11 jours de régime et déjà 6kg de moins

Posté le 23/07/2016 à 12:04

salut salut 

Tu m'as fait rire avec ton 69.... kilos lol

Dites où est passée Nadège ? Pas de news  

Hier j'ai marché 1 heure dans les bois, il faisait moins chaud, et j'ai pu lacher le chien elle était contente de trottiner partout. Et le soir je me préparais à la sortir 5mn dans le parc mais madame été décidée cette fois, elle a continué sa route, du coup j'ai pu faire mon parcours des 35mn habituelles, ce qui m'a fait 1h30 de marche au total, j'étais contente.

Hier, pas de cuisine particulière, j'ai mangé 1/2 boite de thon + le reste de poisson de la veille pour le midi avec un yaourt.

Le matin 2 petits morceaux de la tarte au citron, je l'ai partagée : j'en ai donné un bon morceau pour ma tante et ma marraine, en tant normal j'aurais gardé jalousement le tout pour me l'empiffrer mdr là j'étais contente de partager "ma création" lol de plus je n'avais pas envie de tout manger, ça a été une bonne gourmandise que j'ai apprécié et terminé ce matin pour ma dose de sons. Ca ne doit pas se conserver trop longtemps car là ce matin la pâte était un peu déssechée comme un vieux biscuit ou gateau que l'on aurait oublié dans l'armoire.

Le soir j'ai terminé ma 1/2 boite de thon avec deux petites tranches de saumon fumé tartiné de carré frais, et 3 batons de surimi, et en dessert une bonne plâtrée de fromage blanc avec 2 sticks de stevia.

Ce midi ce sera pâtes de konjac à la carbo mais avec du saumon pour remplacer les lardons ou le jambon et en dessert un yaourt 0%

Ce soir je pense une boite entière de thon, 1 tranche de truite fumée et peut être un oeuf cuit dur et du fromage blanc.

Il me reste 2 ramequins de glace, elle doit être archi dure et pleine de paillettes à mon avis, mais bon pas grave le goût était sympa, je m'en prendrais une demain en dessert ou dans l'après midi.

Si j'ai le courage d'aller racheter des oeufs (il n'en reste que 3 sur un lot de 30 ça défile vite dans les recettes), je ferais peut être une brioche en espérant la réussir cette fois, ou alors les pains au lait (la recette que tu nous a donné ici).

Sinon à part ça rien de prévu today, peut être une marche au bois dans l'après midi, un peu de ménage faut que je relave les sols, passer voir ma grand mère, et en soirée en attendant que chérie rentre du boulo (elle termine à minuit) ce sera jeux vidéos sur steam ou série tv je n'ai pas terminé encore la dernière saison de the walking dead. Enfin je verrais bien.

Pour demain, j'ai un peu peur de me peser, j'espère que la balance penchera un peu vers la gauche, sinon tant pis hein, je redoublerais d'activités la semaine prochaine.

Ah aussi, j'ai remarqué que mon corps se met doucement a changer, je me suis tripotée     ben quoi c'est mon corps à moi puis je l'aime bien quand même, normal j'en ai qu'un et c'est pour la vie, j'ai bien le droit de l'évaluer, le sonder, le sous peser lol

Donc même avec ce poids actuel, les bourrelets sur les côtés au niveau des hanches et ben je les retrouve plus !!! Disparus lol, si j'appuie avec mes doigts sur mes côtes je sens mes os sous cet amas de peau (euh quand je dis amas ce n'est pas une tonne de peau toute pendante et flasque hein mais je sens quand même qu'il y a là un petit excédent).

Ma poitrine a maigris aussi c'est cool 

Niveau fringues, mes jeans ont toujours été un peu flottants, peur d'acheter trop petit et pas rentrer dedans, alors au final, ils sont tous un peu trop grands donc pas facile d'évaluer et d'être sure que ça fotte plus que d'habitude.

Mais là quand je met mes mains dans les poches, ça ne fait plus le même effet : j'ai largement plus de place et ça fait un effet bizarre, je sais pas dire, en fait y'a une large place dans mes poches mdrrr.

