Allez zou, départ 08/01/18... Qui d'autre ?

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Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 14:03 Après les vertiges sont sans doute liés à tes 5 jours de PP Ils disent sur le site de ne pas se forcer à la prolonger, c'est dur pour le corps... Je te souhaite d'aller mieux avec la reprise des légumes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 14:12 Bon j'ai complété avec 2 steacks hachés car 1yaourt et 1 porridge...c'est light Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
so85so 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2018 à 14:21 Merci Ohhhhhhhhh je suis en train de regarder plus profondément l escalier. Je ne suis que à mon 3 ieme jours de PP car lundi mardi et mercredi j ai manger pleins de légumes et mon pain lol ... du coup j ai vraiment commencer que jeudi ... Je pense que c est l odeur du pain qui m a fichu mal, faut dire que je suis pas obliger de le cuire tous les jours, mais j ai donner mauvaise habitude a la maison d avoir du pain maison tous les jours, du coup je suis coincé lol ... je vais peut être passer sur l escalier du coup ... j ai encore demain pour me décider car avec les phases je dois atteindre mon objectif le 13/04 et avec l escalier le 04/05 je ne suis pas à 15 jours de plus ... c est une nouvelle façon de manger à vie que je m apprête a faire ... du coup .. l escalier est en bonne position.
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 14:41 Ahh oui c'est vrai désolée je ne me rappelais plus qu'au début tu n'avais pas fait PP oui l'escalier rallonge un peu mais en effet ça ne me semblais pas énorme, surtout quand tu as beaucoup à perdre et que tu es partie pour un bon moment de régime! C'est cool qu'en ayant mangé légumes et pain tu ais bien perdu comme ça!!! J'espère demain qu'avec mes 3 petits jours, avec bioflans et saucisse de toulouse..je verrai quand même une petite perte sur ma vieille balance à aiguilles J'espère que ta famille te le rend bien, devoir leur faire le pain alors que tu ne peux pas en manger...tu es bien sympa dis donc Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
so85so 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2018 à 18:22 Je te le souhaite ... ha ses peser lol ... j espères aussi avoir quelques grammes en moins demain ...
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 18:46 J'ai eu faim toute la journée J'ai pas arrêté de grignoter Je suis à 2 doigts de craquer Au bout du 3eme jour c'est grave..... J'espère que la pesée me motivera Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 18:46 Merci soso Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 18:47 Je te souhaite une belle perte aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

karzens 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 19:16 coucou les filles , courage ne craqué pas continuer vous etes bien partie allez hop ont repart toutes ensemble !
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 19:30 Merci karzens Ouiii on verra sur la balance demain...j'espère qu'on sera récompensées Chéri cuit le poulet là...ça me fera un bon repas PP Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
so85so 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2018 à 19:40 Oooohhhh tiens bon, ne craque pas ... le plus difficile est de tenir, , tu as grignoter c est pas grave .. mieux vaut de petit ecart que d abandonner !!! tu vas y arriver ... on va toutes y arriver !!! ce soir aiguilettes et poulet aux herbes + un carré frais + un calin avec arome caramel (bha c est pas bon ... j ai avaler pour avaler beurrrrrkkk )
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 19:56 Merci soso...je tiens bon pour l'instant...j'attend mes blancs de poulet J'espère que la balance sera gentille Ça me fait penser, les copines des anciens dudu donnaient des noms à leur balance...je crois que pour ma Lolo c'était cruella lool Même si on a échoue à notre dudu on a garde contact (pensée pour ma lolo si elle me lit) Si elle est gentille demain je lui donnerai un joli prénom sinon ce sera un coup de pied Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 19:58 Soso tu prend le yaourt et tu ajoutes arôme, ou c'est du yaourt déjà aromatisé ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
so85so 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2018 à 20:10 c est un fromage blanc ou j ajoute de l arôme, j ai trouvé chez U toutes une collection d arôme (fraise, framboise, vanille , café caramel, orange citron ...) et j essai de faire un peu de joie au dessert lol ... faut dire que je n aime pas trop les yaourts et fromage.
