3e fois DUKAN

Posté le 14/03/2019 à 20:01

Ce qui m’effraye, c’est justement de pouvoir remanger « normalement » et retomber dans le surpoids ... au rythme que j’ai, je me sente bien, je le gère vraiment simplement .... bien sur, je vais le faire, ça serait dangereux de rester en croisière mais , je redoublerais de vigilance par crainte justement ...

je suis une grosse gourmande et de tout en plus ... mais rassure toi faeri, je ne continuerais pas la croisière quand le moment sera venu, mais encore un mois et demi pour m’y préparer

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Posté le 15/03/2019 à 08:56

coucou les filles!

alors concernant mes anciennes cops dudu, je suis en contact avec 2, elles continuent à se battre contre le gras, mais durdur, et pour soso je n'ai plus de news, mais je pense qu elle va bien elle fait beaucoup de sport et elle a adapte la conso a son rythme de vie.

Moi, comme déjà dit, je me prends pas la tête cad je fais pp/pl sans balance, sans reflechir, maintenat je sais que le moindre bout de pain ou bisuit c est directe sur mes fesses alors je vais garder la croisière et tenter de perdre plus que nécessaire enfin si mon corps accepte!!!!!!

en conso 'c est vraiment dur! le gala se transforme vite en journée gala pour moi ( surtout les biscuits le chocolat le pain beurre)

sinon je ne suis pas du tout street food (macdo pizza...) mais une gueule à sucre.

aujourd hui pl

cafe+ FB

harricots verts+ filet de veau

pain dudu carré emmenthal

et diner je sais pas encore

Les anciennes dudu pourquoi vous avez repris du poids? partager nous evitera de faire les mêmes erreurs!

moi c'est 1 semaine à lé'tranger en décembre +2 et 10 jrs en février +3

Posté le 15/03/2019 à 13:55

Coucou les filles,

Dur matinée ici, j’étais partie pour un footing avec une copine ce matin, mais l’école m'a appelé, ma fille en crise...Elle a même réussi à casser un mur, quand je suis arrivée elle disait "je veux être morte" et à la maison "pourquoi on m'a faite comme ça ?". Dur pour mon cœur de maman   , ça faisait un moment qu'elle ne nous en avait plus fait une comme ça avec son traitement. On a tenté un traitement en plus pour l’anxiété depuis hier, du coup j’espère que ce n'est pas ça qui fait que, je le continue encore la semaine prochaine mais si je vois qu'elle a toujours le même comportement j’arrêterai.

Pour ma part j'ai repris du poids à la fin de ma seconde grossesse (début de grossesse à 52 kg), et j'ai continué à en prendre après aussi, c’était très difficile pour moi l’année dernière avec ma grande du coup je ne me suis pas vraiment surveillée. Après mon premier Dukan, je variais de 3 kg environ, mais je tenais assez bon, vers la fin j’étais montée jusqu'à 56 et c'est pour ça que j'ai tenter de perdre un peu jusqu'à 52, le jour ou j'ai appris ma seconde grossesse ...Pour arriver a mon second Dudu à 71,5 kg...

Posté le 15/03/2019 à 14:49

courage Danselune, cela ne doit pas être évident à vivre...

pour la stabilisation dudu je crois qu'on est toutes condamnée à faire attention toute notre vie si on veut pouvoir maintenir le poids obtenu ... ronde 1 jours ronde toujours  

Posté le 15/03/2019 à 17:08

Reine,

je te rejoints, effectivement, j'ai eu l'occasion, moi aussi, de dialoguer avec soso, elle était mon grand modèle !

Cette fille est particulièrement à suivre pour celles qui ne la connaissent pas mais, on peut, je pense, dire qu'elle revient de très loin, et elle a eu une pu**** de motivation, elle était en grande obésité, et aujourd'hui, c'est un corps d'athlète qu'elle nous montre.

elle a eu de sacrés coups durs, mais elle a toujours su reprendre le dessus .....

elle a trouvé une motivation dans le sport qui l'a beaucoup aidé ... et comme nombres d'entre vous, elle a un cœur gros comme ça !!!

elle donne de sa personne et de son humanisme à s'occuper de personnes adultes en difficulté, elle les accueille chez elle, et leur fait faire tout pleins d’activités afin de les aider au quotidien ... c'est une bonne âme aussi !!

J'adorais cette fille !!

Dommage que je ne la retrouve pas ici ....

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Posté le 16/03/2019 à 09:24

Coucou les filles ,

Je suis au bureau mais ... pas du tout envie de bosser mais alors ... pas du tout !!!

Et je suis verte !!!! Pesée de ce matin, alors que j’etais En pp hier, que j’ai été super sérieuse toute la semaine, + 900 grammes ...

