20 kilo a perdre

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xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2015 à 19:20 on est près de la mer aussi pour moi ce soir, j'ai acheté des miettes de crabes, je vais tester une recette de ce site, je sais pas encore trop laquelle on verra. Ce midi j'ai fait des champignons avec une recette trouvée ici et c’était juste une tuerie !!

syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2015 à 09:48 Coucou les filles! J'espère que vous allez bien! Hier suis allée au géant,plus de céréales caramel dukan. Ouf j'en abuse pas et il me reste plus de la moitié de mon paquet. J'ai fait le pleins de fromage dukan,du coup ce midi pizza jambon fromage Miam. une bonne journée,ici ca va être journée pyjama avec mon fils,il pleut...
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 26/03/2015 à 11:45 bonjour à tout le monde syssyl80 je pense que les produits dukan vont disparaitre définitivement dommage ça aidait bien profite de ta journée pyjama xenalou bonne journée
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2015 à 12:53 Oui j'ai pas tout pris les fromages car le délai de péremption était trop court,mais ça passait bien ses produits. Les céréales caramel ds un yaourt vanille c'est trop bon... Zut! Qu'est ce qu'il fait notre dr dudu :( Bonne journée les filles p.s.: j'ai le ventre explosé avec ma pizza
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2015 à 18:59 coucou a toutes hier j'ai improvisé. J'ai mixé miette de crabe avec surimi avec du filadelfia light. J'ai ensuite mangé cette mixture dans des feuilles d'endives !! pas mal du tout !!!
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 26/03/2015 à 21:27 Xenalou ta reçette est une bonne idée Parfois moi je m'écrase du thon de œuf dur moutarde fromage blanc je me fais une galette et je tartine dessus Mais tes endives me donne une idée je vais les farcir avec mon thon Bonne soirée
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2015 à 22:36 ta recette a l'air très sympa aussi, je suis une grande fan de moutarde je pourrai en manger a la cuillère !!! ce soir j'ai mangé encore de ma mixture avec endives et je me suis fait des crêpes !!
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2015 à 08:18 petit passage pour vous souhaiter une bonne journée je suis en PL je m'étais mise en PP pour corriger mes bêtises aujourd'hui poisson fenouil yaourt ce soir? ce we je vais cuisiner un peu sport cet après-midi

xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2015 à 09:50 coucou !! j'ai horreur du fenouil ce midi pour ma gamelle je me prépare une cuisse de poulet avec des ptits champignon et une sauce fond de volaille moutarde crème de soja !! j'en salive déjà le tictac approche avant mon premier week end très compliqué d'une série de 3 a venir ... donc demain soir repas, dimanche apres midi gateau d'anniversaire. Le pire c'est que demain soir ça ira. Par contre dimanche c'est dans la famille de mon mari , ma belle mère et ma belle soeur sont obèses et me critiquent a chaque fois que je fait un régime (elle sont jalouses car elle n'y arrivent jamais) donc j'apréhende les réflexions dans tout les sens ....
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2015 à 10:47 Coucou,Moi aussi je déteste le fenouil mais une fois mon copain l'a fait en papillote poisson fenouil façon thaï curry basilic thaï et ben je suis étonnee c'est très bon . Je bosse à 13h,du coup je vais me faire des œufs au plat avec du pain que je viens de cuir,faudra que j'ajuste la cuisson un peu trop cuit dessus dessous et pas encore assez sec dedans. Laisse rager les jalouses et soient fière de ta réussite. Appréhende pas et prend ca plutôt pour un compliment,elles aimeraient avoir la mm force de caractère et ta volonté
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2015 à 23:17 Coucou les filles bon tant pis pour vous pour le fenouil Xenalou laisse Parker les gens sur ton regime personne ne le fais à ta place moi aussi j'entends des choses terribles Sue dukan je laisse faire
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2015 à 10:19 Coucou les filles,comment allez vous? Midi Resto chinois à volonté j'ai hâte . Bientôt le 7 va apparaître sur la balance enfin... Adieu les 3 chiffres,le 9,bientôt le 8,et après le 7 youhouhouuuu
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2015 à 12:37 bonjour cool pour toi syssy de bientôt franchir une dizaine de plus, ce sont de belle étapes dans une régime. Moi j’espère passer la barre des 70 d'ici a fin mai, ça serait une belle victoire, une chiffre que je n'ai pas vu sur la balance depuis au moins 5 ou 6 ans j'ai entamé ma série de week end compliqués, je limite les dégâts tout en essayant quand même de me faire plaisir. Cet après midi anniversaire du neveu ! et ensuite dès ce soir on se remet a fond. J’espère que la balance ne m'en tiendra pas trop rigueur. Je garde espoir tout de même d'avoir une baisse a enregistrer demain au cumul de la semaine mais je n'y crois pas trop
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 29/03/2015 à 15:45 Syssy oui bientôt le 7 pour toi Xenalou les invit c'est toujours problématique quand on est au regime Pour moi c'est pareil mauvaise période plein d'annif et d'invitation Bon j'ai affronté ginette et lâ l'horreur + 1.7 oui oui bien lu incroyable j'ai craqué certe 2 j mais toute la semaine sage et lâ ça fait une belle reprise les boules
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2015 à 18:45 1,7 kg ca fait beaucoup effectivement, j’espère que mes 2 jours d’écarts ne vont pas me couter aussi chez. Ce qu'il faut te dire c'est que tu as déjà perdu beaucoup, donc ceux la a reperdre ne seront qu'une broutille
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2015 à 20:07 Coucou,eve pas de panique... Comme dit si bien xenalou,c'est rien comparé à ta perte. Tu vas vite les reperdre. Les filles je pense qu'il est pas interdit de se faire plaisir. On a une vie sociale,et il faut la vivre. Si on suit dukan à 200% on reste chez nous aussi... Alors si de temps à autre on a des écarts,il faut l'accepter et se faire plaisir mais on redresse la bar tout de suite... Ce sera mon cas cette sem,midi chinois comme prévu mais avant un apéro j'ai donc bu mon petit verre de blanc. Ensuite au Resto du rouge,sushi,rouleaux de printemps,dessert... Tout ce qu'il faut pas. Mais comme on a dit avec mon chéri et mes amis j'ai juste mangé des choses qui ne sont pas autorisées ds mon régime mais je me suis pas empiffrée. Allez bonne soirée les filles

xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2015 à 21:31 tu as bien raison syssy et maintenant, pour les prochains jour a fond a fond a fond
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 30/03/2015 à 14:21 coucou les filles hyper occupée je reviens plus tard je vous souhaite une bonne journée
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2015 à 08:40 Coucou les filles! Comment allez vous? Ici tout va bien! Je viens de changer de dizaine,alelouiaaaaaaaa!!!! Dernière ligne droite !!! J'ai craqué au chinois comme je vous avais dit Ben apparemment je l'ai pas payé. Bon j'ai mangé très light le soir mm et le lendemain car pas faim. Hier mangé une pizza dudu et le soir tajine de poulet et ce matin j'étais baba devant ma balance. Il est loin le dernier jour de ma grossesse où j'ai vu le 105 kg,ouf! En tt cas lors de la deuxième grossesse,il y a aura des piles ds ma balance,je me surveillerai . Qu'allez vous manger ce midi? Moi pas d'idée... Bonne journée les filles et n'oubliez pas au mois d'avril ne vous découvrez pas d'un fil
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 10:12 syssyl80 bravo pour ton changement de dizaine c'est une belle victoire 20 kg en si peu de temps c'est incroyable je suis en PL donc au menu épinards saumon yaourt ce soir ? bonne journée
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2015 à 11:32 Merci Eve . Dukan est vraiment le régime miracle ! Si simple,sans avoir faim! Midi ca va être boulette de bœuf en bolo avec konjac. Et ce soir,ça sera lignt je pense je travaille de 17h à 20h,du coup en rentrant jamais une grosse faim. Je me prendrai une part de flan pâtissier Miam
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2015 à 14:18 Petit montage histoire fêter cette dizaine à franchir .
syssyl80 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2015 à 14:18 Petit montage histoire fêter cette dizaine à franchir .
xenalou 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2015 à 21:26 coucou félicitations a toi syssy, tu approche du but ! tu es très jolie ! Je suis fan aussi du régime dukan, je suis incapable de réduire mes quantités de nourriture et du coup ce régime est parfait pour moi vu que je suis une grosse mangeuse !

eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 22:15 Syssy tu es superbe et tu vas être encore plus belle arrivée au but Xenalou. Oui ce regime marche et en plus on peut manger à volonté c'est ça qui est bien

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