20 kilo a perdre

Posté le 12/03/2015 à 10:32

Coucou je suis en dessous des quantités autorisées de lait et ne dépasse pas les tolérés.... Mais depuis que j'en consomme je perds moins vite... Est-ce Ca ou le corps qui a ralenti,je vais faire le test pour en avoir le cœur net .

Oui satané balance mais suis totale Addict hihii

Bonne journée les filles

Posté le 12/03/2015 à 22:31

On a eu une transmission de pensée... Foie de volaille pour moi aussi mais en salade .

3 biscuits c'est un toléré je crois... Ou 2,fais toi plaisir hi. Ça passe tjs bien pour le coté je craque mais c'est permis

Posté le 13/03/2015 à 10:03

Super !!! Tu as vu sur le site il y a des recettes pour faire des barres de céréale si jamais. Quand j'aurai fini mon stock de biscuit et si j'en trouve plus je vais essayer.

Hier première journée sans lait écrémé et en fin de règle perdu 500 grammes. Aujourd'hui ça me fait 17kg de moins,youpiiiii!!! Et oui pas pu résister à me peser,c'est comme une habitude du matin .

Moi j'adore le foie de volaille aussi avec de la doucette je suis fan. 1 œuf dur et je fais le pleins de protéines hi.

Depuis aujourd'hui je rattaque 5 jours PP,ce soir steak tartare Miam!

J'espère que mon régime sera tjs facile à tenir,je reprends le boulot à 50% après 7 mois d'absence... Ça va être dur de laisser mon bébé... Avant quand je déprimais je mangeais... Et grossissais....

Posté le 13/03/2015 à 11:13

foies avec ail et persil, ca me met l'eau a la bouche, je vais tester cette recettes semaine prochaine !!

je suis en train de finir mon flan, pas fameux du tout. Avez vous des recettes a me suggérer pour un flan savoureux ?

Posté le 13/03/2015 à 13:02

Une première pour ce midi,une totale réussite... Un délice je me régale !

Posté le 13/03/2015 à 22:36

je vais tester vos recettes mesdames, elle ont l'air beaucoup plus sympa que celle que j'ai testé !!

Ta pizza me fait super envie, ça a l'air super bon !!

Posté le 14/03/2015 à 18:59

coucou

lilou je n'ai pas encore trouvé une seule recette qui sois comestible a mon gout, ils ont tous fini a la poubelle tellement c’était immangeable. Aurait tu trouvé une recette correcte car ça m’intéresse a fond !!

Posté le 14/03/2015 à 20:37

c'est des recettes de gâteau que je cherche, j'en ai testé au moins une dizaine et le résultat était toujours infect, comme lilou disait qu'elle en faisait souvent ça m'intrigue, je ne suis peut être pas tombées sur la perle rare  !

Posté le 14/03/2015 à 21:36

ok, c'est bien ce que je pensait

Le soir en général je mange du fromage blanc avec de la cannelle, j'adore, et en plus la cannelle absorbe une partie du sucre du repas donc c'est tout benef !

Posté le 15/03/2015 à 10:37

Coucou les filles

Hier je me suis fais mes gâteaux aux sons pour le petit déjeuner et au protifar pour les petits creux je vous mets les photos

Posté le 15/03/2015 à 10:39

Voila

Posté le 15/03/2015 à 12:55

Mmmmm ca a l'air bon...j'ai pas encore investi ds du protifar... Cela résoudrait bien les tolérés .

Ce matin yaourt arôme citron,à midi je me fais un burger... ( je suis en mode mal bouffe mais autorisé depuis 3 jours le midi hihii).

Ce soir,konjac avec saumon-crevettes...

Bon ap les filles

Posté le 16/03/2015 à 21:37

Coucou les filles!

Mal bouffe de façon ironique...à cause des pizzas,burger kebab façon dudu of course.

Ce soir poulet grillé,yaourt 0% vanille avec 2-3 pépites de céréales caramel dukan. Ce midi je devais faire PP mais comme j'ai repris le boulot ce matin et qu'on est allé fêté ca à midi j'ai mangé burger de veau avec un petit peu de carottes... Demain une bonne journée de PP... Il me reste du saumon du coup je vais me refaire une pizza hihii.

Bonne soirée