2 juillet on commence : qui commence en ce momemt aussi ?

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ode2012 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 16:36 coucou!! felicitation padfoot!!! bon, pari tenu, je suis bien a 72 aujourd'hui youhou!!! suis trop contente!! sinon petit message rapidou aussi!! on continue, on est sur la bonne voie!!! bisouuuuus!

alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 16:49 super ode moi j'en ai marre lol apres mon ecart je suis a nouveau en attaque mais je c pas si je dois faire le meme nombre de jour qu au debut sinon je ne sais plus quoi faire a manger je crois v faire un tour sur le site
padfoot56 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 20:37 merci les filles vos messages me font super plaisir!oui 10 kg en 25 jours mais javais tellement a perdre que cela ne se voit pas trop, juste un peu au ventre félicitation ode, tu as tenu ton pari. moi aussi j'ai tenu le mien je voulais perdre 10 kilos en 1 mois! je trouve ca plus motivant de se donner des petits objectifs! aller courage les filles! bisous
marbella 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 23:04 Petit coucou vite fait, comment allez vous ?? padfoot bravo et bravo clap clap clap ( applaudissement a défaut d'emoticone je fais le bruitage lol ) !!! 10 kg génial tu peux etre fière de toi !!! Moi ca descend un peu tous les jours et ssuis contente j'ai passé la barre des 76 kg mais je le noterai dimanche a ma récap hebdomadaire ^^ pas envie de me porter la poisse lol !!! Sinon mis a part la chaleur pas grand chose a raconter bsx
marbella 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 12:49 coucou les filles, bon ici le temps est electrique !!! mon grand de 19 ans ne veut aucune regle, monsieur travaille donc .... je vous laisse imaginer la suite !!! donc moral pas top top !!! sinon niveau balance si je continue comme ca je suis a 75 dimanche !!!
alishina	Ce message a été supprimé par son auteur.
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 21:09 coucou les filles voila un gouter trop bon gateau au son a la vanille et sauté dinde a ma facon trop bon aussi hummm
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 21:09 steak haché sauce ppoivre

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alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 21:12 et pour finir le sauté de se soir
eleonore	Ce message a été supprimé par son auteur.
eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 23:12 Moi suis ravie ! malgré le gros écart d hier soir je n ai pas peis de poids ! seul bé-mol, je suis ds la mauvaise période du mois....... donc je m attends a reprendre du poids......comme tt le monde ......... Ce soir j ai fais des fruits dev mer en cocotte (+riz vpour mr et les filles), jn ai mis du fromage blanc plutot que crème et maïzena, commle ça pas de toléré dans lz repas ! voilà, bon week end a ttes bisous !
marbella 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 09:30 cc les filles trop contente ce matin 76,1 ce qui fait - 1,3 ds la semaind ... mon mari -1,5 on est sur un nuage. avec mon telephone j arrive pas a mettre ma courbe a jour !!! sinon aujourd hui direction le gers au circuit de voiture voir un pote courir et ce soir fetes de bayonne voir les chars et le feu d artifice .. bonne journee a toutes
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 17:34 coucou les filles bon il y a de moin en moin de monde cette semine -2kilos deuis hier -600grs c pas mal esperont que ca continu blanc de dinde bearnaise et pita dinde oignon carré frais trop trop bon
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 17:35 et la pita hummm
padfoot56 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 19:53 salut les files!! alors comment allez vous.??? et ce régime ca donne quoi? cela fais un mois que nous avons débuté les filles, comme cela passe vite, allez d'ici onze mois je devrai avoir un corps de rêve mdr!! pour fêter mes un moi dudu je suis allé acheter des vêtements et bonne petite surprise j'ai pu m'acheter une robe youpi. voila des petits plaisir simples. et vous vous avez fait quoi pour vos un mois?gros zoubi

alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 16:09 coucou padfoot ca va tranquilou je perd pas bcp mais je crois je boit pas assez donc devise boire plus. je n'ai rien fais pour mees 1 mois mais par compte g resorti de vieux vetement casi neuf que je n'ai porter que 2 ou trois fois maintenant ca me va nikel trop contente. j'imagine ta joie quand ta pu acheter ta robe bisousssssssssss
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 10:08 plus personne sur ce post super :'((((
marbella 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 20:11 coucou suis la !! beaucoup de boulot ici !!moi je suis a -6,5 en pesée officielle, et la cette semaine -500 de plus mais je me pese et mesure dimanche donc je surveille la semaine et c'est la dimanche qui complte lol !!! super pour ta robe !! tu dois etre contente !! moi j'ai mon pantalon du boulot qui descend lol !!!
brig21 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 21:47 salut a vous,et bien moi cela ne descends plus,mais je persiste,je me sent mieux dans ma peau ,alors!!,effectivement alishina,y a moins de monde,je pense que chacun essai de profiter des vacances et suis leurs parcours ;moi e ne bouge pas ,je regarde de temps en temps,mais rien,enfin,je garde tes recettes;et ça va tu ne te lasse pas?;a plus
eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2012 à 04:13 Oui Brig, tu stagne mais moi j aimerai bien etre comme toi a 65 kg........... et je crois que c est pas demain la veille...... courage dis toi que tu franchis un palier, persiste et tu verras tu vas continuer a perdre ..... COURAGE!!!!! @ °+
eleonore	Ce message a été supprimé par son auteur.
padfoot56 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 11:05 bonjour!! alors les filles toujours pas là? c'est dommage, j'aimerai savoir où vous en êtes et si vous continuez toujours votre régime^^ moi j'ai craquer deux ou trois fois, mais seulement lors d'occasions lol! Pour ma part je suis a 18 kios de perdu, je suis contente mais j'ai vraiment hâte que ça continue!! courage a toutes bonne journée^^
brig21 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 16:41 coucou,effectivement eleonore,enfin,63.6kg,bon je ne me plaint pas,il est vrai que cela deviens difficile,et bon,j'approche quand même la fin,(croisière) car ce n'est pas fini; pour toi le combat ne fait que commencer,et j'admire tu as du mérite a la perte de ton poids,bon a plus et gardons PATIENCE ,enfin pour ma part je crois que c'est ce mot qu'il convient et endurance,car il est vrai que j'en ai marre,mais bon je reprends la phot que j'avais prise avant ,et je me dit,ah non plus jamais ça?alors... biz

marbella 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2012 à 13:33 coucou, suis la aussi les filles, moi j'en suis a 8.9 kg de perdus, je continue, j'ai eu aussi 2 écarts, mais remis en suivant sur les rails !!! mes photos aussi me motive a ne pas reprendre !!! sinon j'ai fait la saison en caisse a 30 h et la j'ai commence en charcuterie a 35h jusque fevrier et si tout va bien je signe le cdi !!! trop contente !!!

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