Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
fafafa
453 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 08:50
Cc les filles
Super votre perte
Africa sa vas je me maintiens c est dure
Bako oui j ai tjr le plâtre pas de peser pour moi j ai du courage
Marie toi aussi tu est courageuse super je vous félicite toute courage mes belles
Bonne journée à celles qui travail
Chanounette
255 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 08:56
Marieprime pdd 113kg, pdj 88.3kg perte de la semaine 1.4kg perte totale 24.6kg tjrs imc obésité grrrrrrrrrrrrrrrr! j'espère que la semaine prochaine je serai en surpoids. alternance 1/1
PDD 95kg PDJ 79.3kg PERTE SEMAINE 1.8kg PERTE TOTAL 15.7kg objectif du moi 78/79kg alternance 1/1
fafafa
453 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 09:09
Super chansonnette félicitation tu est courageuse
Chanounette
255 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 09:11
Bonjour bonjour je vous écris en direct de mini bol de céréales dukan aujourd'hui pp pour moi
Amina il faudrait que tu me fasse un gogo gadget au Long bras pour la fesser j'ai du mal à me mettre au sport!! Oui oui je vais faire un photo tout les 5 kilo jusqu'à l'obejectif final.
Bako tu as perdu 800gr c'est génial!!!!!
Fafafa toujours avc nous pour nous féliciter et encourager tellement bienveillante!! Rétablie toi vite
Marieprime Motivé de la tête au pieds !!!
Amy ça arrive j'espère que c'est rien de grave et à très vite ds la dudu sphère
Bisous les dudupotes
AFRICA123
Ce message a été supprimé par son auteur.
Chanounette
255 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 09:12
Merciiii fafafa qu'est ce que j'aime quand je lis tes message c'est trop mimi quand tu m'appelle chansonnette j'aime!!! Bisoux
AFRICA123
655 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2014 à 09:13
Marieprime pdd 113kg, pdj 88.3kg perte de la semaine 1.4kg perte totale 24.6kg tjrs imc obésité grrrrrrrrrrrrrrrr! j'espère que la semaine prochaine je serai en surpoids. alternance 1
Bako : pdd 71, pdj 64.70 perte semaine 800gr perte totale 6.3 kg... très fier de ne pas pas avoir craqué après le sport lool
Africa123 : pdd 120kg pdj 93.1kg perte semaine 2.4kg perte totale : 26.9kg étonné de perte autant en 1 semaine sans toléré ou presque. Prochain objectif 90 au 31/01/2014 alternance 2PP/1PL
Chanounette PDD 95kg PDJ 79.3kg PERTE SEMAINE 1.8kg PERTE TOTAL 15.7kg objectif du moi 78/79kg alternance
Chanounette
255 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 09:13
Marieprime pdd 113kg, pdj 88.3kg perte de la semaine 1.4kg perte totale 24.6kg tjrs imc obésité grrrrrrrrrrrrrrrr! j'espère que la semaine prochaine je serai en surpoids. alternance 1
Bako : pdd 71, pdj 64.70 perte semaine 800gr perte totale 6.3 kg... très fier de ne pas pas avoir craqué après le sport lool
Africa123 : pdd 120kg pdj 93.1kg perte semaine 2.4kg perte totale : 26.9kg étonné de perte autant en 1 semaine sans toléré ou presque. Prochain objectif 90 au 31/01/2014 alternance 2PP/1PL
Chanounette PDD 95kg PDJ 79.3kg PERTE SEMAINE 1.8kg PERTE TOTAL 15.7kg objectif du moi 78/79kg alternance 1/1
Chanounette
255 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 09:14
Wahoooo amina c'est génial continu comme ta tout déchirer
AFRICA123
655 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2014 à 09:18
Salut les filles,
En me levant ce matin en me pesant au reveil j'en crois pas mes yeux.. 93.3 ensuite je revien après popo 93.100 je me suis repesée après la douche 93.100.. Je suis heureuse 2.4KG de perdu
Véro : je suis en croisière ma belle , je parle de vendredi gala car je vais tous les vendredis au restau jap manger des sashimi de thon et saumon autorisé en croisière. avec de la sauce soja sucré (pas bien)... C'est tout lool.
Chanounette GOGO Gadget au coup pieddddddddddddddd.lool allez ma belle va marcher au moins lool sinon ton corps va etre flasque
Sinon bravo pour votre persévérance je suis fiere de nousssssssssssss.. On est des Killeuses de Kilos
Chanounette
255 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 09:20
Ça vous dit d'essayer de s'organiser pour faire une rencontre entre dudupotes ds un future proche ou lointain ???
gaga12
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 09:27
coucou les killeuses,
Mon résultat de la semaine:
Poids de départ : 92,9kg
Poids ce matin :89,2kg
Perte de la semaine 3,7kg avec une journée craquage, mon attaque se termine demain, je vous ferai don un bilan fin attaque demain
Perte totale 3,7kg
reste à perdre 24,2kg
Prochain objectif : 85kg
Chanounette : l'idée de la rencontre est top moi ça me branche
franchement les killeuses vous etes des tueuses je regarde vos recap waouh.......
Voilà pour moi
gros bisou les filles
Chanounette
255 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 09:35
Bravo à toi gaga12 (ça va tu ne la pas payer cher ton écart temps,mieux) j'ai vu que tu habitais franconville je ne suis pas très loin tu connais epinay sur Seine?
Ravie que mon idée te plaise j'espère qu elle plaira à d'autres
bako
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 10:01
Amina : merci pour ton sacré boulot, tu as bien fait mon resumé de la semaine...mille bisous ma belle
Chanounette, je suis partante pour le recontre, pourquoi pas dans le but ou on se motive et on partage nos vécu de vive voix...
