Alors on le fait ce régime??? Début lundi 27 juin

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gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 20:05 ma peser sera pour demain matin?

gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 20:09 je narrive pas a changer le nom gervex? tanpi mon prenon est cathy!
Utilisateur65562	Posté le 01/07/2011 à 20:15 @fafa, c'est plus facile avec une poussette, elle te retient!!!! j'ai "initiée" une autre maman, elle a trouvé ça super et bcp moins dur qu'il n'y parait!! A lyon on est gatée niveau piste cyclable, alors dès que possible, on s'éclate!!!! et pas parterre si possible.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 20:23 pas didee de menu pour ce soir?
Utilisateur65562	Posté le 01/07/2011 à 20:26 @ Cathy, moi je n'ai pas encore cuisiné, je mange des trucs simple, et pour l'instant ça me suffit....(tranche de poulet moutarde, fb!) ça fait rêver!!!!!! alors jpeux pas trop t'aider... tu as quoi dans le frigo? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 21:11 @ esmee : snif pas de poussette car pas de bébé ! Oui je comprends à Lille, c'est pas évident non plus le roller !! bizbiz melle et pit être à domani !!
Utilisateur65562	Posté le 01/07/2011 à 21:18 @fafa: ho pourquoi snif pas de bb.... par contre pourquoi j'ai perdu moitié moins que toi?????????????????????? Bonne nuit à toutes et tous hihihihihi et à demain sur la balance yeaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhh Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/07/2011 à 22:01 Hellooooooooooooo les filles, on part 2 jours et je ne vous raconte pas le nombre de pages en plus sur le post.... @ esmee : Tout le monde ne perd ps de la même manière, moi, j'ai perdu 3 kg en 2 jours, puis plus rien, et là ça revient petit à petit. @ Cathy : J'ai préparé des poivrons farcis, j'ai pris la recette du forum en + simple, c'était super bon!!!!! poivrons, steacks hachés, lardons de poulet, fromage blanc et oeufs.... @ Jevi : tu as fait le compte??? On est combien sur le post??? Je pars dimanche, je n'ose même pas imaginer les heures de lecture en rentrant.... de mes 3 semaines de vacances.......

gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 22:13 merci,pour la recette!
Miister68 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 00:36 Coucou les filles, la flemme de relire les pages precedentes, finalement ce soir c'etait resto lol J'ai decidé de passé en croisiere etant donné que je devais perdre 2.6 kilos pour la phase d'attaque et que j'en ai deja perdu 3 et des banane. Ce soir c'etait crudité + steack de beauf (non steack haché + harricot vert ce fut tres bon Bonne nuit a toutes a demain ^^
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 02/07/2011 à 01:47 Bonsoir a toutes et a tous la fleur du jour, juste pour le plaisir je me disai qu on meritai bien ça, non? et bien pas facile de le trouver ce son de blé du coup j en ai acheté deux paquets direct, g trouvé des aromes mais c pas indiqué sans sucre donc j hesite a les utiliser q en pensez vous trop dur de voir son mari se goinfrer de chocolat et snickers et compagnie quand on a une miserable tranche de dinde dans les mains, en plus j suis constipée et la balance ne fléchi pas bref la galère ce soir repas chez maman, y avait des lasagnes maison;;;;et bien pour moi surimi, saumon et crevettes ails et persils en omelette je me suis fait ma petite popotte sans flancher c dejà ça de gagner, g de la volonté qand je veux!!! demain matin je pense essayer des crepes j aurai bien pris une ricorée mais si je me trompe pas c pas toléré en attaque, bref ce sera café au lait et edulcorant et midi beignets de thon ça me tente bien on verra un très bon we a toutes et a tous le chiffre de la balance ne descent pas vite mais bon faut perseverer ça finira peut être par payer un jour, allez on y croit!!! bisous bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 03:08 SALUT LES FILLLES , e nfin demain je demarre lacroisiere,qui parait etre sympa ,je vous attends§§!! ce soir , je me suis realee avec du sorbet citron c t tooooop . meme mes enfants ont aime ,ca fait du bien car la PA c qd meme dur . Je vouais savoir si en croissiere la journee PP reste pareil,car kj ai cru comprendre keen croisiere, on a droit ades toleresc ca?si c oui c top car ca ns permet la maizenaet vive les cake et ateau/ alors oui ou non pour les toleres en PP croisiere et si ouiu combiend etolere par jour???
Miister68	Ce message a été supprimé par son auteur.
Miister68 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 03:59 Dites les fille je viens de me prendre en photos, j'ai un peu de mal a voir si y'a de la differences vis a vis de ma perte des 10KG, et vous vous en pensez quoi ?
Utilisateur65562	Posté le 02/07/2011 à 07:32 waouh mister!!! tu vois pas la différence, pour moi c'est flagrant!!!!!!! en plus la photo de droite est prise d'un peu plus près, donc c'est sensé te "grossir"!! bravo bravo bravo!!!!! Moi je suis dégoutée, ça fait 3 jour que la balance reste bloquée à 65,6, mais ça m'énerve tellement que je vais m'accrocher de plus belle. et quand je fais la liste de ce que je mange, ya rien d'exeptionnel, rrrha je devrai perdre...... Matin: café + fb Midi: pain de mie Dukan+ fb Gouter: fb Soir: surimi, blanc de dinde fb. et tout ça accompagné d'eau et de cocazero..... pas cool. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur65562	Posté le 02/07/2011 à 07:42 huuum, bonne technique..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 08:13 Wahou Mister, ça se vois vachement !! Bravo !! @ esmee : pas d'enfant car pas de prince... Jolie ta photo !! Sinon, 1er jour où je ne perds pas ! Fallait s'y attendre... On verra, je suis encore ene attaque jusqu'à lundi ! J'ai perdu un peu plus vite au début car la veille je m'étais goinffrer histoire de faire une dernière fois du n'importe quoi!! Je ne me décourage pas !! Goooooooooooo!! Courage à toutes pour ce 1er we dudu!!
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/07/2011 à 08:16 super ta photo esmee génial
Miister68 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 08:18 Ca me rassure ouf ^^ C'est normal de stagné un peu faut attendte un peu et tu verras ca repartira a la baisse
Utilisateur65562	Posté le 02/07/2011 à 08:49 toi aussi fafa tu stagne, qu'est ce que c'est frustrant, surtout que franchement, j'ai vraiment respecté à la lettre les trucs à manger, jpeux rien réduire.....même pas les uantités, jmange presque rien..... bon, faut s'accrocher là, on est en train de passer un palier jpense.... Vous avez un truc qui fonctionne contre la rétention d'eau? on ne sais jamais, c'est peutêtre ça. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/07/2011 à 09:01 c'est un palier enfaite ... enfin je pense car moi sa a fait pareil ...esmee tu n'ai pas en croisière tu es toujours en attaque??
Utilisateur65562	Posté le 02/07/2011 à 09:08 @sagdyl, oui, c'est mon dernier jour, car j'ai loupé le départ du lundi, j'ai commencé que mardi.... je passe demain en croisière, et vive la salade!!! et toi, comment ça ce passe, tu dois attaquer les kilos difficiles là non? les 5 dernier, ils vont être usants.... Dudu il explique que le corps lutte pour les garder, et faut pas pas pas pas surtout pas faire d'écart car on va le stocker bien plus que d'hab.... que de réjouissances en perspective..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/07/2011 à 09:11 Hello!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ce matin - 1 kilog !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Donc, toutes celles qui stagnent, on laisse la balance de coté pendant une semaine.Et Esmee, essaye au contraira de plus manger, il te faut beaucoup de proteines. Aujourd'hui, préparation des valises et cette nuit, départ!!!!
flona33 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 09:14 bonjour bonjour miister wowwwwwww on voit bien la difference ,bravo pour moi -1kg ....yesssssssssssss je crois que je vais continuer a mange surtout du poisson et fruits de mer...j'ai encore 5 jours d'attaque. aujourd'hui des amis viennent ca sera barbecue. bonne journee

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/07/2011 à 09:19 oula impect artpla super ........... félicitation moi 200 gr