3e fois DUKAN

Posté le 29/06/2019 à 10:31

Danselume, tu ne vas pas craquer, tu y est presque.

je suis de tout cœur avec toi. Tu peux déjà être fière de toi. C'est vraiment bien

Posté le 29/06/2019 à 18:10

Coucou les filles

Ici très chaud aussi, on cuit et dans la maison même si on ferme tout, la chaleur rentre.... Je fais marcher le ventilo...

Au bureau une chaleur de Dingo toute la semaine....

Jeudi matin c'était la sépulture de notre ami et c'était une sépulture riche en émotion, c'est tellement injuste de partir comme ça, et le chagrin de ses enfants m'a bouleversée....

Du coup très petit moral... Mais la vie est ainsi faite hélas....

Côté positif, mon poids est légèrement reparti dans le bon sens. Et pour lutter contre la canicule on a la chance de vivre tout près du lac d'Annecy donc on profite à fond pour se baigner et faire des pique-nique  

Biz à toutes

Posté le 29/06/2019 à 23:07

Je suis au resto ... j'ai mangé salade et thon rouge et ma fille et mon mari ont pris une énorme dame blanche à la Chantilly et chocolat fondu. Mon mari a du me demander 15 fois si j'en voulais et j'ai dit non ! Je suis frustrée mais t'es fière  

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Posté le 30/06/2019 à 10:46

Coucou du Dimanche

Merci pour vos gentils mots 

Aujourd'hui, pique nique avec des amis au Lac.... Je sens qu'on va passer une belle journée, ça va me recharger un peu les batteries  

Je vous souhaite une belle journée  

Posté le 30/06/2019 à 17:01

les filles,

Bienvenue Canelle-passion.

Je viens de lire mon retard d une semaine.

Bien sûr une semaine de vacances et j avais mis de côté dudu. Apero midi et soir, accompagné de cacahuètes et biscuits apero, quelques resto, des invitations, un peu de calva tous les soirs résultats plus 2 kgs trop contente je m attendais au double. Je ne regrette rien j ai profité à fond de ma semaine.

Donc reprise aujourd'hui pour perdre ces kgs mais aussi les 2 repris avant le départ.

Canicule également cette semaine en Normandie, donc j ai profité de la piscine.

J espère que vous ne souffrez pas trop de la chaleur, dans le sud ouest ça a baissé aujourd'hui ouf.

Bonne fin de week-end les filles  

Posté le 01/07/2019 à 09:57

Coucou les filles,

Ici on est encore en alerte orange canicule, j'ai les filles à la maison...Mais demain il faut qu'elles aillent à l’école le matin car j'ai un rendez-vous, plus que 3 matinées d’école et en suite il faudra trouver comment les occuper ! 

je stagne toujours pour cette dernière ligne droite, j’espérais avoir fini le régime en juillet lol, j’espère arriver à 55 en fin de semaine...

Bon retour Chipie 

Posté le 01/07/2019 à 17:09

Coucou !

Bon voilà, replongée dans mon chocolat hier ... je me ressaisi aujourd'hui. C'est chiant, dès que je suis fatiguée, je ne maîtrise plus. Et vu mon métier, je ne devrais pas parler de fatigue mais d'épuisement. Bref, allez, c'est reparti.

Danselune, tu dis que tu stagne mais, sans vouloir t'offenser, surtout pas pour juger, est-ce que ton objectif n'est pas un peu bas ? Je fais 1m59 donc, un peu plus petite que toi et à mon premier Dukan, je faisais 53kg au plus bas et vraiment, j'étais squelettique. En ce qui me concerne, le 54/55kg est largement le maximum.

Merci Dukania, Canellepassion, vous voyez, j'ai résisté hier pour mieux me vautrer hier. Je m'en veux ça m'énerve !

Posté le 01/07/2019 à 19:12

Coucou les filles,

Liloa c'est l'objectif de mon premier Dukan, j’étais finalement arrivée à 49 après la conso mais 52 ça me va sans faire maigre. Pour cette fois je me contenterais probablement de l'objectif du site Dukan qui est 55kg environ (il a rajouté des kilos après les 2 grossesses et l'age je suppose...).

Tout dépend de la morphologie sinon, pour la même taille que moi, ma mère pèse 48kg et elle ne fait pas maigre du tout. Ma grande sœur en revanche fait un peu maigre, elle pèse 43kg, c'est involontaire elle n'arrive pas à grossir (elle tient de mon père maigre aussi).

Bref, en tout cas à mon poids actuel j'ai encore bien du gras (mais ça reste correct, je suis dans la norme je pense), surtout sur le ventre oO... J'ai les os plutôt fins, ça joue probablement, et quoiqu'il en soit je ne suis pas pleinement satisfaite de m’arrêter a 55, mais si Dukan le dit...peut-être qu’après la conso je pourrais encore perdre 2 ou 3 kg, mais déjà je veux faire correctement la conso et j'ai peur de ne pas tenir si je reste encore 1 mois en croisière. Donc j'attends le 55 avec impatience pour passer en conso et j’espère tenir comme il faut la conso, ça va être difficile lors du séjour chez mes beaux-parents mais je suis motivée pour ne pas reprendre ce que j'ai difficilement perdu . Lors du premier Dukan, j'avais perdu mes 9kg en trop en moins de 2 mois, c'etait plus long cette fois ci, mais peut-être que ce sera d'autant plus consolider pour le coup  

Posté le 07/07/2019 à 18:34

Coucou les filles,

Alors les vacances c est pour quand ?

Mi août pour moi mais rien d envisagé. Repos surtout.

Il a fait moins chaud aujourd'hui c est beaucoup mieux on peut bouger sans perdre un litre de sueur  

Demain boulot, mardi pot depart à la retraite de notre directeur donc pas de régime déjà que j ai lâche un peu prise ces derniers temps...

Un peu de mal en ce moment mais je laisse une marge de reprise sur la balance.

Certaines copinautes doivent être en vacances c est plus calme sur le forum.

Bonne fin de week-end  

Posté le 07/07/2019 à 19:31

Bonsoir les filles,

Pour ma part je continue mais le 55 se fait attendre ! Je n’arrête pas de reprendre depuis mardi, j’étais à 55.3 je ne sais plus quand je me suis dis " ah c'est bon pour demain ou après demain, voir ce week-end" (pour la conso), ben finalement j'en suis encore plus loin : aujourd'hui 55.8 kg, ce n'est pourtant pas ma mauvaise période grrr, mais j'y suis presque....

Bonne soirée les filles  

Posté le 08/07/2019 à 10:49

Coucou les filles

Brijou, non j'ai fait comme d'habitude, rien de changé...Et ce matin même poids exactement  

J’espère que ça aura redescendu la semaine prochaine, c'est frustrant  

Mais bon au moins je consolide  

Bon lundi les filles !  

Posté le 12/07/2019 à 23:21

Coucou les filles,

certaines sont en conso alors maintenant ? J’espère bientôt pour ma part. Je ne sais pas s'il y a encore quelqu'un par ici...