ça me saoule mais d’une force ça !!!! Être aussi vigilante, et subir ça pffff !!! Démoralisant !!!! Et pourtant, même si la quantité n’y ai pas, je vais au popo, je bois mes 2 litres 1/2 d’epar par jour, aucun toteré... et les règles sont finies ... comprends pas !!

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Posté le 16/03/2019 à 16:07

Coucou les filles!!

Comment ça va chez vous????_

Dur dur les enfants , c est jamais facile et on se fait toujours du souci pour eux! Courage c est la vie malheureusement!!! Pas le choix

Les filles si vous voulez aller loin ménagez votre monture .

C est pas votre premier dudu vous savez que le corps est ultra mystérieux et d une personne a l autre les réactions sont pas’les mêmes alors molo la balance si vous voulez éviter les haut de cœur et l énervement .

J ai regardé ma perte du 1 er dudu et bien ça monte descend remonte etc jusqu a - 15 kg en 4 mois donc là je ne me pèse plus , je vais attendre un bon 15 jrs . Je sais que cette fois je vais perdre très très lentement je m y suis prépare psychologiquement . Je vis ma petite vie pp/pl sans écart et si je maigris pas au moins je prends plus!!!

Je suis passé d un 44-46 a 38-40 , je n ai plus rien en grande taille à mettre!!! J ai tout jeté !!!!

Alors vu les tonnes de superbes vêtements que j ai acheté pas le droit de reprendre plus !!!!!😜😜😜😜😜😜😜

Posté le 16/03/2019 à 21:03

Non danselune, la situation est vraiment vraiment très compliquée..... ça fait 2 ans que je n’ai plus contact avec elle dû à ses choix ... c’est un grand vide au quotidien ... Et même si ma vie, vue de l’exterieur parait « parfaite » il y aura toujours ce manque, une forme de deuil..... un sentiment qui ne s’explique pas et qui malheureusement ne pourra jamais s’ameliorer .. ..

Mais trop compliqué et surtout trop personnel pour vous en expliquer les raisons dans le détail ...

le résultat, de tout ça, c’est que je n’ai plus ma fille aînée .... et ça, je le vis très mal .... un sentiment de vide au fond de moi perpétuel ....

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Posté le 17/03/2019 à 08:48

Coucou les filles,

Rassure toi danselune, tu n’as pas ravivé quoi que ce soit, je pense à elle H 24 ....

Petit bilan de la semaine - 600 grammes au total ... c’est vraiment pas beaucoup pour le sérieux que j,y met, mais c’est toujours ça de moins sur la balance, donc même si c’est peu, ça me va ....

Aujourd’hui c’est repos total, car mon mari qui était encore en congés cette semaine à tout fait ( lavage, linge, poussière etc) hier ... du coup farniente totale pour ma seule journée de repos de la semaine .. je prévois donc lecture, bain et tv...

Au fait, qui continue à ses faire des cadeaux par kg perdu ?

Bon dimanche    

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Posté le 17/03/2019 à 11:06

Coucou les filles

Pas eu le temps de repasser vous faire un coucou.... Aujourd'hui dimanche, à la base nous sommes invités chez une amie pour le goûter, à l'occasion de l'anniversaire de son fiston, mais bon elle sait que je fais attention donc elle ne se formalisera pas si je ne mange pas de gâteau   et puis je risque d'arriver un peu en retard de toutes façons car je vais rendre visite à ma tante qui a fait son infarctus en début de semaine, et comme elle est hospitalisée à Grenoble j'ai pas mal de route à faire aller retour

Côté poids pas bougé depuis début de semaine.... Remonté suite à mon écart, puis redescendu, bref pas d'évolution... Mais comme dit Reine, même si ça ne baisse pas, au moins ça ne monte pas....  

Hier soir invitée pour les 50 ans d'une collègue, bien ri, c'était buffet donc j'ai essayé d'esquiver au mieux mais franchement rien n'était adapté Dukan (beaucoup de feuilletés, quiches, fromages etc....) et gâteaux en dessert j'en ai filé plein à mes autres collègues pour en manger le minimum... Et dansé jusqu'à deux heures du matin pour éliminer  

Mon mari était resté à la maison avec les enfants, du coup ça fait du bien une petite soirée de fiesta  

Et vous les filles ?? Quoi de prévu en ce dimanche ?

Calydann je suis triste pour toi de cette relation rompue avec ta fille aînée... Beaucoup de courage en espérant que la vie vous permettra de vous retrouver  

DanseLune ta grande va mieux ?? Du coup tu penses que c'est son nouveau traitement qui la perturbe ? Je t'envoie plein d'ondes positives pour t'aider à encaisser tout ça, tu es vraiment une maman formidable, n'en doute jamais...

Reine, merci pour tes encouragements, et bravo.... Passer d'un 46 à un 38/40 c'est mon objectif... J'en suis encore très loin mais ça ne fait que 2 mois et 14 kilos de moins.... Encore une bonne vingtaine à dégommer... Je me dis qu'une partie du chemin est déjà faite....