Je ne l'ai pas vu ni ressenti en me lavant mais, dans mes jean's j'ai l'impression que ça flotte au niveau de mes cuisses et jambes et ça avant je ne le sentais pas.

Mon ventre n'a pas du maigrir des masses, car oui ça flotte mais ce n'est pas flagrant donc je ne sais pas si c'est plus qu'avant.

Voilà voilà pour mon roman du jour

Bon appetit

j'attends vos repas de la journée lol je suis curieuse  

Posté le 23/07/2016 à 13:42

loool, ils n'étaient pas un peu spongieux/humides et fadasses tes beignets ? ça m'a fait un peu ça aussi les tous premiers jours où j'ai commencé le régime avec un cake de courgettes aux sons. Il ne faut pas hésiter à mettre tout un mélange d'épices et surdoser pour ajouter du pep's.

c'est nikel tu vas avoir un peu de temps à toi, mais aussi vous allez pouvoir vous retrouver un peu ensemble et profiter.

Je viens de terminer mon repas, et bien après mûre reflexion je suis privée de dessert lol, il faut aussi écouter son corps et je me dis que ce serait du superflu, mon estomac est bien rempli, c'était bon et je n'ai plus faim donc pas besoin de ce yaourt.

Je vais de ce pas prendre mon cachet pour la thyroide, je le note ici parce que je l'oublie trop souvent, donc là je saurais que je l'ai déjà pris today et que je ne l'ai pas zappé encore. C'était une parenthèse, une sorte de mémo perso lol

Posté le 23/07/2016 à 21:08

Coucou

Moi je fais des beignets de courgettes et carottes

Un pur délice et pas de son

Le son je le prends en porridge le matin, ça calle bien

Chris encore tu me fais rire

Je "me suis tripotée "

En te lisant et en rigolant ben, me suis tripotée également

Avec la tablette à tenir , je te raconte pas

Ben si raconte...

Au fait vais vous donner ma recette

Pas du tricotage, hein hi, hi

Râper une carotte et une courgette

Mettre dans un bol, plutôt saladier même

Rajouter un jaune d'oeuf et des épices

Monter le blanc en neige

Le verser délicatement sur le saladier

Mettre dans des petits moules

Et hop dans le four à 180 pendant 15 à 20 minutes

C'est vachement bon

Posté le 23/07/2016 à 21:10

Pfff ce fut sorry

Posté le 23/07/2016 à 22:48

AHHH lool toi aussi séance de tripotage ?  

Merci pour la recette, je viens d'avoir une provision de courgettes du jardin de chérie, et il me reste des carottes ça tombe super bien, je la ferait lundi car là je suis encore en PP.

Oh je savais pas que c'était à jeun le cachet, l'endocrinologue ne me l'a jamais dit pfff, elle m'a juste dit "je vous prescrit levotyrox 75 à prendre tous les jours ce sera surement à vie" point barre pas plus d'explications que ça, ni même elle m'avait parlé d'aliments proscrits comme le soja, je l'ai découvert en me renseignant un peu sur le net concernant cette maladie qui me tombait d'un coup sur le dos.

pfff depuis 2014 où je l'ai commencé, je l'ai pris un peu comme ça me chantais soit vers 10h le matin soit au réveil, parfois dans l'arpès midi quand je me rendais compte que je l'avais zappé. Bon ben à partir de demain ce sera à ma première gorgée d'eau quand je me réveille alors. merci de l'info.

