Ainsi font front les stabilotes!

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Posté le 19/06/2012 à 10:53

Bonjour Cricounet, et Bonjour à toutes les filles (il est bien entouré le gars, quand meme...  !)

Un petit saut. Je suis en dérive complète du point de vue perso et démotivée de ne pas arriver à me motiver avec Dudu pour perdre le 2.5 kg qui me sépare du JP, j'ai tenté autre chose les trois dernière semaines ai voulu rentrer dans le compte de calories... Me voilà à 4.5 kg du JP... Sans commentaires. J'espère retrouver la foi et l'energie auprès de vous. Parce que comme a dit l'une d'entre nous, le bikini (enfin moi je suis restée au maillot une pièce...) approche. j'ai tenté e me motivé en me disant qu'il faudrait bien rentrer à nouveau dans les petits robes d'été achetées il y a deux ans, que deux invitations à des mariages se profilent en juillet, rien n'y a fait pour le moment....

je vous souhaite à tous une bonne journée.

Posté le 19/06/2012 à 11:43

BONJOUR Domi avec la baignade, ton corps va aimer! contente pour toi

contente de te retrouver ici apikeo tu fais bien ,à plusieurs c 'est plus facile ceci dit j 'ai écrit aussi sur l 'autre site.

Christian , je pense qu 'il faut refaire sa courbe et sa reglette d' abord . J 'ai mis du temps à le comprendre;

a + tard courage Apikeo si tu refais un peu de pl + marche on va te suivre pas à pas lol! et avec joie et soutien moral!!!!!

Posté le 19/06/2012 à 13:18

Jolietoile 

Et bien non, la santé ne va pas mieux... Mais ce site est beaucoup plus facile a suivre que l'ancien, et j'essaie de ne pas rester sans venir plus d'un ou deux jours.

En fait, je suis de nouveau arrêtée 15 jours ! J'en ai tellement ras le bol que j'ai changé de médecin et suis en train de tenter une nouvelle approche du problème. Il paraitrait que les problèmes de santé chroniques comme le mien proviennent de trois horizons : physique, circulatoire et émotionnel ! Il faut donc attaquer le problème de trois façon différentes pour espérer la guérison, la difficulté majeure étant de rencontrer les bons intervenants...

La sphère physique, j'en ai quasi fait le tour en 25 ans de souffrance...Mon nouveau médecin veut intégrer la sphère émotionnelle, c'est bien. Et pour la sphère circulatoire, je pense me tourner vers une personne pratiquant les massages chinois. J'espère beaucoup en cette nouvelle approche. Je vous tiens au courant.

Cricounet, 

Pour savoir si tu as des MP, tu dois ouvrir la zone "espace proteinaute" en haut a droite de chaque page puis aller voir dans messages privés. Mais il n'est possible de t'écrire que si tu as au préalable créé ta courbe dans ton propre "espace proteinaute"  tu peux alimenter des points de courbe en faisant "ajouter une pesée"   Ensuite tu dois te rendre dans la zone "mon compte" et choisir dans le 2eme pavé " type de compte" = public

Il me semble que l'effet est immédiat. 

NB : cette courbe se désactive automatiquement si elle n'est pas alimentée pendant plus de 6 mois.

Apikeio

Quand on a fait Dudu, il faut le lâcher TRES progressivement, sinon les dégâts peuvent être très importants... Il ne faut surtout pas passer d'une méthode a une autre sans transition. Peut être revenir aux basiques de la conso dans un premier temps ? Ou simplement accepter que le JP fixé sur le site officiel ne te convient pas et arrêter de t'epuiser dans cette lutte quotidienne pour le maintenir ?

Bonne journée @ tous 

Posté le 19/06/2012 à 15:25

bravo marylène et chantal vous êtes sur la bonne voie.

par contre quand je rencontre des personnes qui commencent ou sont en plein dudu je leur dit toujours que le plus difficile ce n'est pas d eperdre mais de se controler sur la durée pour ne pas reprendre et ca c'est vraiment une question de mental.

ma méthode coué à moi c'est j'ai perdu 21 kgs et jamais jamais je ne le sreprendrais nom d'une cornemuse (c'est joli aussi la cornemuse!)

bizz

domi

Posté le 19/06/2012 à 18:51

coucou Domi, toi aussi on va te suivre pas à pas !tu as vraiment le moral d 'une sportive !par contre en début, cours ou fin de régime on croit toujours que l 'on va être la + forte !!! aux premiers kgs repris on comprend mieux pourquoi Dudu rabachait sans arrêt les mêmes choses ,têtes de cabots que nous sommes, hi! hi!

je regarde régulièrement mes messages (je me suis inscrite "à toutes les heures" et si j 'ai le temps cela me permet de dialoguer comme aujourd' hui où je suis en plein tri de papiers....pourtant je croyais en avoir déjà beaucoup jeter.

pour le dr Soulier , comme je suis thérapeute c 'est au cours d' enseignements et d' ateliers que j 'ai entendu parller de lui et entre autre une thérapeute qui avait assisté à un stage de 2 jours si je me souviens bien , non seulement à maigri sans efforts mais en plus sa vie a complètement changé en mieux...cela vaut le coup de se déplacer, vu ton problème

crois moi car il décode vraiment " ce que le mal a dit"( maladie)

à + tard tout le monde

Posté le 19/06/2012 à 22:38

le film pas trançandant, le match non plus !

