11 jours de régime et déjà 6kg de moins

Posté le 04/08/2016 à 08:26

bonjour tout le monde

J'ai acheté ma balance hier, je la trouve top et puis ça change tout là, d'enfin voir les grammes c'est plus précis et plus motivant qu'une balance mécanique.

Donc hier soir fais mumuse avec et essayé de comprendre son fonctionnement, bien que ce ne soit pas top de se peser le soir après le repas et après avoir ingurgité une tonne d'eau lol

Elle m'a fait erreur pfff ça commence bien, j'ai regardé le code d'erreur et oh my god sur la notice ça dit "erreor high" = "masse graisseuse trop importante veuillez consulter votre médecin". Eh ben ça montre qu'il y a du boulo encore !!!

Pesée ce matin et contente perdu 800 grammes encore 200g et je serais à -10kg, c'est du long pour arriver enfin à ce -10kg.

ensuite pour les taux de graisse etc c'est en % donc ça donne ça

% d'eau : 28.6

% d'os : 10.2

% de muscle : 20.4

% de graisse : 58.3

total de calories nécéssaires pour mon corps en tenant compte de ces % et du poids : 2278

Je la trouve top cette balance contente que ma grand mère me l'ai offerte  

Posté le 04/08/2016 à 11:24

oh oublié de dire hier on avait posté nos messages en même temps, peut être tu n'a pas vu ce que j'avais écris à la page juste avant.

Ma soeur m'a tel cette am on retourne à la salle de muscu au dessus de la piscine, je vais me faire 2x 45mn de vélo 

Ah et puis hier en allant chercher la balance, je me suis pris à inter une cure de drainage goût genre thé/réglisse, j'avais déjà testé avec un truc du genre en pharmacie c'était du "4 3 2 1" on verra bien si ça aide un peu j'ai commencé hier (50ml à diluer dans 1 litre d'eau).

ce midi c'est rognons, en entrée une tranche de truite fumée tartinée de carré frais ails & fines herbes et ce soir certainement morceaux de poulet fumé.

Je pense que je vais cuisiner un peu en rentrant du sport, pour demain. Là c'est mon dernier jour PP, demain je repasse en PL.

Et vous quoi de bon au programme today ?

Bisous à plus tard

Posté le 04/08/2016 à 14:53

Je n'avais pas capté au départ, en fait 12 personnes peuvent utiliser la balance et garder en mémoire leurs "statistiques" donc avant de monter la première fois dessus il faut que tu te choisisse un numéro entre 1 et 12 qui te servira à toi seule, ensuite oui ça te demande si tu es un homme ou une femme, ta taille en cm, et ton âge. Il faut appuyer sur le bouton "set" après avoir modifié chaque entrée pour valider et conserver tout le truc.

Ensuite euh à la prochaine pesée si tu as été la dernière personne à être montée sur la balance, ce sera ton numéro qui sera affiché d'office, et ton dernier poids sera visible. Ca peut être bien si tu es seule mais euhh chiant si tu n'a pas envie d'exposer ton poids à qui veut le voir, donc moi je re appuies sur set et je le met à 1 direct pour que la prochaine fois ce soit celui de chérie qui soit visible et pas le mien mdrrrr

Pour l piscine oui je laisse un peu tomber pour le moment car la ZR doit débarquer mais je sais pas quand, pas envie que ça arrive quand je serais dans la piscine lol, et puis ça ne fait pas de bien à mon dos, je ne sais pas nager come il faudrait, et pour apprendre le crawl ou tout le reste autre que la brasse il faut reprendre des cours payant, j'ai pas trop le budget pour ça.

C'est quand l'anniv' de ton zhomme ? Et tu seras en PL ou PP ce jour là ?

Posté le 04/08/2016 à 15:10

C'est où Auchel ???

Pour te donner des cours  

Posté le 05/08/2016 à 08:51

C'est excellent, même

BRAVO

Euh c'est où le Pas de Calais ? Par rapport à Strasbourg ?

Posté le 08/08/2016 à 09:35

Coucou les filles waouhh super penelope contente pour toi, c'est top ça 

Euh ça ressemble à quoi le psylium ? quel genre de goût ?

