Alors on le fait ce régime??? Début lundi 27 juin

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Utilisateur67117	Posté le 01/07/2011 à 13:03 prettywoman, c'est la recette du club sandwich dans les "recettes attaque" Esmee, courage, ça va le faire !!! Pour moi ce midi, c'est petit sandwich dudu et petit cake au thon et au saumon avec sauce fromage blanc 0% ciboulette sel et poivre !!!! Hate d'aller déjeuner... Et ce weekend, circuit automobile avec mon homme et des copains... pas facile pour le régime, quoi que samedi soir c'est soirée grillade... sinon resto... heureusement qu'a partir de demain il y a des légumes !!! d'ailleurs vous faites quoi comme rythme d'alternance vous ?? Moi je sais pas trop encore... Et sinon, Avez vous fait des photos de votre "avant" ? Parce que moi oui, et hate de voir ce que ça va donner après... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67117	Posté le 01/07/2011 à 13:05 fafaselsol mais tu l'as trouvée ou cette recette ? faut absolument que j'essaie !!!!!!!!!! Je suis fan de N******* !!!!! (je m'interdis d'en prononcer le nom, ça m'évitera d'en réver... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 13:13 Coucou Chrilie, Je l'ai trouvé dans 'les recettes dukan favorites" mais en faite on y a pas droit en attaque : euuuuuuuuuuh!! Bon on verra demain sur la balance... C'est pas non plus du 100% N.... mais c'est top bon!! Tu me diras ce que tu en penses!! Bonne régalade!!
Utilisateur67117	Posté le 01/07/2011 à 13:59 Merci fafa !! je verrais ça lundi, ce weekend pas de fourneaux pour moi... Bisous !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66395	Posté le 01/07/2011 à 14:01 coucou les wineuses bon ici les résultats ne sont pas extra -1kg, je commence aujourd'hui la phase croisière.... Esmee: je prends bébé et je te rejoinds? on se fais une promenade poussette? Mister: moi aussi plus d'eau chaude!!! jusqu'au 3!! ça me saoule!:!!!! sinon j'ai teste crèpe et galette, et moyen, la crèpe a trop le gout d'oeufs!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur65562	Posté le 01/07/2011 à 14:48 ha bah oui moumou t'es d'où???? pour aujourd'ui j'en reviens, mais pour demain avec plaisir! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 01/07/2011 à 15:33 BONJOUR A TOUTES ET A TOUS Moi aussi g commencé ma phase d attaque le 27/06 et le bilan est mitigé 1er jour -800g youpi 2eme jour -600 yes 3eme jour +300 mince 4eme jour +300 fait chi...... BREF c pas cool mais faut pas lacher faut tenir bon j fait la phase d attaque sur 10 jours on verra a la fin votre groupe a l air bien sympas, accepteriez vous que je m y joigne? Ca fait du bien d être entouré dans ces moments là bonne journée à toutes et à tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur67117	Posté le 01/07/2011 à 15:41 Bienvenue a toi poupette !!! La reprise de ces quelques grammes, ça donne une perte malgré tout !! c'est le coté positif qu'il faut voir !! Et oui, tu as raison, ça fait du bien de se savoir entouré dans ces moments la... !!!!!!!!! bon aprèm a toi !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jevi75 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 15:55 coucou les filles et mister et bienvenue a celles qui nous ont rejoins )) je passe vous faire un petit coucou, vu que je suis chez une amie, je vais pas squater son ordi et la laisser de côté lol donc tjrs pas pesée, verdict mardi enfin plutot mercredi matin... hier j ai tenter de faire le cake au jambon moutarde, alors je sais pas si c'est moi mais beurkkk super salé, immangeable! aujourd'hui j essaie un gateau a la vanille, mais la encore... je le trouve un peu bcp liquide! lol bon je vous dirais ca ) bon courage a toutes et tous... ) bizz
jevi75 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 16:07 flona33 moi jai un male bouledogue français et une grosse anglaise lol oui hors sujet! je sors lol
Utilisateur67117	Posté le 01/07/2011 à 16:15 Jevi, t'as eu raison pour la balance aujourd'hui, de pas monter dessus, valait mieux pas, elle a pas été très sympa pour nous en général... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/07/2011 à 16:16 bonjour les filles poupette c normal le Yoyo pour moi aussi c'est pareil bizette a cous et toujours le moral
juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 16:22 tous vos commentaires m'ont rassurés !!! je ne suis pas la seule a reprendre des grammes !!! moi j'ai adopté 1j PP / 1j PL
Utilisateur67117	Posté le 01/07/2011 à 17:08 moi je sais pas ce qui est le mieux mais j'ai trop besoin de légumes la, plus aucun transit malgré le son et l'hépar... :s Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/07/2011 à 17:26 chrille tu est en attaque ?
Utilisateur65562	Posté le 01/07/2011 à 17:41 ouai c'est vrai ouhhhhhhhhhhh la vilaine balance...... j'ai opté pour 5j PP/ 3j Pl, on verra ce que ça donne. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/07/2011 à 17:54 il est pas mal ton dessin ^^
Utilisateur65562	Posté le 01/07/2011 à 18:01 oui, c'est un peu ce que je ressens tous les matins!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
flona33 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 18:02 journee epuisante aujourd'hui ,j'ai pas eu trop le temps de faire un repas ,ca donc ete des surimis et yaourt fruit 0% ,et vers 17h un bol de fromage frais 0%. je suis enrhume en plus...pffff bienvenue poupette ,comme toi je fais 10 jours de pa.on va ce donner du courage. miister j'espere que ton homme va mieux. jevi moi ,j'ai 1 male et 2 filles (la mere et la fille)un vrai bonheur ces boubous. pour ce soir je sais pas encore ,mon rhume m'epuise ,je dors debout...lol je vais regarde les recettes pour m'inspirer. bonne fin de journee
jersey 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 18:05 slt les filles et mister, j'espère que tout lemonde va bien? @esmee: sympa ton dessin, 5 pp ca va pas faire trop ? moi je vais opter pour 2-2 @poupette: bon courage pour tes 10 jours d'attaque et reste motivée pour moi ce midi c'etait hamburger le pain etait trop bon. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur65562	Posté le 01/07/2011 à 18:09 Bon bah ça yest, c'est les grandes vacances pour les petits, bienvenue en enfer, en plus jsuis claquée, va falloir faire une cure energisante, jvais devoir me transformer en GO pendant 2 mois youpiiiiiiiiiiiiiii....! jcommence à avoir faim, jvais dévorer des ptits surimis pour me caler..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur65562	Posté le 01/07/2011 à 18:13 @jersey, non, jcrois pas que ça fasse trop, il dit pas ça Dudu dans son bouquin, 5j PP/ 5j PL??? J'aime pas spécialement les légumes, sauf la salade et les haricots, alors jréduit à 3 j PL.. Et vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jersey 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 18:13 au fait j'ai trouvé des arômes sans sucre dans un magasin bio: BIOCOOP et voici en photo l'hamburger Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 18:18 moi, les filles jai commencer le 27 juin! je ne suis pas encors monter sur la balance! sa me fait trop peur! ma phase de croisiere sapproche!

jersey 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 18:21 va te peser gervex tu vas surment avoir une belle surprise Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.