bon repassage fini

ce matin deja plus d'un kilo degommé

aujourd'hui je resiste au tentation je crois avoir enfin retrouver la force je n'ai mangé aucun bonbons gateau ! je continue PL il faut que je tienne car cela fait trop longtemps j'ai peur que ces kilos des fetes de noel soient deja bien installé ils se plaisent dans mon corps lol

une copine samedi se plaignait de ne pas arriver a prendre un kilo moi je lui aurai donné volontier ! (elle veut peser 50 kg pour pouvoir donner son sang ! et oui incroyable non ? vous l'auriez vu elle mange comme 4 ! bon elle a 21 ans certes mais tout de meme quelle inégalité enfin tant mieux pour elle )

donc marycha oui tu as raison de revenir a un regime plus traditionnel qui t'apprendra a manger de tout et qui te permettra de retrouver la sante et de maintenir ton jp

domi bravo comme toujours tu es la plus sereine de nous chantal aussi tu as reussi a perdre ces trois kilos non ? j'espere faire parti tres vite du lot !

certaines d'entre vous continue sur le forum dukan ? surveillez si yvette refait surface !

j'ai pas le temps de faire des recherches sur les differentes methodes dont vous parler ou de lire l'article c'est dommage mais je suis certaine pour ma part que nous avons toutes entre nos mains les solutions nous savons comment ne pas regrossir le souci et notre mental nos pulsions qui parfois semblent ne pas vouloir nous obeir ! reuhn pantagruel sort de notre corps ! lol!

bon reste la douche et au lit je baille desolee si j'ai oublie de repondre a qql en particulier on verra cela un autre jour

ha et demain j'ai un loto le soir (je dois aider à l'organiser) donc je serai pas sur le forum bisou

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Posté le 20/06/2012 à 09:48

et ben ca y est nous avons la réglette de crhistian.

Posté le 20/06/2012 à 18:46

Bonjour à toutes (et à Cricounet s'il nous lit),

Hou là, que de lectures à rattraper, je m'absente un jour et... plein de messages.

Anmumu, vraiment désolée de lire que ça ne roule pas...je te tiens les pouces pour que tu trouves LA solution,

Flo, pour toi je tiens les pouces à ta fille! bonne chance et plein de bisous de ma part, et pour ton poids: tu vois tu n'avais pas de souci à te faire, tu as fêté, ton corps a tenté de faire des réserves, mais tu réagis, donc... oÙ est le problème?

Chantal ma douce apparemment tu t'es remise de ton coup de mou, je suis contente. Oui c'est un peu dommage de laisser tomber l'autre forum mais si personne d'autre n'y va...

Marycha, super tu as trouvé ta bouée de sauvetage après-Dukan 

Je ne sais plus qui disait ça, Cricounet je crois: les Dr Apfeldorfer et Zermati parlent de "savoir sortir de Dukan". Je teste sur moi ce "régime" que j'ai adapté à ma situation, je mange en évitant les féculents, mais AVEC des fruits donc : conso light jusqu'à 15h, puis le soir PP et de tte façon très léger. Pour le moment... je n'ai pas perdu beaucoup mais au moins je ne grossis plus.

Comme dit Domi il faut se rappeler d'où on vient... Mais j'aimerais tant reperdre les 4 kg que j'ai repris!! Je ne sais plus qui disait (Marycha?) qu'il faut p-ê oublier le JP "officiel" et se contenter de ce poids où le corps semble se sentir bien (pour moi, ces 64 kg au lieu des 61 édictés par Dudu) mais je ne m'aime pas ainsi.

Carine, on aimerait bien avoir de tes nouvelles...

bisous à tou(te)s

Adriana

PS: merci Cricounet pour l'indication sur le film désolée pas encore eu le temps de regarder mais je vais le faire dès que possible

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Posté le 21/06/2012 à 07:54

bonjour

continue adriana je crois que la journee pp a son role sur la semaine on ne perd pas forcement de suite a moins que tu abuses des proteines a pres tout ce sont des calories si on a un apport calorique superieur a notre besoin energetique forcement on grossit comme me le faisait remarquer mon oncle l'autre jour

reste a savoir a chacun d'entre nous quel est se besoin quotidien c'est la regle pour la stabilisation hors le souci dukan c'est qu' il ne nous apprend a doser ces calories on mange a volonte mais a long terme quand on reprend une alimentation classique on a des soucis a cause de cela c'est notre pb a tous ici car pas de secret on mange pas on grossit pas (a moins d'avoir un sacre pb metabolique ) la preuve pour vous encourager ce matin j'etais auu dessous des 69 enfin ! plus que 2.8 kg donc motivation au max et je continue d'autant que ce week end pas d'invitation a gerer

bravo cricounet pour tes progres face a la gestion du frigo et placard

aux autres que la force soit avec vous lol

sur ce je dois partir a demain sans doute bon pp a tous bisou

Posté le 21/06/2012 à 15:59

Oulalala, on part une journée, et c'est tout un journal à rattrapper en retard de nouvelles !!!! Super chouette. En effet pour ceux qui on des enfants scolarisés quand on voit les sujets des différentes matières, enfin moi en tous cas, je suis bien contente de ne plus avoir à passer les épreuves du bac... Oui de l'eau toujours plus d'eau, c'est vrai cela... hier j'ai fait une PL et je suis meme allée marcher le soir pendant une heure. Ce soir restaurant, je vais tacher d'être raisonnable. En y pensant hier je me disais que j'irais au resto à pied (6 km) parce que c'était le fête de la musique, et que cela m'éviterait les galères d'embouteillages et parking... mais la c'est l'orage, il pleut des trombes. les giboulées de mars à coté c'est de la gnognotte. Je n'ai pas voulu monter encore sur la balance. je monterai demain matin... j'espère avoir un petit résultat qui m'encouragerait à ne pas tout gacher pendant le week end...

Bon courage à toutes et tous !