11 jours de régime et déjà 6kg de moins

Posté le 20/07/2016 à 08:01

Cc les filles

Comment allez vous ?

Moi aujourd hui PP et pour commencer la journée petit dej de compétition pain au lait au citron et cheese cake hummmmm un régal.

Passez une bonne journée

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Posté le 20/07/2016 à 09:36

coucou les filles

Oh jolie la brioche, et bien gonflée, rien à voir avec la mienne qui était toute raplapla et caoutchouteuse mdrrr, ça c'est de la cuisine   ça donne envie la pizza.

Cool la piscine hier mais waouhh la file d'attente à l'entrée, jamais vu autant de monde 30mn d'attente avant d'atteindre le guichet j'ai beaucoup nagé 26 longueurs on est restées 1h j'y suis allée avec ma marraine, chérie pouvais pas mauvaise période...

Ce matin j'ai les jambes rouillées lol Un peu dégoutée pas d'activités pendant les vacances scolaires du coup ils ne font pas l'aqua gym, je voulais profiter que ma marraine soit là pour pas y aller seule et essayer au moins une fois avec elle, mais bon tant pis.

Je vais laisser reposer mes tites jambes et j'y retournerais peut être demain sinon ce sera la semaine prochaine.

J'ai gouté hier soir la terrine de saumon au tofu, il en reste un quart que je prendrais ce midi en entrée, c'était bien bon, mais je vais faire attention avec le soja pour ma thyroïde, enfin une fois de temps en temps hein c'est pas si grave.

pfff je fais n'importe quoi avec mes levothyrox en ce moment, je les prends plus tard au cas où les sons en gonflant limiteraient l'efficacité du cachet mais parfois je l'oublie ou alors je ne sais plus si je l'ai déjà pris du coup je le prend pas. J'espère que dans 6 mois l'endocrinologue me dira que c'est bon et qu'on peu arrêter tout.

Faut que je cuisine un peu aussi tout à l'heure, je ne sais pas quoi encore.

Hier j'ai fais des catastrophes mdrrr, ma terrine de saumon était flambée   en fait j'avais mis trop de papier de cuisson dans le moule à cake et le papier a touché le haut du four et ça s'est enflammé, le cake prenait feu mdrrrr

ensuite j'ai testé pour la première fois, la cuisson vapeur dans mon blender (il a plein d'options) sauf que peut être il aurait fallu mettre un fond d'eau, je savais pas et tout le fond du blender a cramé :( pour nettoyer j'ai mis du liquide vaisselle et de l'eau et je l'ai fais tourner en mode jus de fruits et pffff toute la mousse a débordé de partout j'ai du éponger jusque dans mes armoires et relaver la cuisine.

Bonne journée les filles et bonne cuisine

Posté le 20/07/2016 à 11:22

moi je connais que les arômes pour cig electro mais solubarôme fait cuisine et e-cig même leurs arômes pour e-cig peuvent être utilisés en cuisine et c'est moins cher qu'ailleurs : http://www.solubarome.fr/boutique/3-cuisine-sucres

Posté le 20/07/2016 à 13:46

Salut les filles !!!

Dégoûtée ! Ce matin j'avais écris un long post et j'ai redirigé sur une pub et bam!!! Tout perdu !! 

Bravo pour la cuisine Laurence !!! Tu as du courage , moi j'ai trop chaud pour cuisiner , une fois que j'ai préparé le repas de mon baby, je suis hs!!!!

Ah la piscine , 26 longueurs c'est super ça !!! Pénélope j'espère que ton dos ne te fais pas trop souffrir , après l'accouchement moi j'ai morfle pendant 4 mois , j'avais des anti douleurs qui m'ont assommée !!! C'est horrible d'avoir mal au dos !!

Ce soir je vais faire un peu de cardio et demain j'ai une séance de musculation programme ! Justement pour renforcer mon dos et mes abdos qui ont fondu comme neige au soleil !!

Aujourd'hui c'est pp et je résiste à fond pour ne pas aller boire une bonnes bière bien fraîche !!

À midi omelette et meme plus faim pour mon yaourt , il fait vraiment trop chaud!

