous trouverez la recette sur le site. J'ai servi le tout avec des bâtons de surimi et des oeufs durs encore tièdes coupés en morceau. Un régal !
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 17/05/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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ooouuuhhhhhhh ..... Direction les favoris .... le temps que j'achète ce qu'il faut et je teste ça !
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@Lylene : des petits
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...c'est ce que j'avais pris...dans le doute 
Alors c'est vraiment très bon...mais je pense peut être essayer avec des oeufs de saumon ou faire un mélange...
Il me manque quelque chose pour retrouver vraiment le goût du vrai...mais je sais pas encore quoi!
Merci d'avoir partager cette délicieuse "crème" qui va m'inspirer je pense
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Bonjour,
l'huile de paraffine est-elle indispensable ? ( je n'aime pas trop )
merci
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@hele123707 : Vous pouvez vous passer d'huile de paraffine si vous n'aimez pas, elle sert seulement à donner la bonne texture.
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