A l'attaque ;) !!!!!!!

Posté le 22/08/2013 à 05:21

Bonjour

Fayrouz 31 ans de enfants 4 et 1 ans je suis de drancy moi aussi j ai déjà fais le régime mais tes résulta son impressionnant 30 kg en 3 mois donne moi tes astuces c est super de plus rien Pris je t encourage a éliminer ses 11 kg c est rien dans un petit mois c est balayer lol mois j ai perdu que 15 kg presque 4 mois régime et j ai tout repris je comprend pas c est le seul régime qui fonctionne sur moi avec tout se que j ai plus essayer mais je craque pas trop soutien de plus avais commencer avec une amie et a arrêter parceque elle est tomber enceinte donc moi j ai arrêter mais j aimerais tellement perdre ses kg à bientôt

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Posté le 22/08/2013 à 17:12

Bonjour , j'ai commençais la phase d'attaque il y a 3 jours .

Je suis maman de 5 enfants, (19 - 17 - 12 - 7 et 3 ans ) et depuis ma dernière grossesse je n'ai pas perdu mes kg ,j'en ai même repris, en voyant 85 kg sur ma balance je me suis dit c'est le moment (je n'ai jamais fait autant ) alors me voila Proteinaute en phase d'attaque et pleine de motivation !

Je te félicite pour les 30 kg envolés , et je suis certaine que les 11 derniers vont également vite prendre des ailes!

Bon courage , et on y croit !!!

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Posté le 22/08/2013 à 21:34

Bonsoir

Merci pour ta réponse malylou j aimerais tellement avoir un tel résulta aujourd'hui j ai craquer mais maintenant que je peu parler discuter avec quelqu un qui peu me soutenir ou se soutenir mutuellement j ai envie j ai poster des discutions mais pas réponse ravi de faire partager ses discutions et j espère qu on y arrivera à chasser ses kg en trop et sa va ta peau tombe pas trop du à fait du sport .

Alors boir boir !!!! Demain j y vais à nouveau sans me. Démotiver

Bonne soirée a toutes et à bientôt .

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Posté le 23/08/2013 à 10:47

coucou, les filles c'est déprimant j'ai perdu que 100G. je déprime, je sais pas si il faut continuer !

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Posté le 23/08/2013 à 11:48

pas de problème pour moi

le matin : chocolat au lait

midi: blanc de poulet et oeuf dur

soir 2 steack haché aux herbes de provence avec du ketchup allégé

j'ai juste craqué pour quelques gateau apéro

puis 1,5l de contrex

voilà, je mange pas beaucoup

Posté le 23/08/2013 à 12:27

à la base je suis très sucré donc c'est vraiment dur pour moi de ne pas craquer, surtout quej esuis toutte seule à la maison et quand mon mari est là, il fait pas attention et me tente. c'est très dur, j'y arriverais pas

Posté le 23/08/2013 à 12:39

je devais faire que 3 jours mais je crois que je fais en faire 5

Posté le 23/08/2013 à 12:59

merci beaucoup

Posté le 23/08/2013 à 20:33

avec des conseils comme ça tu peux que reussir bisounours, tiens bon ! ensemble on va y arriver

Moi j'ai peur pour dimanche (bapteme dans la famille ) je serai a mon 6 e jour de phase d'attaque , comment faire ?

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Posté le 24/08/2013 à 10:53

bonjour les filles, marylou hier j'ai beaucoup pensée à toi. j'ai fait une journée de breack, pour mieux acheter le livre de bord que tu m'a conseillée, j'ai convaicu mon mari de le faire avec moi car lui aussi en a besoin. on a fait quelques courses pour le week end par contre les sons était trop chers donc on verra soit tout à l'heure soit lundi.

Nous sommes donc reparti pour 7 jours de phase d'attaque dans de meilleurs conditions!

malgrès tout hier j'ai perdu 500g c'est à ne rien y comprendre car le soir on a mangé chez mes grands parents et normalement !

donc je suis reparti et je pense que c'est grace à toi marylou !