Pour mon premier Dudu j'avais perdu 18 kilos en moins de 4 mois et arrêté brutalement (décès de ma maman au terme d'une longue maladie)... J'ai relégué le régime au second plan.... J'ai compensé bêtement cet immense vide par de la nourriture. Mais j'étais plus proche de la compulsion alimentaire que de la gourmandise.... En 1 an j'ai repris +de 20 kg.... D'où mon poids maxi en janvier de cette année quand je m'y suis remise....

C'est pour ça que je m'accroche et que ce forum m'aide à garder le cap.... Car je sais à quel point on peut vite déraper et se dire "oh et puis mer**" et on lâche et après c'est ultra dur de s'y remettre

AnnaDe : bravo pour la barre des 80 franchie... Moi j'attends sagement d'arriver dans les 8 déjà.... Mais je suis déjà contente d'être passée sous le palier "obésité"  

Lilly bravo ça descend bien chez toi et je te sens super motivée  

Allez zou je me motive... Je me prépare et je prends la route....

Bises belle journée à vous 

Posté le 17/03/2019 à 14:30

les filles,

Je compatis danselune, et Calydann c est pas simple pour vous et j espère que ça ira vers le positif.  

Il y a beaucoup de situation tout au long de la vie qui font qu on s occupe moins de soi, ce qui est tout à fait comprehensible et faut pas s en vouloir. Puis nos enfants passent devant tout.

Hier virée à Bordeaux, je ne connaissais pas du tout cette ville, que j ai trouvé magnifique. Donc resto : saumon à la plancha et salade verte avec vinaigrette, pas le choix. Le soir sandwich dudu soupe de légumes maison biscuits dudu. Pesée ce matin, - 500g   ce qui me fait enfin passer sous la barre des 80 kgs, enfin ce changement de dizaine tant attendu    

Je vais pédaler 1 h car cette semaine j ai pas trop toucher au vélo d appartement  

Bonne après midi de dimanche et courage les filles  

Posté le 17/03/2019 à 18:13

Coucou les kopinautes,

Bon bah mon dimanche ne s’est pas composé de repos et farniente ... j’ai commencé a rempoter mes plantes mais plus de terreau pour finir ...

Du coup prise dans ma lancée, j’ai fait du papier peint en relief sur le mur du fond de ma chambre en imitation bois (je vous aurez bien mis une photo mais ja sais pas faire  

Et j’ai fai des gâteaux Dudu pour la semaine ....

ce soir saumon en papillote à la pulpe de tomates ...

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Posté le 17/03/2019 à 18:42

Coucou les filles!

Ce week end j'ai gardé ma petite nièce, j'ai pas arrété une seconde! Elle est adorable mais comme elle était malade, c'était bras non stop, quand elle est partie on est allé faire une sièste   tellement on était rincés...

J'ai lu vos posts du week end: j'embrasse toutes celles qui en ont gros sur le coeur! Et je soutiens toutes celles qui vont se remettre serieusement au dudu pour commencer la semaine après quelques petits écarts...  

Ma balance étant dans la chambre de la petite, pas moyen d'y faire un tour du we mais j'ai controlé avant la sieste: c'est pas la bonne heure, mais j'étais enfin passé sous la barre obésité! Alors je l'ai noté quand meme  

J'ai fait des gaufres pour mon chéri , et j'ai testé les gaufre dudu : echec total avec la recette que j'avais pris (ça a tout cramé dans l'appareil, sans que ça s'amalgame, l'horreur). Du coup j'ai mis le reste de pate dans un moule au micro onde, ça a fait une sorte de gros blinis que j'ai couvert de dudutella maison (mélange yaourt vanille, van houten, canderelle vanille et une goutte d'arome amande): ça m'a quand meme passé une très très grosse envie de craquage.

Reine moi j'avais bien gardé mon poids après dudu quelques années, puis changement de vie et de cheri, completement relaché la vigilance car mon chéri est très très gourmand et moi, qui spontanément ne vais pas acheter de gateaux, viennoiseries,etc mais qui suis quand meme gourmande et surtout curieuse, j'ai suivi... Du coup, j'ai repris progressivement et je le savais.... Jusqu'au moment ou je ne me suis plus supporté (après noel, passé chez ses parents, où on s'est régalé sans limites). Le déclic. Bref on le sais: les meme causes produiront toujours les memes effets, si on mange trop on grossi et il faudra toujours que nous fassions attention....

Sinon je m'étais dit que je reprendrais le sport quand je passerais sous la barre obésité: j'y suis, je n'ai plus d'excuse... il va falloir que je me fasse un programme... Surtout que je me suis inscrite pour le marathon du médoc en septembre.... 

Voila, bisous les filles! Bonne fin de we!