50Kg à perdre Qui me suis?

Posté le 22/01/2014 à 10:12

Merci à tous ça me fais plaisir et surtout ça m'encourage pour la suite (en vrai c'est vous mon anti craquage) j'espère que on arrivera au bout des bisoux mes chouchous

Marieprime c'est vous qui me donner du courage!! 

Merci Bako ça doit êtres Grace à ça que c'est un peu rapide pour moi

Bne journée motivée

Posté le 22/01/2014 à 16:58

Salut les killeuse,

Alors pour moi j'ai enfin effacer les conneries depuis 20 jours d'écart et d'alternance foireuse. -500g ce matin. Objectif pour vendredi 94. Il me reste 500 en 48H c'est faisable vous pensez?

Sinon Véro je te confirme les fleurs sont revenus. Essaye d'envoyer un message aux administratieur proteinaute tu cliques sur "Questions sur le fonctionnement du forum et du site Proteinaute". Concernant le sport comme je l'ai dit il y'a un peu de temps. Les filles avant d'aller au sport il faut se préparer un encart car lorsqu'on rentre on a une faim de loup. Moi hier après mon sport j'avais envie d'une pizza, d'un grec de glace Bref la totale.. Je me suis dirigé vers ma cuisine et j'ai attrapé tout ce qui été dudu pour me caler et ensuite je suis partie me doucher. Mon mari m'a pris pour une dingue, mais c'était pour moi la meilleure manière de ne pas craquer.. Et ensuite je me suis dit OUFFFFFFFFFFFFFF je n'ai pas craqué et j'étais fier de moi et aucune frustration.

Enlevez vos conneries qui font grossir de vos placard. demandez à vos conjoints de les cacher quelquepart. Savoir qu'il y'a des chips ou de schocolats à disposition ferait craquer n'importe qui d'entre nous...

Fafafa: Tu habites où? As tu de la famille.. Je t'envoie des ondes positives. Gros bisoux

Chanounette: Quand je vois tes photos je me dis que cela serait un gachis de tout arrêter. Donc motive toi ma belle tu es très mignone Mach'Allah comme on dit chez moi lool /.

Marie : C'est cool il te reste 14KG et moi 19.. Ensemble on va les bousiller ces KG de m*rd* ensuite on ira faire les belles sur les plages cette été loool

Nanouet : Essaye de diminuer les tolérés ma belle. Allez courage. Et casse ton palier en allant faire du sport ou d ela marche intensive

Gaga : Pfff coup de pied dans tes fefesse. Par contre excuse moi mais je ne te juge pas du tout mais es tu sûr de vouloir faire Dukan? Normalement quelqu'un qui craque en phase d' attaque c'est qu'il n'est pas Enncore prêt pour Dukan. Prend le temps de noter toutes les raison pour laquelle tu souhaite mairgir. Imprime toi le dan sla tête et à l'Atttttttaaaaaque.

Concernant ta fringale après le sport c'ets normal comme je le dit plus haut il faut anticiper ces envies et te préparer à l'avance ce que tu vas manger. Et si c'est le soir couche toi tôt ce jour là.

Je te fais de gros bisoux ma belle.

Posté le 22/01/2014 à 19:34

Cc africa

J habite dans l Essonne en région parisienne

Toi comment vas tu tes kilos s envolent

Posté le 23/01/2014 à 07:55

Salut les killeuses,

-400g aussi, je suis à 100g de mon objectif de la semaine. C chouette et motivant.

Mel j'espère que tout se passe bien pour toi et que tu as repris ton rythme.

Fafafa ah c cool et moi dans le val de marne. Qui sait peut être qu'un jour on se rencontrera 

Marie merci pour des tuyaux

Véro c bon je revois ta photo lool

Ingrid,amany,amidry vous étés où?

Posté le 23/01/2014 à 09:13

Coucou c'est la série des 400gr mdrrrr j'ai perdu 400gr aussi hihihi hihihi on est des serial killeuses!!!!!! Lol

Des bisous du courage

Posté le 23/01/2014 à 09:39

Félicitation Chanounette et Véro c'est mieux de perdre 100g que de prendre 100g.. Positivons!!!

