Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Maminette57  33 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2016 à 18:07 Hello les filles, Je suis de retour. Je fais 3 PP à partir de demain. J'ai abusé ce WE. J'espère que tout le monde va bien. Bisous 
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nigi  1355 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 10/04/2016 à 22:40 Coucou maminette Contente d'avoir de tes nouvelles Bon retour parmi nous 
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PENELOPELIZZ  3064 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2016 à 11:58 Hello les fifilles
Me voilà de retour
Pardon pardon
En fait ai eu mon middle week en amoureux pour l'anniv de mariage
Puis je me suis rebloquée le dos
Et la tablette ne marchait plus
Normalement ce soir cela doit refonctionner 
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hollyg  51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/04/2016 à 20:16 Coucou! Ça devient de plus en plus dur.. beau temps terasse,café, resto en terasse c'est dur de resister! 
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nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 14/04/2016 à 22:12 coucou les filles penelope contente d'avoir de tes news j'espère que tu as bien profité malgré ton dos holly accroche toi miss mange des crêpes
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PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/04/2016 à 08:42 Hello les filles
Oui, nous avons profité sans tenir compte du régime Entrée salade composée avec crevettes (çà çà va) pêches et poires et concombre) Ce fut délicieux Puis curry de choux fleur (en théorie je n'y ai pas droit) Et enfin gâteau aux fraises pour moi, au choco pour M Mari Cà huuuuuuuum
Résultat pas pris et rien perdu Mais la ZR s'annonce depuis 1 semaine, elle a du retard, j'ai juste les douleurs pour le moment
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nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/04/2016 à 23:47 Coucou miss Tu as eu raison d'en profiter j'aurais fait pareil En plus tu as rien pris c'est top Courage tu vas y arriver
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PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2016 à 20:35 Merci ma belle
Comment vas tu ? Ici il pleut, ça ne cesse plus
Bon week-end à toutes
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nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/04/2016 à 20:46 Je vais bien je perds pas trop mais je prends pas je me motive pour lundi l'école reprend car pendant les vacances c'est chaud Ici j'ai eu super beau j'ai planté mes fruits et légumes et nettoyer le jardin Demain match de foot au programme en famille allé Nantes mdr
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nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/04/2016 à 20:51 Petit déjeuner fait par mon homme
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nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/04/2016 à 20:52 
Elle est pas belle la vie
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PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2016 à 20:57 Magnifique! !!
Hep mon homme aussi m'a fait la surprise ce matin
C'est super d'avoir un jardin
Bon match 2m1
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nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/04/2016 à 22:02 tu as eu quoi comme surprise par ton chéri?
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hollyg 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/04/2016 à 15:47 Oula nigi tu me demande faim avec ta crepe ahah. Ça a l'air très bon!!! Ce midi je me suis cuisiné un gratin poireau crevette super bon gros bisous les filles!!!
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Aniline  921 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 17/04/2016 à 16:17 Salut les filles je reviens du ski en zr j'ai pris un ptit kilos les trois premiers jours j'ai fais pl et après je me suis un peu lâchée sur les desserts et fromage fini les craquages et reprise du régime. 
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Aniline 921 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/04/2016 à 16:17 Salut les filles je reviens du ski en zr j'ai pris un ptit kilos les trois premiers jours j'ai fais pl et après je me suis un peu lâchée sur les desserts et fromage fini les craquages et reprise du régime.
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hollyg 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/04/2016 à 17:03 Ne lâche rien aniline! Tu vas vite le reperdre ce petit kilos! Tu as bien profité de tes vacances? moi j'ai hâte c'est dans 2 semaines!
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Aniline 921 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/04/2016 à 20:57 J'en ai bien profite cette semaine de vacances m'a fait le plus grand bien à moi et ma petite famille. Demain boulot et régime.
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Utilisateur139103  |
Posté le 17/04/2016 à 21:27 Bonsoir les filles et félicitations à toutes!!! J'aimerais connaître le nombre de calories que vous vous permettez en phase de croisière? Merci et bon début de semaine! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Aniline 921 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/04/2016 à 21:57 Salut baboue avec dukan pas de comptage de calories
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nigi 1355 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 17/04/2016 à 22:29 Coucou les filles Holly ça a l'air bien bon toi aussi manque la photo Aniline t'inquiète pas tu vas vite le perdre tu as bien profité c'est le principal bon courage pour la reprise Baboue ici quand on aime on compte pas lol Bon courage Les filles
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Maminette57 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2016 à 06:52 Nigi, elle est top photo ! C'est quoi la recette? J'espère que tout le monde va bien. Bisous et bonne semaine semaine à toute
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Maminette57 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2016 à 14:11 Après un mois de n'importe quoi, je reprends sérieusement. J'avais bien commencé l'année et je me sentais mieux. Plus de sport, pas de cochonneries, perte de poids significative.... Et depuis un mois, je me suis laissée aller. Maintenant c'est reparti, j'ai encore au moins 10 kg à perdre. Allez les filles, bonne journée et bon courage.
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PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2016 à 15:15 Hello les filles
Ce fut la même surprise que la tienne Nigi, le petit déjeuner
Aniline, oui tu vas vite reperdre ce kilo Et puis tu en as profité, c'est fait pour çà, les vacances
Maminette, on repart pour la perte
Euh, ya pas de calorie à compter ici
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hollyg 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2016 à 18:01 Coucou ! Courage maminette ! On es derrière toi! J'ai pas penser à la photo nigi mais la prochaine fois sans faute!!!
J'ai perdu mon 9ieme kilos ce matin! Super contente!
Bonne semaine les filles! Et bon courage à toutes!
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