20 kilo a perdre

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eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2015 à 10:18 Belle les copines Comment allées vous ? Bon pesée - 200g donc ça va pour moi Dibounouille au début de mon régime les PP ne me génais pas mais à présent le les trouvent plus dures j'ai l'impression de manger toujours pareil d'avoir plus faim c'est pour cela que je fais 1/1 je le trouve plus gérable surtout que je me fait parfois du konjac les jours PP ça cale bien

syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2015 à 16:59 Un petit coucou en ce dimanche de grisaille. Aujourd'hui repas chez la belle maman,charbonnade,parfait pour Dukan . Bravo à toutes nos efforts,cet été on sera les reines de la plage . Bonne fin de journée les filles!
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2015 à 12:23 syssyl80 je ne sais pas ou tu habite mais hier nous étions mardi et pas dimanche lol charbonnade ? je ne connais pas oui oui cet été le 2 pièces sur les plages lol
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2015 à 08:26 Bonjour... Euh oui en effet,petite erreur . Mon copain en vacances du coup je crois qu'on est dimanche tous les jours mdr Charbonnade = pierrade
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2015 à 08:33 syssyl80 c'est bien que chéri soit en vacances tu peux te faire chouchouter pierrade je connais c'est vrai qu'on y pense pas mais les jour PP quand on a du monde c'est une très bonne idée et ni vu ni connu pesée -300g je reperds je suis contente bonne journée
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2015 à 09:59 Moi qui suis une addict de la balance, ben ce matin cela n'a pas été une obsession en sachant que ma maman n'a pas de balance chez elle,du coup faudrait que j'essaie de pas sauter sur la balance à la maison . Oui les dernières vacances avant de reprendre le travail grrr pas envie,veux rester avec mon Bb. Petit coucou de Lausanne où sur cette photo je trouve qu'on voit que j'ai déjà perdu
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2015 à 10:05 Je crois bien que cette photo ci c'est la seule que j'ai trouvé de mois apres la grossesse.... OMG!!! Je déteste!
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2015 à 22:33 Coucou ma belle vous êtes tres beaux tous les 3 et oui les vacances c'est super profites en et oublie le pése personne

syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2015 à 23:15 Merci . Bon nous voilà de retour à la maison... Pas pu m'empêcher sauter sur la balance. 85.1 le soir,du coup pas perdu mais pas pris non plus (en admettant que je perde min 400 grammes durant la nuit ). Bon j'ai mangé ma salade de papaye thaï ( suis à moitié thai),après coup j'ai vérifié si la papaye verte c'était ok,Ben non! Tant pis... C'était trop bon Miam ! Et vous Ca va???
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2015 à 08:05 Coucou syssy l'essentiel c'est d'avoir passé un bon séjour et si en plus tu n'as pas pris 1 gramme c'est super pas facile de faire Dudu en vacance Papaye c'est pas top mais c'est fait donc on en parle plus Â plus tard bises
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2015 à 11:26 coucou ma belle bonne semaine à toi bon courage j'espère que tu passeras une bonne semaine avec à la clef du moins sur la balance bises
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2015 à 12:53 Coucou... Oulalala j'attends qq jours de stagnation. Hier on avait des invités,j'ai du coup bu un peu ds rouge et goûter des verrines et desserts qu'on avait testé. Mais Ce matin pas pri d'intrants,grand soulagement. C'était mon cadeau après 7 sem de régime et 15kg en moins. On reprend à fond pour la dernière ligne droite Bonne journée et bonne chasse aux kg
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2015 à 22:46 bonjour a toutes je suis a la recherche d'un post ou il y a de l'activité quotidiennement, car jusque là, dès que je commence sur un post je tombe sur des post qui ne vivent pas. j'ai besoin pour pouvoir faire vivre mon régime de pouvoir en parler tout les jours avec des personnes qui vivent la même chose que moi et aussi que l'on partage nos idées menus, nos question, suggestion etc etc ! donc si vous voulez bien de moi me voilà !
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2015 à 23:02 Syssy ta détermination fait plaisir à lire c'est bien bravo Xenalou bienvenue et bien-sûr que l'on veut de toi Raconte nous un peu ton parcours qu'elle alternance personne je viens tous les jours je vois que tu débute alors bon courage et bonne route parmi nous
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2015 à 23:11 merci !! je ne débute pas vraiment, c'est la troisième fois que je fait ce régime. La première fois je l'avais fait très sérieusement avec alternance et n'avais mangé que les produits autorisés. La deuxième fois j'avais fait un dukan sans alternance + fruits et c'est cette deuxième version que je reprend là car la méthode classique m'ennuie et je perd autant voir plus de plat avec ma propre version ! Mon premier régime était entre mes 2 grossesses j'avais perdu 9kg en 3 mois. la deuxième fois , après ma deuxième grossesse j'ai perdu 13kg . Puis suite a des soucis personnel, incendie de ma maison, on a tout perdu, puis la decouverte du handicap de ma fille ont fait que j'ai tout repris même + et j'ai atterri a 83 et quelques kg. J'ai 23kg a perdre, bien que je me contenterai facilement d'un 20kg et j'ai un bel objectif, un mariage en juin, et vacances en Espagne cet été de quoi se donner du courage.
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2015 à 09:17 Bienvenue Xelanou tu es bien tombée on a un objectif identique... Être belle ds une robe de princesse . J'ai perdu bientôt 16 kg depuis le 6 janvier. premier objectif 68,ensuite 65 et après 62,et un jour peut être retrouver le 58 mais j'ai plus facilement tenu le 62. Ma robe est au 1er étage et dès qu'elle me va parfaitement je stabilise. Ensuite j'aviserai après le mariage en septembre si je perds encore qq kg ou non. Tu connais dukan donc tu vas super bien t'en sortir et en juin objectif atteint! Tu nous mettras une photo hein

syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2015 à 09:21 Coucou Eve, j'ai perdu malgré tout 500 grammes... Je pense que la positive attitude ainsi que de pas culpabiliser Ca fait quand mm,bon pas avec un pot de Nutella non plus. La c'était de toutes petites quantités pour goûter bon et du rouge.... Roh les bons verres de vin lors des apéros-souper me manque quand mm.... Vive le coca zéro! On devrait me mettre une perf tellement j'en consomme hi. Allez bonne journée tout le monde!!!
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2015 à 09:44 COUCOU syssyl80 et xenalou vous allées bien ?? syssyl80 BRAVO pour ta perte moi c'est le fromage et le chocolat qui me manque le plus lol
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2015 à 10:56 Hummmm un bon epoisse avec un verre de bordeaux hihihii As tu essayé le camembert de bridelight? Il est pas mauvais
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2015 à 19:14 bonjour a toutes !! une journée sans encombre, mangé a flunch et j'ai prix que des trucs autorisés, ratatouille, bavette sans la sauce, crudité !! moi aussi je suis accro au coca light, c'est un vrai bonheur d’être au régime et de pouvoir manger des sodas. syssyl je suis impressionnée par ta perte de poids en aussi peu de temps, j'ai rarement vu quelqu'un pour qui le régime était aussi efficace et surtout aussi rapidement ! Eve tu semble etre proche du but, tu doit être contente de pouvoir t'habiller de nouveau avec des petites tailles !! moi ca fait tellement longtemps que j'ai l'impression d'avoir toujours été en surpoids
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2015 à 22:15 C'est mes kg de grossesse du coup je pense qu'ils partent plus facilement... Les 10 derniers seront plus difficiles à mon avis mais pas le choix de tenir,j'ai une robe de mariée à mettre. C'est un régime qui doit bien m'aller car il y a 5 ans 14 kg en 6 semaines.
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2015 à 22:58 effectivement ce régime a l'air d’être ultra efficace sur toi !! c'est d'autant plus encourageant !
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2015 à 23:55 Xenalou oui je suis contenteje suis presqu'un au bout mais le chemin est encore long maiscoté fringue c'est super de mettre autre chose que du xl enfin des vêtements qui ressemblent à quelque chose C'est vrai que syssy tu maigri super bien
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2015 à 17:33 coucou a toutes petite pesée de contrôle de ce matin (oui je me pese tout les jours...) plutôt encourageante ! 79,9 sois mon premier palier !!! autre pesée demain pour confirmer, j'ai hâte !

syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2015 à 18:00 Bravo!!! Ça fait du bien de changer de dizaine j'espère d'ici deux-trois semaines voir le 7.... T'inquiètes pas moi aussi tous les jours,Ca doit être le point commun de bcp ds les régimes hihii. Faut juste essayer de pas de prendre la tête si on a repris 400 gr ou si Ca bouge pas... Il y a tjs une raison inexplicable lol

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