Bon moi pesée hier mais pas eu le temps de passer sur le forum, donc très bien   la perte continue doucement mais surement :

96.8kg

Dommage pour la balance mais bon si tu es habituée à la tienne et qu'elle fonctionne déjà bien, pas la peine de changer inutilement.

bisous à tout à l'heure surement

Posté le 11/08/2016 à 08:53

Coucou à toutes celles qui lisent, apparement on est plus que 2 ici penelope... Merci à toi de passer régulièrement 

Où en es tu question thyroïde ? Tu dois attendre encore combien de temps pour les nouveaux exams ? As tu passé ton IRM pour le dos ? Au fait ça va mieux de ce côté là ?

Pas resisté à l'appel de la balance ce matin, ça a baissé encore un peu, il est long à perdre ce petit kilo   mais bon 400 grammes de moins c'est toujours ça de pris.

Hier je suis allée m'acheter un pantalon de survêt pour le sport, j'ai pas pris un truc de marque hors de prix, ça ne sert à rien pour l'instant, et question taille pff un peu déçue car toujours double xL mais souvent ça taille petit on dira   je me suis pris un T Shirt puma avec (au rayon mecs) ça m'arrive souvent de me rhabiller chez les mecs faut bien quand rien ne te vas chez les femmes, et même parfois quand les fringues vont c'est pas tip top à mon goût et puis ces trucs moulants, leggins et horreurs du genre c'est pas du tout mon style.

Ce week end j'étais contente car je suis arrivée à rentrer dans un vieux jean's qui ne m'allait plus, je ne sais pas la taille, l'étiquette était effacée mais ça donne un peu de moral ça  

Mes jean's actuels commencent à être béants au niveau du ventre, et à flotter au niveau des cuisses, je suis arrivée au dernier trou sur ma ceinture, il va falloir en refaire des autres ou changer de ceinture.

Il y a 2 jours j'ai pris 2 jours en suivant 1 toléré, chose que je ne fais jamais habituellement (sauf en cas de maïzena), j'ai mis 1 cuillère à soupe de cacao dégraissé dans une galette dudu, mouais bof ça ne sert à rien du tout, cet achat est inutile car je ne sens vraiment aucun goût de chocolat pffff, je m'en passerais la prochaine fois.

J'ai aussi utilisé un carré de fromage sylphide 30% je crois ou moins je sais plus, dans mon humburger Dudu, pareil avec 1 seul petit carré on cherche le goût du fromage lol donc inutile aussi.

La semaine prochaine ma soeur rentre à l'hopital se faire opérer... pfffff jamais mais JAMAIS de ma vie ni pour tout l'or du monde j'irais me faire charcuter comme elle. Elle est depressive, agressive, et tout ce qui rime en "ive", je ne sais combien elle pèse mais je pense qu'elle a largement dépassé les 130kg, peut être même les 150... Elle n'a aucune volonté pour entreprendre un régime, là elle était sensée perdre du poids avant de se faire opérer pour faciliter un peu les choses et surtout pour l'anesthésie mais elle a fait tout le contraire, elle s'est gavée de Mac Do, soda et toutes les cochonneries possibles et imaginables.

Je sais qu'elle est mal dans sa tête et son corps mais je n'accepte pas ça, ça me fout en rage, il faut lutter et se battre un peu dans la vie et non se faire passer pour une victime et se laisser crouler même pire s'enfoncer soi même encore plus.

C'est une grave opération quand même, je ne sais plus le nom : ils vont lui retirer un bout d'estomac pour la faire maigrir en fait. Elle avait déjà posé un anneau il y a quelques années mais même avec ça elle continuait à se goinfrer de cochonneries et ils ont fini par la réopérer et lui retirer.

Il y a de gros risques pour l'anesthésie, beaucoup de chirurgiens ont refusé de lui faire cette opération, en plus elle fait de l'apnée du sommeil... A force de faire tous les hospitaux et docs de la région, elle a trouvé un chirurgien qui voulait bien l'opérer quand même.

Je le sent pas du tout cette affaire...