Hier pareil comme genre de connerie Chris ! Mais je me suis bien fait avoiner par monsieur !! J'ai laissé une casserole avec des poireaux et de la crème ( son repas d'hier) avec le feu allume dessous au minimum!!!!!!!!! Toute la nuit !! Et à 6 h ce matin on s'en est rendu compte en faisant le biberon !! La marmite est foutu mais heureusement que ça n'a pas été plus grave !! Je vous le dis avec bébe à m'occuper et le ménage et le repas du soir plus la chaleur ... Ben voilà !! Je n'avais jamais fait ça avant !!!!!! Maintenant je vais vérifier tous les soirs avant d'aller me coucher !!!!!! N'empêche on a eu chaud !!!!

Bon les filles !!! Bonne journée à vous toutes !! Ne cédez pas à la tentation !!! Et vivement dimanche pour la pesée !!!! Si je ne change pas de dizaine dimanche je mange 5 forêts noires pour 10 personnes !!!!

Posté le 21/07/2016 à 08:54

coucou les filles, oh la la dangerous cette marmite sur le feu toute la nuit, tu as eu de la chance que ça ne s'enflamme pas.

Bon j'ai fais un encart à notre dimanche de pesée mais c'est pardonnable car aujourd'hui ça fait 1 mois que j'ai commencé le régime et pour marquer le coup et faire le bilan en fait, fallait que je me pèse pour savoir combien j'ai perdu au total sur un mois et si j'ai réussi ma "première mission" : -10kg. Donc mission échouée, la balance n'a pas bougé toujours -8kg et 100gr.

Pour le bilan - 8kg c'est bien quand même donc no stress, encore 1kg900 pour atteindre ce but, ce n'est pas la mort et je pense que la balance devrait redescendre bientôt, là je sors de 5 jours PL et apparement je ne maigris pas pendant cette phase là.

Avec cette chaleur on marche au ralentit, j'ai été très fatiguée hier, et là ce matin c'est encore pareil, en plus retour des maux de tête, même en étant en PL j'ai fais attention à manger beaucoup de PP, je n'avais pas faim non plus mais je me suis forcée.

Savez vous qu'il faut comptabiliser les doses de PP quotidiennes et peser les aliments pour calculer ??

On a tendance à l'oublier et même le zapper mais d'après ce que j'ai lu et si j'ai bien compris il faut multiplier notre poids actuel par 1.5 pour avoir le total de PP à manger par jours et donc par exemple si on mange un filet de poulet à 100g le midi + un pavé de saumon le soir et bien c'est raté on a pas notre quantité car 100g ça ne fait selon l'aliment que dans les 22/24 PP.

Depuis avant heir seulement, je calcule tout ça à la lettre et voilà quoi c'est énorme car je mangeais moitié moins que ce qu'il faut. C'est peut être pour ça le retour des maux de tête, peut être que ma cétose a été cassée ou diminuée et là elle remonte. Enfin j'en sais trop rien mais comment faites vous pour calculer tout ça ???

Pas évident de faire les comptes avant de se préparer à manger.

Hier j'ai pas mangé mes sons, c'est la première fois depuis un mois, mais je n'avais pas eu le temps de préparer mon poridge la veille et pas envie de les prendre dans du fromage blanc, je n'aime pas, et je ne savais pas comment caser ça dans ma nourriture car ça ne collait pas vraiment ensemble. Du foie enveloppé de son euhh non ça me donne pas envie, ni une soupe courgette avec des sons flottant dedans beurk lol. De plus il n'y avait plus de place dans mon estomac pour les avaler mdrr.

Fais attention avec le sport pougne pendant ces grosses chaleurs c'est déconseillé je crois.

Je n'ai pas pu faire mes séances de marche habituelles et vous savez quoi ? ça me manque comme quand je zappais une séance de muscu avant, donc la marche c'est bien un sport quand même. Je ne peux faire que mes 35mn du matin car de ce temps le chien NE VEUT PLUS !!! L'après midi elle refuse et fait sa capricieuse même pour sortir 5mn dans le parc faire pipi, elle me tire dans tous les sens elle ne veut pas aller là ou là et fini par se poster en plein milieu en refusant d'avancer :(

Je ne me vois pas aller marcher seule sans mèmère ça ne me donne pas envie.

Dimanche matin je vais retourner nager 1h je pense, pour mon dos ça été plus ou moins car j'ai eu mal au niveau des cervicales cette fois, et toujours aujourd'hui la douleur est là :( Pour mon dos il faudrait que je fasse du crawl mais je ne sais pas faire, il faudrait ce serait même mieux que de faire la brasse qui m'est interdite, de marcher vite dans l'eau mais je ne me vois pas aller à la piscine pour marcher dans le petit bain, de une je vais me faire remarquer je vais avoir l'air ridicule pfff de 2 ça ne m'amuse pas.

