Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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magmarseille  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2012 à 08:47 Hello girls!! Encore une grosse surprise ce matin sur la balance...-700g depuis hier, soit -2.2kg en 3 jours!! Soit ma balance déconne, soit mon corps me fait des petites surprises !! Il est vrai que je ne me suis autorisé aucun écart depuis lundi, je tiens bon, et finalement on se rend compte qu'on se fait tout un monde de ces privations, mais qu'en fait on peut très bien se passer de beaucoup de choses!! Aujourd'hui je repasse en PL, donc a midi carpaccio de bœuf + ratatouille + 2PS 0% et ce soir ce sera rosbeef + aubergines grillées+1 yaourt 0%. Mardi j'ai été à Ca*ino et j'ai acheté les céréales au son Dukan gout caramel, et les biscuits aux pépites de chocolat, et ben... C'est franchement bon!! Je retrouve enfin un petit déjeuner qui me donne envie!! Par contre les biscuits aux pépites de chocolat sont normalement interdits en croisière, mais au moins si je veux craquer... et bien je craque sur ça et ça me fera moins de mal que des Pri*ce ou des Dél*chocs!! Bref, tout ça pour vous dire qu'il faut garder la motivation qu'on avait au départ, ou pour certaines (comme moi d'ailleurs) la retrouver, et après tout roule... Je vous souhaite une super journée. Biz à toutes 
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missfouine26  47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2012 à 17:53 oui mais en fait d apres ce que j ai compris ils sont interdis si tu mange le paquet de 3! mais si tu mange 2 ca te fait 2 tolérés! enfin je crois!!!! félicitations! moi je me pèse demain mais faut que je cuisine car trop de minuscukles écarts, mais c toujours unh écart! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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pupuce111181  211 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2012 à 20:11 salut les filles
bravo mag!!
ce matin j ai mangé des biscuit figue et son de gerblé, interdit mais j avais que ca et comme j avais prevu d aller nager je preferais avoir un truc dans le bide qd mm. j ai pas pu manger ce midi je suis donc allée nager un peu, je devais passer chez mes parents manger un truc vite fait apres et j ai pas eu le tps mais quelle erreur!!!!!!!! dans l aprem j ai mangé 2petits chaussons aux epinards chez une libanaise chez qui je bosse et 4 madeleines!!!! mais quelle ConnE!!!!!!
enfin c est pas trop mechant mais c est pas dukan!! 
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sarahdams  180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/04/2012 à 22:07 bonsoir les filles un petit coucou je ne vous oublie pas moi j'en suis toujours a -5 kilo la demain me remet a faire attention et courir tout les 2 jours pour commencer bonne soirée a toutes bisous 
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pupuce111181 211 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/04/2012 à 22:22 sarah, tu as une belle perte!! courage pour la reprise des choses serieuses!!
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magmarseille 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2012 à 08:19 Et bien les filles...ya plus personne??? Vous avez toutes fait comme moi?? gros écart ce week end et depuis vous avez honte de vous peser?!?!?! Bienvenue au club !!! LOL. Je vois qu'il n'y a plus grand monde par ici. Mais où êtes vous passé???? répondez moi les filles !!! Je suis dégouté de m'être laché dimanche, car j'ai repris 1.8kg et depuis je stagne. Faut qu'on continue à s'encourager, je vais pas y arriver sans vous les filles... Bon... ben j'attends vos réponses. Biz à vous toutes
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pupuce111181 211 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2012 à 09:11 salut mag
je passe repondre par ici sinon je vais sur un autre post avec + de monde, viens nous rejoindre.
http://www.proteinaute.com/forum/debut_de_croisiere_aujourd_hui_je_cherche_qu(...)
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sarahdams 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2012 à 21:45 bonsoir et bon courage moi ben demain matin vais me peser sinon j'ai commencer a faire du jogging regulierement lundi 23 min aujourd'hui 32 min ca aide pour mon regime que je recommence depuis hier
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missfouine26 47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2012 à 09:03 comme pupupuse les filles! je suis parties la bas, je repasse de temps en temps mais venez avec nous on est plus! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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