20 kilo a perdre

Posté le 04/03/2015 à 18:08

oui c'est sur, souvent les hormones nous jouent des tours et puis apres un peu de patience ca redescend tranquillement

Posté le 04/03/2015 à 21:08

30 grammes = 2 tolérés je crois

Posté le 06/03/2015 à 09:06

Coucou les filles

C'est Ève 6532 impossible d'accéder à mon compte depuis 3 j j'ai due créer un autre pseudo mais me voilà le seul soucis c'est que j'ai tout perdu et je ne sais pas comment je vais calculer ma conso

Bon je file j'ai du travail

Contente de vous retrouver

Bises

Posté le 07/03/2015 à 10:36

Bonjour les filles! Comment allez vous?

Aujourd'hui premier test cake coco chocolat .

Un bon we sous ce beau soleil !!!

Posté le 09/03/2015 à 10:19

Au géant casino j'ai trouvé des fromages dukan et ils sont à volonté si jamais .

Ah Oki j'avais mal compris hi

Posté le 09/03/2015 à 11:17

je ne fait que PL + fruits, je perd beaucoup mieu comme ca

Posté le 09/03/2015 à 22:41

non non, je fait un dukan a ma sauce. J'ai fait 2 fois le régime dukan, une fois avec les alternances etc, la deuxième en ne faisant que PL, et bien j'ai aussi bien perdu dans les deux. Cette fois je le fait en PL + fruit et pareil, je perd tout autant qu'avec la méthode classique !

Posté le 10/03/2015 à 10:23

Coucou !

Super eve! Ça fait plaisir quand ça descend d'un coup!

Voudrais bien la mm chose... Trop l'habitude de perdre facilement jusqu'à présent... Maintenant c'est 1kg par sem ce qui est bien mais on est jamais contente mdr...

Je crois que depuis que je consomme le lait écrémé je perds plus lentement,j'ai envie d'arrêter pour voir si c'est la cause du ralentissement... Mais j'y arrive pas! Ces petits plaisirs font trop de bien!

Purée j'ai lu que c'était la fin dukan! Moi qui étais si heureuse d'avoir trouvé mon fromage à volonté je vais le savourer !

Oui xenalou,tant que tu arrives à ton objectif c'est l'essentiel. Un régime peut tjs être adapté,car les corps ne réagissent pas tous de la mm façon.

Bon aujourd'hui je vais me creuser les ménages pour manger à midi... J'ai pas d'idée

Posté le 10/03/2015 à 17:48

Il a été radié ca on le savait mais son entreprise est liquidé. Paraît que son site est fermé. Du coup on trouvera plus de produit dukan... Info vu sur le groupe FB dukan

Posté le 10/03/2015 à 18:44

Ils disent que le site est en maintenance ... a voir ! en tout cas, je vais prendre des céréales d'avance car elle sont vraiment très bonnes. Par contre ils ne vendent pas le fromage dukan chez moi, dommage !

Posté le 11/03/2015 à 16:10

coucou a toutes

pesée sympathique ce matin, ça continue a baisser malgré les écarts du week end c'est cool !

Pour les céréales , j'en ai pris 2 boites, j'en prendrais d'autres la semaine prochaine !

Posté le 11/03/2015 à 19:55

oui je préfère celle au caramel et je suis d'accord avec toi elles déchirent, et ne font pas du tout régime , un pur bonheur !!

le mercredi c'est la journée ou je peu cuisiner un peu donc aujourd'hui je me suis fait plaisir, a midi cuisse de lapin aux champignons brun, une salade au tofu. Pour ce soir, poivrons farcis et j'ai aussi fait un flan avec une la recette du top 100 de ce site. J'ai trop hate de gouter le flan car il est dans mon frigo et il sens méga bon , j'en salive !!

Posté le 12/03/2015 à 09:20

COUCOU

j'espère que vous allées bien

xenalou bravo pour ta perte tu es sous les 80 1° challenge gagné en route vers le 6

syssy le lait écrémé en poudre fait parti des toléré il me semble aussi bizarre que cela paraisse alors que le lait liquide on peut

il faut faire attention aux laitages de toute façon et ne pas dépasser la dose et si en plus tu es en zone rouge ne te pèse pas tu auras forcement du plus.