AFRICA123
655 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2014 à 10:16
Marieprime pdd 113kg, pdj 88.3kg perte de la semaine 1.4kg perte totale 24.6kg tjrs imc obésité grrrrrrrrrrrrrrrr! j'espère que la semaine prochaine je serai en surpoids. alternance 1/1
Bako : pdd 71, pdj 64.70 perte semaine 800gr perte totale 6.3 kg... très fier de ne pas pas avoir craqué après le sport lool
Africa123 : pdd 120kg pdj 93.1kg perte semaine 2.4kg perte totale : 26.9kg étonné de perte autant en 1 semaine sans toléré ou presque. Prochain objectif 90 au 31/01/2014 alternance 2PP/1PL
Chanounette PDD 95kg PDJ 79.3kg PERTE SEMAINE 1.8kg PERTE TOTAL 15.7kg objectif du moi 78/79kg alternance
Gaga : pdd 92,9kg; pdj : 89,2kg; perte semaine 3,7kg; en phase d'attaque qui se termine demain.
QUI SONT LES KILLEUSES???
C'est NOUSSS
AFRICA123
655 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2014 à 10:17
Moi je suis partante pour une rencontre les filles
bako
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 10:43
Marieprime pdd 113kg, pdj 88.3kg perte de la semaine 1.4kg perte totale 24.6kg tjrs imc obésité grrrrrrrrrrrrrrrr! j'espère que la semaine prochaine je serai en surpoids. alternance 1/1
Véro : pdd 71, pdj 64.70 perte semaine 800gr perte totale 6.3 kg... très fier de ne pas pas avoir craqué après le sport lool
Africa123 : pdd 120kg pdj 93.1kg perte semaine 2.4kg perte totale : 26.9kg étonné de perte autant en 1 semaine sans toléré ou presque. Prochain objectif 90 au 31/01/2014 alternance 2PP/1PL
Chanounette PDD 95kg PDJ 79.3kg PERTE SEMAINE 1.8kg PERTE TOTAL 15.7kg objectif du moi 78/79kg alternance
C'est Coooool alors, on es déjà 4 personnes partantes pour un rencontre waoooooooooooooohhh ça promet les kileuses...ça fait plaisir !!!UNION FAIT LA FORCE
nanoue18
222 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 10:49
Alors à mon tour
Poids de départ 115 et aujourd'hui 92,9
Perte un peu plus d'un kilo cette semaine
En PL reprise de 100 grammes le 1er jour ensuite perte de 300 grammes pour en reprendre 200 grammes ce matin grrrrrr
Reprise PP aujourd'hui
Courage les filles
nanoue18
222 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 10:51
Africa comme toi objectif 90 ça me paraît chaud pour moi mais bon !!!
Si le 4 février je suis à 89,9 ou même 90 ce sera toujours pile poil 25 kilos de perdu en 5 mois
Je me motive comme je peux lol
Ce soir 1h de Zumba
Chanounette
255 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 11:40
C'est super!! Ravie que ça vous plaisent dc juste le temps pour voir qui veut participer a cette rencontre et on s'organise pour le lieu ou l'activité et la date
bako
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 12:03
Ouais on fait comme ca !
Deja pour le lieu, ca vous dit le CC de rosny 2? C est grand et y a de.parapharmacie sur place ou on peut trouve des produits dudu à prix sacrifié...juste une proposition de lieu apres on verra quand et comment lol !!!
AFRICA123
655 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2014 à 12:06
Marieprime pdd 113kg, pdj 88.3kg perte de la semaine 1.4kg perte totale 24.6kg tjrs imc obésité grrrrrrrrrrrrrrrr! j'espère que la semaine prochaine je serai en surpoids. alternance 1/1
Bako : pdd 71, pdj 64.70 perte semaine 800gr perte totale 6.3 kg... très fier de ne pas pas avoir craqué après le sport lool
Africa123 : pdd 120kg pdj 93.1kg perte semaine 2.4kg perte totale : 26.9kg étonné de perte autant en 1 semaine sans toléré ou presque. Prochain objectif 90 au 31/01/2014 alternance 2PP/1PL
Chanounette PDD 95kg PDJ 79.3kg PERTE SEMAINE 1.8kg PERTE TOTAL 15.7kg objectif du moi 78/79kg alternance
Gaga : pdd 92,9kg; pdj : 89,2kg; perte semaine 3,7kg; en phase d'attaque qui se termine demain.
Nanoue : pdd 115, pdj 92.9; perte semaine 1KG et quelque, objectif arriver pile poil à -25KG le 04/02/2014
AFRICA123
655 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/01/2014 à 12:07
Véro je suis OK pour Rosny 2, je ne savais même pas qu'il y'avais des produits DUDU la bas!!! Je suis à 3 station de RER de la bas
bako
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/01/2014 à 12:15
C cool , c'est une duproteinaute de ma ville qui m'a fait decouvrir cette parapharmacie, oui effectivement cela fait que 2 mois que j'ai une cette nouvelle.
Moi je prends ma voiture pour y aller mais ce n'est pas grave car j'ai regardé un peu nos villes, je trouve que Rosny 2 peut arranger pas mal d'entre nous y compris toi ma belle Amina hihi...
On attend le réponse des autres filles.
NB : SVP rendez vous le week-end car je suppose qu'on est prèsque toutes des mamans actives !!!!
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/01/2014 à 17:03
Je suis contente que vous puissiez vous rencontrer les killeuses, vous me raconterez car je suis dans le pas de calais donc trop loin , dommage. Kissous
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.