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 20:34 Si tu as du mal avec les arômes, je te conseille les sticks d'édulcorants vanilles je trouve ça sympa En arôme j'avais tente pistache, framboise et amande pour faire pâtisseries...ils sont encore dans mon frigo depuis... Moi le fromage blanc je ne peux plus même avec édulcorant... Les surimis pareils... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Rosalie17 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 21:19 Vous trouvez des arômes sans sucres en supermarchés ? Moi pas trouvé, alors tant pis pas d'arômes. Soso en effet l'escalier est moins contraignant et effectivement on peut atteindre son but quasi aussi vite (il me calcule 20 semaines en traditionnel et 22 semaines en escalier) Je sais que si je me sens craquer je ferai l'escalier. Bon sinon j'ai resisté aux bonbons d'anniversaire... Enfin juste 2 mini smarties qui trainaient... Pas grave. Ce soir flemme de cuisiner, en prime mon dernier (4 ans et demi) fait des poussées de fièvre depuis cet après midi... Et ne veut plus quitter maman, donc ça a été 2 œufs durs + une petite tranche de rôti de bœuf et du FB. Mais ça a suffit pour me caler.

karzens 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 21:38 bien rosalie17 c'est raisonable moi je doit vraiment avoir un probléme de quantité je mange plus ,enfin je verrais la pesé demain . :
sofybelle 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 22:32 Coucou les filles, ooooohhhh j’espere Que ton poulet était bon!!! Voir délicieux!!! Allez faut pas craquer!! Purée j avais de ces envies de sucre aujourd’hui , en’ plus j ai passé ma soirée à éplucher des légumes pour le couscous pour dix demain pfff. Mes deux hommes se sont fait une pizza avec l odeur qui va avec lol."" Alors j ai pas eu le temps de m’en faire a mange- déjà ce midi j ai mangé deux steak hachés. Et ce soir j ai mangé deux tranches de jambon avec du Boursin un petit carré et deux knakki avec un peu de ketchup. Et g demande au mon chéri du fromage blanc".. j attend lol. Bisousilles, faut asoluelent que j’en me pèse bientôt... ptete demain matin
so85so 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2018 à 08:06 Coucou les filles !!! Ce matin -200 g c est pas grand chose mais c est du moins alors !!! ce matin omelette (2blc 1 Jaune) jambon et café avec lait écrémé. l omelette passe bien au petit déj !! j ai trouve le déj qui me convient !!! @ Oooohhhh : les édulcorants et aspartame j en veux pas . lors de mes 2 derniers régimes je prenais du faux sucre, et mon cerveau stockais ... du coup même avec un régime de la nutritionniste et de grosses privation j ai stagner et fini par grossir .. là cela fait 2 ans que je mange sans sucre (je mettais juste un peu de miel dans mon déj) et en supprimant tous les sucres ajouter j ai perdu 8 kilos. Un nom à ma balance ... vais y réfléchir cela me plait !!! Pour les aromes c est des vahiné et la fraise et framboise des bios au rayon du son et autres bio en vrac , c est pas ici que j aurais regarder pour les trouver. Aller on est dimanche mon dernier jour de PP .. quoique de main avec l escalier je suis aussi en PP lol
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2018 à 08:34 Bonjour les filles!!!! Oupss désolée soso j'avais déjà lu en effet que tu ne prenais pas d'édulcorant mais du miel qui te manque...mais désolée je n'arrive pas à retenir qui a dit quoi...looool dans la vie de tous les jours aussi...je peux te raconter de belles phrases sans retrouver qui les a dites c'est grave docteur? C'est cool cette perte, même petite c'est une perte! Ca t'aura fait combien de jours de PP alors entre l'attaque et demain 1er jour de l'escalier? Moi je pensais que l'escalier tu commencais comme ça sans faire d'attaque 110 ce matin sur ma vielle balance à aiguille, on l'a récupéré chez la maman de chéri...dieu sait quel âge elle doit avoir... Ouffffff je suis soulagée et prête à continuer! Il