50Kg à perdre Qui me suis?

Posté le 17/01/2014 à 09:37

Coucou les filles,

Oui c’est le jour de pesé effectivement…Pas très bonne nouvelle pour moi malgré ma motivation, je stagne mes dames !!! aïe, ça va être dure de supprimer mes 5,800kg en fait 6kg d’ici fin janvier snif…

Véro : PD 71kg, PA : 64,9kg, perte sem 0,43kg ; perte totale 6,1kg, objectif fin janvier 60KG on y croit !!

Maripine : bravo pour ta perte de la semaine 1.8kg waooooooooooooh c'est énorme face mes pertes...

Courage les kileuses, on l’aura ses kilos

Posté le 17/01/2014 à 09:46

Salut les filles,

Bein pour moi je m'ensors pas trop mal.. Mais je ne peux pas passer en conso à 95KG c du délire. Je vais me reprendre en main dès demain avec mon sport du weekend. Sinon je mérite un coup de pied dans le bide c clair!!!

On attends vos pesées les Killeuses

Posté le 17/01/2014 à 10:14

Cc les filles

C est super kel motivation. Belle perte

Pour moi pas de peser je fais attention donc je devrais perdre

Bonne journée l'ex filles

Posté le 17/01/2014 à 10:46

Marieprime pdd 113kg pdj 89.7kg perte de la semaine 1.8kg alternance 1/1 pas d'objectif pr janvier mais surtout quitter l'imc obésité.

Véro : PD 71kg, PA : 64,9kg, perte sem 0,43kg ; perte totale 6,1kg, objectif fin janvier 60KG on y croit !!

Amina : PDD 120kg; pdj 95.9KG perte semaine aucune +900g aucune alternance dukan bousillé

Chanounette : PDD 95kg PDJ 81.1kg perte de la semaine 1.4kg perte total 13.9kg objectif 78/79kg au 31/01/2014 alternance 1/1

Amany: -PDD: 127,3 PPJ:122,9 PDS:1,6 ALTERNANCE: 5 PL/5PP OBJECTIF : -10 au 31/01 ( je sais je rêve ).

Posté le 17/01/2014 à 12:48

Amant c'est quoi ta recette de crêpes avc milical stp(est ce que sa ressemble un peu au crêpes?

Qui a des recettes(Bne recettes) avc milical je sais pas quoi en faire et jpeux pas gaspiller avc des ratés 

Posté le 17/01/2014 à 13:17

Cc africa

Oui jusqu'au au 30 janvier je revois le chirurgien mais peut pas marcher avant 3 mois

Courage les filles moi j en ai pas trop marre de ne pouvoir rien faire et de ne pas marcher

Posté le 17/01/2014 à 14:29

Cf. amany il faut x est pour remarcher sinon ont me greffe les os du pied

Posté le 17/01/2014 à 18:17

Bonsoir tout le monde ... Je stagne depuis presque un mois les 96 sont partit et sont très très loin ;..... j'ai vraiment envie de perde tout ces kilos ...

Le soir en générale je mange vers 19H rarement après 20 h00 ... enfin bon je ne perd pas le fil je vais bien me reprendre en main j'ai déjà fais pas mal d'effort par rapport à la bouffe que je suis impressionné ce soir je ne sais pas ce que je vais miam.

Et mon état en ce moment ... pfff grosse déprime ....désolé mais ce matin je ne me suis pas pesé je me pèserai peut être demain si le cœur m'en dit voilà voilà ....

Posté le 18/01/2014 à 11:40

Coucou bon aujourdh'ui pesé ... bon c'est pas bien formidable mais en tout cas je suis a 96,9 c'est pas top top mais je vais pas me pleindre a midi je ne sais pas ce que je vais miam ... je regarde les recettes mais pas grand chose me tente c'est tant ci a part les épinard ... je vais voir pour me faire un cake ou je ne sais pas quoi mais bon ...

Et puis je vais pas laché mais grosse déprime en ce moment :( il m'arrive que des m*rd*s j'ai perdu ma bague de fillancaille dans la rue .. donc bon et pas que sa ...

Posté le 18/01/2014 à 16:27

Salut les Killeuses,

J'espère que vous passez un bon week-end.

Moi comme d'hab ce matin 2 h de sport. 1h de step et ensuite 25 min de tapis de course 25 min de vélo elliptique et 10 min d'abdos.

Mais le Hic c k'ensuite j'ai faiiiiim et envie de gras grrr

Coucou Marie j'essaye de reprendre mais c dur je suis censé allez faire les courses du du mais sa devient onéreux tous ces protéines. Et en milieu de mois c chaud. Je v voir avec le peu que g.

Slt Camomille comment ta fait pour perdre ta bague? Tu as du bien maigrir loin. Moi mon alliance aussi essaye de se barrer. En tout k je te souhaite bon courage. Si tu as besoin de parler n'hésite pas.

Courage Fafafa pleins de bisous ma chérie

Posté le 18/01/2014 à 19:48

Hello tout le monde,

Voilà je vais débuter le régime Dukan demain matin (phase d'attaque), j'ai pris le temps de bien lire, de faire mes courses avant de me lancer et là je pense être prête surtout que j'ai un bel événement en fin février 

Alors si vous voulez bien de moi  ...j'ai 28ans j'habite le 95 et je suis maman d'une jolie petite demoiselle.

J'ai 25kg à perdre et je me lance demain dans un chantier que j'espère terminer en janvier 2015....Je me motive avec un peu de sport tous les matins on va commencer par une heure 

Allez bonne soirée et courage à vous

Posté le 18/01/2014 à 20:59

Kissous les kileuses !!

J'étais pas sage hier snif snif...mérote bien une fessier. Mon homme rentre avec une jolie boite de jeff de bruge, c'est une boite de choco qui était distribuer par sa société... moi qui a toujours un gros gros gros problème avec le chocolat , alors là j'ai craqué, 13 boles de choco minimum, j'ai tout avalés !!!!! je suis une grande malade....Amina ! j'ai honnte de moi lol !!

Heuresement j'ai bien rattrapé aujourd'hui avec 1H15 de joggins et une journée de PP, j'ai aucune idée sur la balance, j'ai peur de peser mdrrrrrrrr

je pense de passer tout de suite en PL demain car fatigué de PP malgrer le degat. Je pense que c'est la stagnation qui m'a fait craquer.

Bienvenu gaga, effectivement le pesé officiel tout le vendredi au plutard samedi matin dans ce groupe est très motivant et ça aide à respecter ton régime, courage..tu comptes de rester combien de temps en PP? ton alternence?

à très bientôt mes dames

Les filles,sinon je viens de realiser que je prenne plus de muscle en faisant le sport au lieu de fondre la graissse. En fait, c'est bien si on calcule son fréquence cardiaque maximal et de na pas y deppaser faisant le sport, sinon tu prend plus de muscle au lieu de perdre tes graisses. Donc le mieux pour nous, pour moi surtout c'est de bien trouver ly rythme pour fondre la graisse au lieu de développer les muscles.