à l'attaque ......des derniers kilos

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Mup69700 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 21:45 @Jamila : en fait, je suis bien tentée de passer en conso... parce que ça fait quand même une longue croisière (quoique je rêverais d'une aussi longue croisière sur les flots bleus.......), mais en même temps ça fait un peu peur....

Mup69700 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 21:49 Tu me demandais si je me sens bien à ce poids, et bien oui, je me sens plutôt bien, avec presque 18 kg en moins je me sens forcément mieux !!! En fait, il faut que je vérifie que je rentre confortablement dans un 40, dans ce cas, je passe en conso, sinon je continue un peu. Ça c'est mon côté pragmatique, je ne veux pas être entre 2 tailles, sachant que je nage dans le 42....
jkd06 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 21:50 c dois qui décide c clair. Il te reste quoi 2 kilos 600 à perdre. mais tu ne pas répondu , tu te sens bien avec ton poids actuel ? si oui , alors fonce vers la conso si tu penses que ces 2 kilos 600 vont faire la différence , vive la croisère !! encore pour 1 mois maxi.
jkd06 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 21:50 ah , j'aurais du attendre un peu. trop bavarde la fille !
jkd06 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 21:52 tu m'étonne qu'on se sent mieux avec 18 kilos en moins. alors teste vite !
Mup69700 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 21:54 Peut-être que je fais encore une petite alternance PP/PL : demain je suis en PL encore, je fais encore 3 PP et je passe en conso : il faut que je m'y prépare un peu psychologiquement.... En attendant, je teste le 40....
hydrogene 552 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 21:56 moi c'est pareil j''en ai un peu marre de la croisiere... c'est plus long a perdre les derniers, mais comme toi je suis entre le 40 et le 42 .... donc je veux etre bien dans un 40 ... je me suis donné jusqu'a fin avril pour la croisiere mais une chose est sure on est tellment mieux sans nos kilos ,plus de soucis articulations and co.... et pour s'habiller c'est tellement genial !!!!
jkd06 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 21:58 ça va aller j'en suis sûr , tu vas y rentrer dans le 40. pour la conso, il faut rester zen. j'ai beaucoup lu à ce sujet et au début il faut un peu oublier la balance le temps que le corps s'habitue au gala et aux féculents. aprés ça se régule tout le temps si tout est bien respecter. dans tout les cas aprés la croisière, il faut bien amarrer à un moment ou à un autre.

hydrogene 552 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 22:00 en fait Dukan m'avait conseillé d'etre a 72.5 kilos.... mais j'ai mis 70 pour avoir un chiffre rond , ce qui me fait encore 4.6 a perdre ou alors 2kgs 100 si je suis Dukan !!!! tu vois moi aussi j'ai un dilemme !!!
hydrogene 552 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 22:01 super les gateaux, ca deborde y en a partout dans le four , et ca sent le brulé lol lol lol un vrai bonheur .....
Mup69700 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:01 Oui, je suis d'accord. De toutes façons, j'ai tout suivi à la lettre, pas d'écart (sauf ceux "autorisés" par Dukan pour les fêtes mais je suis restée dans le clous qu'il donnait) donc je ne vois pas pourquoi effectivement la conso se passerait mal. Avant le régime, je n'ai jamais été quelqu'un qui mangeait de façon anarchique, j'ai une "hérédité" une facilité à prendre du poids, bref, je ne pense pas me tromper en disant que je devrais bien gérer la conso...
Mup69700 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:03 Donc, je me donne encore une "alternance" et au prochain PL je passe en conso... sauf si je ne rentre pas "confortablement" dans le 40 (car je sais que j'y rentre.... mais je vais y être bien) !
Mup69700 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:04 @Hydrogene : normalement il faut suivre ce que Dukan dit, parce qu'il dit bien que le "juste poids" est celui qu'on est capable d'atteindre ET de stabiliser
jkd06 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:04 je pense qu'il faut s'arrêter dès qu'on se sent bien ( bien sûr en restant proche de son juste poids) dukan m'a dit 64 kilos 900 arrondi à 65 kilos mais le poids que j'avais avant grossesses était de 62 kilos. mais je vais dans un premier temps me contenter de 65 kilos et avec le sport et en continuant de faire attention j'espère gagner encore 1 ou 2 kilos.
hydrogene 552 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 22:05 tu mesures combien madame educ nat ....
jkd06 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:06 oups pour les gateaux !! hydro est ce que tes moules sont un peu hauts, as tu laissé de la marge pour la levée des gâteaux ?

Mup69700 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:08 1,56 m c'est écrit dans la réglette.
Mup69700 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:09 Je suis assez d'accord avec toi Jamila, je ne cherche absolument pas la maigreur, ni à ressembler aux mannequins faméliques.
jkd06 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:11 c clair il vaut mieux la santé et surtout se sentir bien. je suis convaincu que tu vas être bien en conso et j'ai hâte aussi car ça me fait pas peur car j'ai tellement la niaque que je sens que ça va aller !! j'sepère que je vais pas être déçu c tout.
hydrogene 552 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 22:14 OK pour la reglette, je n'avais pas vu, et moi non plus je ne cherche pas la maigreur style anorexique .... donc j'ai vu mon programme Dudu , il me dit 71.9 enfin 72 quoi .... ce qui me ferait 2.6 a perdre encore si je le suis bien a la lettre
Mup69700 394 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:14 Bon, demain je teste un 40... je me prépare à la conso, et je vous tiens au courant... Je crois que je vais en rester là pour ce soir, mes lentilles pèsent sur mes yeux.... j'ai eu une journée bien remplie et je vais aller faire une gros dodo....... @ ++
jkd06 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:15 Bonne nuit Muriel @ demain
hydrogene 552 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 22:18 Bonne nuit a tout le monde , j'y vais aussi , grosse journee pour moi demain .... educ nat aussi lol .... IEN !!!!
jkd06 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:20 bonne nuits les filles.

Utilisateur32511	Posté le 17/03/2011 à 22:20 Bonne nuit les filles, A demain bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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