Posté le 23/01/2014 à 10:58

Merci les filles !

c'est vrais que d'après les cochoneries que j'ai mangé, j'attend pas une perte cette semaine...donc je vais me contenter mes petits 100g pour le moment hihi...

Encore merci les filles.

Posté le 23/01/2014 à 11:42

Cc les filles

Je voit que sa vas moi je suis en zr grrrrrrrrrrrrrrrr

Super pour vos perte 100g par si par la c est mieux que rien

Posté le 23/01/2014 à 16:43

Bonjour à toutes

Allez juste pour vous envoyer pleins de courage et tenez bon

Ici ce matin -300 grammes en PL c'est mieux que rien demain je reprends PP pour 5 jours en espérant sortir de 92,7 , ce soir vélo et demain PP et zumba 1h!!

Courage les filles

Posté le 23/01/2014 à 21:26

Bonsoir les filles,

Je suis crevé bon sens mon Taff me pompe tout mon énergie. Et je ne fait rien de physique derrière mon ordinateur et mes réunions. Mais je suis fracassé les fille

Amidry qu'est ce qui se passe pkoi avoir mit le régime de coté? Tu as des PB? Ou bien c par flémardise? Reviens nous vite ma belle. Tu as un combat à continuer avec nous. A très vite

Mel j'espère que sa va et que ta pu reprendre un rythme dudu avec ton magasin. Ma jolie fleuriste. Tu as pu reprendre le sport?

Nanoue bravo pour ta perte demain la pesée officielle si tu veux bien.

Marieee t où? Tu sera sûrement là demain matin,

Fafafa comment vas tu? Tu veilles sur nous sa fait plaisir. Merci pour tes msg d'encouragement

Gaga allez hop en scelle. Tu vas y arriver ya pas de raison que ce soit le contraire.

Bienvenue Marin on ne te connais pas encore mais il TNA tjours de la place. Nous somme les killeuses de kilos

Vero ma chérie gspr que Ginette sera clémente avec toi. Et pas de chocolats ce soir sinon je m'occupe de ton gros derrière loin. Dit-elle avec ses 94kg lool.

Chanounette n'oublie pas tes photos objectifs ma belle. Et tu l'es c'est vrai.

On va rétamé cette graisse qui nous gâche notre quotidien

Trop hâte d'être a demain midi. Le vendredi c matsuri restau japonais. Ma journée de gala sans frustration ni écart.

Bonne soirée et bonne nuit les Killeuses.

PS: désolé pour les faites d'orthographe c mon téléphone loool

Posté le 24/01/2014 à 07:17

Hello ! C est la.verdict !! Alloooooooo !!!

Bon pas de craquage hier malgrer le sport de 1h. En general le.demon des ecarts.tombent le vendredi soir ou le week end mdrrrr..

Amina :cet fois ci tescoup de pieds tu te les gardes ma cherie hihi....la ginette est trop gentille avec mois, je suis passé de 65,5kg à 64,7g ce matin..fait moi le calcul stp, j ai perdu combien en 3 jrs? Sans compter leweek end dernier et lundi mardi à cause de craquage

Posté le 24/01/2014 à 07:20

Amidry j'espère que tout va bien et que la pause ds le régime n'est que temporaire , accroche toi et tu sais que l'on sait écouter si quelque chose ne va pas le soutien vaut aussi pour les problèmes perso.

Amina ma bûcheuse, attention au burn out et au stress qui t'empêche de perdre du poids.

Véro le meilleur anti craquage que je connaisse et l'eau ou autre boisson et l'occupation, si tu as faim viens faire un tour sur le forum.

Nanoue, chanounette, gaga allez on se motive et on pense à toutes les jalouses qui vont nous envier!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonne journée mes killeuses

Posté le 24/01/2014 à 08:04

mel, j'espère que malgrer ton absence sur le blog tu continue quand même dudu, reviens vite on t'attend.

Ma fafa, tu est toujours sous le platre? courage car je pense que la ginette est de ton côté...