Posté le 11/08/2016 à 09:40

Coucou ma belle

Pour ta soeur, je connais, mon moyen frère s'est fait poser un bypass, il a perdu énormément de poids, aujourd'hui il est mince et personnellement je ne le reconnais pas du tout

Il a depuis de sacrés soucis de santé dont la constipation, des hernies

Mais il est maigre

Il est évident que même avec une opération, que ce soit le sleeve ou le bypass, le patient doit jouer le jeu et faire attention à ce qu'il mange, sinon il reprendra automatiquement du poids à un moment donné, le cerveau sait tout déjouer, il est plus fort que nous

Si ta soeur ne veut pas t'écouter, c'est son choix, tu ne pêux pas la forcer

Occupe toi de ta propre santé, c'est déjà du travail et tu peux être fière de tes efforts

J'ai passé l'IRM avant hier, mais maintenant je dois attendre le rendez vous chez le médecin parce que je ne comprends pas

Ce qui est sûr, c'est que l'IRM, j'ai eu peur

Je ne pensais pas être claustrophobe mais il est vrai que le bruit infernal et le fait d'avoir conscience que j'étais enfermée dans cette boite sans pouvoir remuer, ben chocotte

Pourtant cela n'a pas duré longtemps (10 minutes) mais je comptais les secondes qui s'allongeaient oh lala lala

Les jogging, je fais comme toi, rayon hommes

En plus c'est la mode des caleçons longs, leggings ... beurki beurk

Posté le 15/08/2016 à 20:55

Coucou les filles !

Si si Chris je suis la ! J'ai posté il y a 2 jours ... Je dirais que j'avais perdu quelqu'un de proche et que du coup j'étais un peu en stand bye !!

C'est pas grave si tu te pèses , l'essentiel est que cela ne te démotive pas ...

Attention piège , c'est peut être des pièges de chasseurs ? Tu peux te renseigner à la mairie de ta commune .

Je continue mon sport et je ne me suis pas pesée depuis 2 semaines !! Prochaine peser le 31 août et pas avant !!

Bisous les filles

Posté le 16/08/2016 à 09:05

Coucou les filles

Pougne nous sommes de tout coeur avec toi

N'avais pas vu ton message non plus, désolée

Comment vas tu ?

Chris hi, hi moi aussi j'ai hâte d'être ménopausée, trop trop de douleurs lors de la ZR

Renseigne toi à la mairie pour cette "zone piégée"

Ce sont peut être effectivement des assassins d'animaux

Lolo c'était bien tes vacances ?

Moi aussi je souhaite la recette de la tropézienne merci

A+ les fifilles  

Posté le 16/08/2016 à 10:02

Bonjour les filles ,possible de me joindre a vous?

J'ai démarré a 104kg ,un régime par moi même -40kg

Puis grossesses (3) ...1gars ,2fiiles (15,13,10 ans)

1er dudu en 2009 ,j'avais bien perdu ...,retour a mes 64,mais évidemment comme je suis une super woman et que je me suis cru meilleure que les autres j'ai repris!!

Nouveau départ mi-mai a 87 kg...je suis aujourd'hui a 77kg 800

Je perds beaucoup plus lentement que la 1ere fois et je vous avouerais que parfois j'ai envie de baisser les bras...

Posté le 16/08/2016 à 12:02

Bonjour les filles, bienvenue recidiviste  bravo pour ta perte de poids, ne baisse pas les bras ça fonctionne plutôt pas mal pour toi il faut juste s'armer de patience.

Tiens Lolo la recette de la tropezienne attention il y a des tolérés dedans : http://www.proteinaute.com/recette-tarte-tropezienne-1215.html

Mes condoléances Pougne, excuse moi je n'avais pas vu ton message  

Waouhhh lolo t'es magicienne lol tu as perdu 76.4 kg en une semaine de vacances ???? lool

Pour cet endroit où il y a le panneau zone piégée il y a aussi plus loin, tout au long de la route des panneaux "interdiction de chasse" et "pripriété communale" donc je comprends pas trop mais c'est plein de lapins qui se promènent de partout peut être des pièges à lapin du coup ???

Bah pas grave on y retourne tout à l'heure vers 18h : petite marche puis pique nique en amoureuses avec le toutou aussi.

J'ai fais les choses à l'envers ce matin, pfiou je sais pas si je vais pouvoir manger ce midi du coup, pas eu le temps de petit déj, j'ai fais mon ménage, sortit le chien, préparé mes poridges pour demain et me suis préparé une galette dudu à la pistache, je comptais bien la manger vers 10h mais le temps à passé trop vite, et je viens de tout m'avaler là now avec un coca zéro, du coup j'ai plus faim et je m'étais fais cuire des courgettes et décongelé une escalope de dinde pour ce midi... Ben c'est mort je crois, je vais remballer tout ça pour demain.

Pour pique niquer ce soir ce soir tranches de cake tofu/saumon + oeufs cuits durs + crudités (je repars en PL pour 5J). Chérie aime bien aussi donc ce sera Dudu pour toutes les deux lol