Encore une fois, je n'ai pas pu m'empécher d'écrire un long pavé mais désolée les filles je ne sais pas faire autrement, j'ai toujours des romans à raconter mdrrr.

Quel est le programme de votre journée, et vos repas ?

penelope repose toi, il faut beaucoup s'allonger pour limiter les douleurs, bon courage j'espère que ça va se calmer pour toi.

bisous les filles à plus tard dans la journée peut être

Posté le 21/07/2016 à 10:44

Ah et 8 kilos en 1 mois c'est extraordinaire

Félicitations

Posté le 22/07/2016 à 09:24

Bonjour les filles ça va bien ?

Temps gris ici today mais pas de pluie pour le moment ouf et il ne fait ni froid ni trop chaud, on est bien.

Hier j'ai passé quasiment la journée à cuisiner pfiou j'en avais marre vers la fin et plus de dos à piétiner et rester aussi longtemps debout devant les fourneaux.

J'ai encore fais des catastrophes, j'allais m'appreter à essayer mon nouveau mixer tout en un et mixer mes sons quand ma mère a appelé, j'avais déjà fais une première tournée de vaisselle avec ma première recette, et je n'avais pas vidé l'eau qui n'était pas trop sale, pour ensuite nettoyer ce qui allait suivre... J'avais les 2 mains occupées à ma popote et le téléphone fixe coincé entre ma te^te et mon épaule mais fausse manip ou je ne sais quoi, le téléphone a voltigé et s'est retrouvé dans l'eau de vaisselle  

Ah ça m'a foutu de mauvaise humeur !!! heureusement qu'il faisait beau, j'ai retiré les piles et l'ai mis sur le balcon pour qu'il sèche sait-on jamais et miracle à 16h il a re fonctionné.

Je pense que je ne ferais plus autant de recettes d'un coup, je suis pas passionnée de cuisine, alors je vous dit pas, ça m'a un peu tapé sur les nerfs, d'abord l'histoire du téléphone, ensuite toute cette vaisselle à nettoyer, et cette pâte qu'il fallait malaxer à la main pfff tu parle j'ai regretté d'avoir plongé les mains dedans   beurk c'était tout collant pas malaxable du tout, j'en avait plein entre les doigts, partout, et difficile de s'en débarrasser.

J'ai commencé vers 10h et j'ai terminé vers 16h30 !!! Ras le bol.

Certaines, chérie première, diront que le résultat en valait la peine, moi je continue de penser que la bouffe et cuisiner est une perte de temps, tout ce travail pour si peu pffff. Mais oui faut avouer, c'était super bon lol, n'empêche que je ne suis pas Marie popote, je préfère me taper 8h de ménage que de préparer à manger.

lola tu m'avais donné trop envie avec tes photos de recettes, et je voulais préparer comme toi, chacune une pizza pour chérie et moi souper. Puis je me suis dis qu'à part la brioche, je m'en étais sortie pas trop mal et réussi tous mes plats jusqu'à présent, donc il était temps depuis que ça me faisait envie de tenter la tarte au citron. Avec ces chaleurs, je rêvais d'une glace aussi et puis ma maraine a voulu que je lui fasse une terrine saumon tofu comme j'avais fait l'autre jour... Donc tout ça à faire d'un coup waouh sans compter qu'il a fallut que je me prépare à manger pour le midi : pâtes de konjac sauce style carbo plus poisson.

J'en ai chié pour la pâte de la tarte au citron qui me collait entre les doigts, et en goutant le truc au citron qui allait recouvrir la tarte, j'ai eu des gros doutes, je me suis dit ça va être trop acide bouhh, mais bon je l'avais gouté chaud aussi...

Pour la glace, sans sorbetière ça été la galère aussi pfff remuer toutes les 30mn pour casser les cristaux de givre ça m'a saoulée lol.

Le pire c'est quand chérie est rentrée du boulo à 16h, toute fière de tout ce boulo, je lui ai ramené la glace et voilà sa réaction "euh c'est bizarre, c'est fait avec quoi du fromage blanc ? mouais bof" j'étais ravie lol.

