Regime Dukan avec Proteinaute
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hollyg

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2016 à 13:20

Salut! On es fière de toi aussi nigi 

Je veux bien le lien du flan également  

 

Bisouuuus

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/02/2016 à 22:19

merci holly tu es adorable    

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/02/2016 à 08:14

Bonjour les filles

 

Nigi, c'est super, tu t'es fait plaisir et tu as tout de même perdu

 

Moi aussi j'aimerai bien la recette du flan  

 

A+

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/02/2016 à 16:03

Coucou les filles

C'est bien calme ici!!!!!

Maminette57

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2016 à 21:03

Coucou,

Voici le lien pour le flan.

http://www.proteinaute.com/recette-bon-flan-patissier-traditionnel-5235.html

Il est top !!!

Bises

hollyg

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2016 à 21:10

Merci beaucoup maminette je vais tester!

 

Bon week end les filles! 

hollyg

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2016 à 10:58

-1 kg ce matin  

la prochaine fois c'est la bonne je changerai de dizaine j'y suis presque!

 

Bisous!

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/02/2016 à 13:57

Coucou les copines dur dur cette semaine pas de perte de poids la fatigue commence à se faire ressentir les reds ont débarqué.... Courage les filles on lâche rien

hollyg

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2016 à 15:54

Courage aniline ! Ne te décourage pas. Elles sont chiante ces "reds"   ça modifie notre courbe et la perte de poids mais ça va revenir.

Bisous!

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/02/2016 à 16:29

Merci. Hollyg. Je vais patienter la fin des reds

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/02/2016 à 20:10

Coucou

Super holly    

Aniline tkt après tout va rentrer dans l'ordre

Moi verdict demain   J'espère avoir changé de dizaines   bisous

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/02/2016 à 09:02

Coucou les filles

 

 

Oh la la la journée commence bien, d'abord dentiste et là ON vient de me donner une leçon comme à une enfant

Soit disant je n'aurais pas dit bonjour vendredi, je suis malpolie

 

Horreur malheur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

A quoi j'ai répondu "mais pourquoi n'êtes vous pas venu ?"

Ah ben je voulais voir .....

Donc je rétorque l'action est réciproque et vous n'êtes pas poli "non plus"

 

PPPPPPPPPPPPPPPPPPFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Certains n'ont aucun autre problème dans la vie...

Quelle chance !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hollyg

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/02/2016 à 11:48

Salut les filles.

Ahah les gens savent faire beaucoup de bruit mais ils devraient se regarder avant de parler  

 

J'ai essayé le flan un délice! Je le recommande!!!! 

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/02/2016 à 22:43

hello

on vie dans un monde de fou        PENELOPE laisse parler les gens   courage les filles bisous

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/02/2016 à 19:34

Challenge du soir faire une tartiflette sans y toucher...

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/02/2016 à 22:28

Coucou

Bon courage aniline

Pas simple dès fois de faire à manger pour tous le monde  

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/02/2016 à 11:16

C'est le plus dur ! J'ai résisté encore plus fière !

hollyg

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/02/2016 à 12:45

Bravo aniline  

 

C'est vraiment dur quand on doit faire à manger pour tout le monde. Ou recevoir du monde..

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/02/2016 à 18:14

bravo aniline  

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/02/2016 à 18:21

Coucou les copines j'attaque une cure bion 3 je suis épuisée par le régime par le boulot par mon fils qui ne fait toujours pas ces nuits mais sur ce point je suis résignée ce soir je fais la grève de la cuisine chéri devra cuisiner ou ramener des pizzas

hollyg

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/02/2016 à 13:31

Salut les filles!

ma pauvre. Courage j'espère qu'il ne ramènera pas pizza  c'est un gros craquage quand même. Après si tu te sens fatiguée il ne faut pas pousser le régime trop loin.

Des bisous les filles.

 

Je crois qu'on a perdue certaine filles en route. Plus de nouvelles c'est dommage

 

Maminette57

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/02/2016 à 18:29

Coucou les filles,

Je suis toujours là mais je ne vous ai pas donné de nouvelles pour ne pas vous décourager.

J'ai craqué de jeudi à dimanche dernier. Mais un gros craquage (viennoiseries délicieuses, chocolat,...) et j'ai attendu lundi pour me reprendre.

A ma grande surprise mon poids est resté stable et j'ai recommencé 4 jours en PP et sport !

Je mange moins, j'ai moins faim, et même s'il y a tous les jours des tentations au bureau, j'arrive à gérer.

C'est difficile, mais les résultats sont là.  

Ce WE on fête un anniversaire. Je fais un gros gâteau, bonbons et chocolat. Je me ferai un flan et des chocolats,

Bises à toutes et bravo pour tous ce efforts.

Même si on craque de temps en temps, il ne faut pas lâcher.

  bisous  

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 25/02/2016 à 20:28

Coucou les filles

Maminette contente d'avoir de tes nouvelles courage à toi on a tous des passages à vide il faut tenir

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/02/2016 à 20:46

Coucou les copines !

J'ai pas craqué pour les pizzas j'avais la flemme de cuisiner pour eux du coup ça m'a arrangé qu'ils mangent des pizzas je me suis fait un oeuf dur

Mamimette je te comprends c'est difficile de résister à la tentation mais moi je pense à mes complexes ça m'aide à tenir courage les filles

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/02/2016 à 08:41

Hello les filles

 

Ouh la la, un oeuf dur, ce n'est pas assez

Es tu sûre de manger suffisamment Aniline ?

 

Maminette, il nous arrive à toutes de craquer

Reprends toi et çà ira

 

Perso j'ai perdu 500 gr, pas beaucoup mais c'est déjà çà

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