faudra vraiment que je me tienne à pesée 1fois/semaine si je veux espèrer voir une perte... J'ai pas trop envie d'investir dans une autre balance...ma balance digitale était trop gourmande en pile, presque à chaque fois que je montais dessus, il fallait en mettre Donc -1kg au compteur Vous mangez quand même pas beaucoup....je rejoins Karzens, hier j'ai passé l'aprem à grignoter...j'avais tout le temps faim (enfin entre la faim et l'envie de manger il n'y a qu'un pas ) Félicitations Rosalie d'avoir résisté aux bonbons Sofybelle merci le poulet était bon, je ne mange que le blanc, je n'aime que cette partie...un peu petits, il était pas fort gros mon poulet lol mais ça m'a bien plu! Ton chéri t'a apporté le fromage blanc? Courage pour ce couscous (la tentation de la semoule) Pas cool les hommes ils aurait pu prendre une pizza sans odeur hein Bises les filles, je réfléchis à ce que je vais manger au petit déj Steacks hachés? Saucisse? (ben oui il faut bien que je les finisse, même si chéri pourrai s'en charger) Et PL aujourd'hui!!!! tomates cerises? haricots verts? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.*
so85so 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2018 à 08:40 contente de lire que ce matin c est mieux ... t'inquiète moi aussi j oublie vite et je mélange vite ... donc non c est pô grave Doc Je pense qu avec l escalier j aurais pas du faire les 4 jours de PP, mais bon maintenant qu ils sont là ils auront eu pour but de me mettre dans le bain et de tester ma motivation ... et ce qui est perdu ne sera plus a prendre ce matin j ai une pêche d enfer !!!!
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2018 à 09:21 Cooollllll avec l'état d'esprit et la philosophie que tu as tu ne pourras qu'y arriver Je te le souhaite de tout coeur Oui ça va mieux, MERCI pour votre soutien, l'euphorie de la perte aidant Je crois que si je n'avais rien perdu ou pris j'aurai arrêté Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2018 à 09:29 J'ai la forme aussi, je pense vraiment euphorie de la perte A un moment j'ai même pensé aller courir un peu...mais bon...on va se calmer hein...là je petit déjeune, j'ai mal au dos, et j'ai au moins une semaine de vaisselle qui m'attend... Petit déj style anglais: tomates cerises, saucisses et 2 oeufs! Ca aurait fait une belle photo mais mon tél pas top pour les photos et la tablette étant restée à l'étage...je n'allais pas réveiller l'homme juste pour la photo de mon assiette looool J'écoute depuis hier katty perry chaines to the rythm, je n'aimais pas particulièrement au début mais ça fait partie des chansons que tu aimes à la longue.... et vous en ce moment c'est quoi la musique qui vous donne la pêche???? Et là avec mon esprit de vieille, vous allez me sortir des trucs je suis sure j'aurai jamais entendu parler lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
so85so 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2018 à 09:54 Ha la musique ... moi je suis Indochine, les Insu, guns ... je ne peu que avoir la banane lol .... (celle ci étant autorisé sur la bouche et non dans a bouche ) Pour moi ce matin ménage avec les insu justement, et j essai de sautiller en même temps ... je me dis que cela va compenser mon manque de sport ... bon mes accueillis vont me prendre pour une folle .... mais on à pas rien sans rien ET oui tu aurais du le dire le forum sert a cela .... partager les bons moments pour motivée les autres et se faire aider quand cela ne va pas et là on y arriveras toutes .... aller je file je vais bouger mon popotin et ménager/chanter/danser

Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2018 à 10:26 Tu es bien courageuse...moi quand je vois ma pile de vaisselle...pfiou...pas envie Mais je n'ai pu une casserole de propre pour le bioflans lol Allez hopppp hopppp hopppp il faut que je me motive Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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