J'ai refais la brioche, même recette que l'autre fois sauf que là j'ai lu les commentaires, donc tant pis si toléré, j'ai ajouté 1CS de maïzena, j'ai pu bien mixer les poudres avec mon new mixeur ce qui m'a donné une espèce de farine, j'ai laissé reposer la pâte pour que la levure chimique fasse sa chimie lol et que l'arôme vanille se dilue et arômatise bien l'ensemble de ma pâte et surtout en priant que cette fois ça gonfle normalement et que ça cuise comme il faut  

Et ben non ça ne veut pas !!!! Elle a gonflé et s'est super bien colorée, même aspect que ce pain rond de lolo, j'étais trop contente. Je n'ai pas planté la pointe de mon couteau dedans de peur que ça se ratatine comme la dernière fois, j'ai bien tout surveillé et l'ai laissé cuire plus longtemps. Je touchais au but... mais non ! j'y ai cru pourtant, grave même, mais quand la cuisson s'est arrêtée, je l'ai laissé un peu dans le four en ouvrant la porte un peu et là elle a commencé à se déformer, puis elle s'est ratatinée pffff

Elle a une plus belle allure que l'autre fois, un peu plus gonflée quand même mais ratatinée et toujours cet aspect caoutchouteux au milieu. Je n'en referais plus et j'ai presque plus de lait en poudre du coup  

Je n'ai pas de moule à muffin en silicone ni en quoi que ce soit d'ailleurs, j'ai 2 plats à cake c'est déjà pas mal mdrrr.

Je laisse tomber cette recette, je tenterais plus tard ta recette lolol, quand je serais équipée de moules séparés et plus petits.

J'ai encore fais une promenade d'1h dans les bois + mes 30mn du matin, ça le fait  ah et puis j'ai pris plein de photos toute seule dans les bois avec mon chien et je me suis auto-photographiée because je suis un peu narcissique, je m'aime loool

bonne nuit les filles, moi j'attends ma copine qui fini le boulo à minuit, je vais lui refaire gouter ma bonne brioche ratée mdrr

A demain pour la pesée

Posté le 24/07/2016 à 08:33

Bon sang !!! Bon ok je suis en zone rouge , mais mince !!!!!! Pas bougé d'un iota !!!!! Je n'ai ni pris , ni perdu !!! Et pourtant je trouve que mon corps change !!!!

Je dois délirer .....

Aujourd'hui pp!!!!!! Mais je suis un peu démotivée !!!

Posté le 24/07/2016 à 15:01

Doucement les filles

Calmez vous : en ZR on peut PRENDRE 2 kilos sans avoir fait aucun écart

Ce sont les hormones c'est tout

Ah et surtout et c'est important  : ne pas se peser jusqu'à 3 jours après la fin des règles

Sinon cela casse le moral

Alors ne vous flagellez pas

Patientez ça va aller

Posté le 24/07/2016 à 19:01

re, bonjour penelope et merci du soutien 

Oui ça va mieux lol chérie m'a remonté les bretelles, elle m'a dit qu'on avait pas fait tout ça pour rien, car c'est pas donné ce régime, et que ma balance fait 3 à 4kg de plus, elle s'est pesée ce matin pour me rassurer lol et la balance indiquait 59 !! alors qu'elle n'a jamais fait ce poids là, elle est toujours entre 55 et 56 et n'a pas fait d'écarts en plus elle a beaucoup bossé cette semaine donc impossible qu'elle soit à 59.

Elle a dit aussi que balance ou pas elle voyait très bien que j'avais maigris et que mon jean's pendait à mon cu... lol

Le 3 aout il va y avoir un arrivage de balances à aldi lol qui mesurent aussi le taux de muscle de graisse et d'eau, ma grand mère va me l'offrir, ce sera peut être plus précis et quand je pèserais 1kg de plus je verrais si c'est du muscle que j'ai pris ou de l'eau pas tout à fait évacuée, je me sentirais rassurée et moins déçue si je vois que ce n'est pas de la graisse que j'ai repris.

Sinon c'est pas vraiment la forme là, je me sens tout raplapla, suis crevée et j'ai les jambes lourdes, à part mes 35mn de marche ce matin, je n'ai rien fait aujourd'hui, je me traine, je suis 2 de tension lol et baisse de moral sans savoir pourquoi.

Ce matin j'ai mangé un bon morceau de la brioche, j'étais prête à m'empiffrer de rage lol mais je n'avais déjà plus faim, ce midi humburger dudu et j'ai quand même mangé ma glace citron dudu en dessert, ce soir ça va être light j'ai pas faim, ce sera fromage blanc et c'est tout, pas envie de me gaver l'estomac.