Je l'ai faite avec des petits suisses, des blancs montés en neige, d'autres choses je sais plus exactement, et de l'arôme citron + 2cc de sirop teissere 0% grenade/framboise. Je l'ai trouvée bonne et plutôt crémeuse, l'arôme citron (du supermarché est très bon, il rend mieux que ceux que j'utilise en vapote. Dommage pour ces paillettes de glace inévitables malgré avoir passé mon temps à touiller et retouiller à intervalles réguliers. Je n'en referais plus à moins d'investir un jour dans une sorbetière, car trop de boulo sans ustensiles adaptés.

La pizza était un régal, et là ce matin j'ai gouté la tarte au citron, pareil pas de plat bien adapté ni de rouleau à patisserie, j'ai eu du mal à bien l'étaler dans le plat et à l'aplatir, du coup je trouve que la pâte est un peu trop épaisse mais c'est super bon quand même   Elle n'est pas jaune car je n'ai pas utilisé de zestes de citron (ils n'étaient pas bio) et pas confiance avec tous ces pesticides.

Toute cette peine valait bien des photos, je n'ai ps eu le temps de prendre la terrine de saumon/tofu dommage elle était super belle.

donc la pizza de la mer trop trop bonne, chérie a adoré et a dit que la pâte (galette dudu était 10 fois meilleure que les pizza normales dont la pâte est toute dure) :

http://i1092.photobucket.com/albums/i409/angel62260/Photo0544_zpsyph07doo.jpg

Posté le 22/07/2016 à 09:29

Et les glaces il en reste 2

http://i1092.photobucket.com/albums/i409/angel62260/Photo0548_zps6vcaoibe.jpg

Posté le 22/07/2016 à 11:13

Cc les filles

Comment allez vous ? Le dos ? Le sport ?

Elle est belle ta pizza Chris et ça me donne des idées la prochaine fois je me fais une pizza océane  

Pour ta tarte tu a fait comment ta pâte ?

Bon il me reste 7 jours avant le départ et je vous avoue que j engoisse car je vais en camping tente donc pour la cuisine ça va être minimal et j espère que je ne vais pas reprendre.

Bon déjà je ne bois pas donc pour moi l apero c est tjrs coca zéro mais pour le reste ça va chaud.... 

Comme il y a des activités je vais faire un max de sport comme ça je pourrais m autoriser des petits écarts quand même car être en vacances et ne pas pouvoir manger des truc de vacances c est dur  

Au fait je résiste à l appel de la balance je me peserais lundi matin on verra si le we n à pas trop fait de dégât

Bon journée les filles

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Posté le 22/07/2016 à 16:02

J-7 donc lolo tu as de la chance de partir, profite tu reprendras le régime en rentrant, se priver en vacances c'est pas top.

pour la tarte citron j'ai suivi cette recette à la lettre et son lien de pâte brisée http://www.proteinaute.com/recette-tarte-au-citron-sans-jaune-d-oeuf-ni-toler(...)

Oulah penelope j'espère que ça va aller, l'hypercalcémie ce n'est pas du au régime ? peut être tu ne bois pas assez. J'espère en tout cas que ce n'est pas quelque chose de grave et pour la thyroide pffff quelle misère cette maladie c'est usant.

Tiens nous au courant en tout cas.

Posté le 22/07/2016 à 17:32

Faut pas m'envier concernant ma perte parce que je perds vraiment lentement

Lolo réjouis toi de partir et avec toutes les activités, promenade et natation, ne t'angoisse pas pour ton poids

Profite en surtout

Posté le 22/07/2016 à 21:17

Ouah lala je n'ai pas compris

Qu'est ce que la calcémie ?

Quand je parle des problèmes de dos, en fait c'est peut-être des problèmes de reins

Mais je bois vraiment beaucoup et je ne mange que 2 ou 3 yaourts ou petits suisses ou fromages blancs par jour

Mais merci de t'inquiéter pour moi

Généralement c'est moi qui m'occupe de tout le monde, famille, maman, mari

Et puis y a plus personne pour moi

En dehors de Pénélope, Et Lizzie bien sûr

Alors je te sais gré ma puce

Posté le 22/07/2016 à 23:03

Hello Pougne

Merci de ton soutien

Je verrais lundi et vous tiendrais informées bien entendu

Suis certaine que tu auras perdu, au minimum en mensurations

As tu pensé à te mesurer?

Bonne nuit les fifilles