Encore une journée de PP demain ensuite, je retourne à ma phase PL, j'espère que ça va me redonner un peu d'energie car là pfiou j'ai l'impression d'être un mollusque.

Posté le 25/07/2016 à 11:14

coucou les filles ça va ?

Ah le nettoyage des oreilles !! Je connais ma grosse deteste ça aussi et après elle me regarde de travers toute la journée loool

Ps encore en ZR mais ça se prépare :( Je ne voulais pas rester sur un echec, je me suis re pesée ce matin et le kg de trop a disparut, les 100gr sont restés... je suis à nouveau à 99.

J'avais faim au réveil et la nausée   je me suis pris un gros petit déj : poridge cannelle + un morceau de brioche ratée et 2 gros mugs de senseo. Je suis bien calée, je ne vais pas manger tôt ce midi du coup.

Pas envie de cuisiner des masses et rien sortit du congel hier soir donc tant pis sera une espèce de salade de thon (1 boîte) avec quelques rondelles de cornichons + 2/3 petits oignons blancs (ceux qui trempent ds le vinaigre comme les cornichons hummm), peut être 3 surimis et peut être 1 oeuf cuit dur + yaourt o% sans stévia.

Et pour le soir j'en sais rien j'aviserais.

Et puis avec la vapote j'ai un gros avantage lol je peux me taper toutes sortes de gateaux, fruits, apéros ou bonbons toute la journée sans avaler quoique ce soit et donc sans prendre de calories lol Today c'est mojito j'adore ce liquide hummm. Je me prépare mes liquides moi même avec ma tonne d'arômes adaptés à la vape, là aussi c'est de la cuisine, tout un art d'accommoder et mélanger plusieurs arômes ensembles. J'en parle là comme ça d'un coup, c'est un peu hors sujet, mais c'est parce que j'en prends plein les papilles et me régale là de suite avec ce mojito lol c'est le pied  

J'espère que ça va bien se passer chez le docteur penelope et que ce n'est pas trop grave, j'attends tes news.

Pougne, ça va mieux le moral après cette pesée ?

Lolo quoi de neuf aujourd'hui ?

Bonne journée à vous 

Posté le 25/07/2016 à 14:35

Cc les filles

Bon ce que je craignais est arrivé j ai repris pffffff ça me soule 78.1 sur la balance ce matin. ...

Bon l essentiel c est que mon loulous est passé un super anniversaire mais bon mon objectif s éloigne  

Je verrais à la rentrée mais jus que la je ne me pèse plus ça me déprime trop.

Et vous les filles comment ça va ?

Bonne journée

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Posté le 26/07/2016 à 09:51

Coucou les filles

Mon rendez vous ? Comment dire  

Alors faut attendre puis refaire des analyses

Je ne comprends pas parce que le mari m'avait appelée presque paniqué, et elle ben on attend

Et lorsque je demande pour la thyroïde (qui a été multipliée par 7)

Ben oui, on va voir

P... mais quand ??? 

Donc en "attendant" analyse d'urine et rendez vous IRM

P... elle m'agace de plus en plus

Je sais que je ne suis pas médecin, mais je sais aussi que ce n'est pas bon lorsque la TSH augmente et la T3 baisse

Cà me fout en colère  :

Posté le 26/07/2016 à 11:43

Au fait

http://www.proteinaute.com/recette-beignet-de-courgette-4440.html

Merci ma puce, ce qui me fâche c'est qu'ils ont ce sentiment de toute puissance alors qu'ils ne prennent pas le temps d'écouter le patient ni rien, pas même d'expliquer

Nous savons tout de même ce que nous vivons, non ?

Je viens de penser à la recette

Oui l'IRM c'est pour comprendre pourquoi mon dos se bloque et se rebloque...

Lolo et Pougne, çà va ?

Eh les fifilles m'ont reparlé hier soir

Même eu droit à des calinous