Au jour le jour

Posté le 02/02/2014 à 08:41

j'ai essayé, mais mal géré mon feu...deux réussies, deux râtées, récupéré tout de même, en lamelles dans un bouillon de poule, ce sera bon.

Posté le 02/02/2014 à 18:25

Bonsoir les filles,

Je vois que tout vas bien pour vous super. Moi hier ben j'ai fait un petit écart, un verre de vin blanc, une coupe de champage et du nutella lo !

Suis pas contente de moi mais je vais me rattraper aujourd'hui c'est journée PL légumes et viande de veau, ce soir ce seras plus light je ne sais pas encore quoi mais léger.

Ma chrissette jolie tes crêpes et ton pain complèt.

Je suis allée voir ton blog aussi super, tu es très jolie et bien mince. BRAVO !

Bonne soirée

Posté le 02/02/2014 à 19:36

C'est bien chrissette, tu gères très bien.....

Demain je vais reprendre sérieusement, jeudi j'irais à la salle de sport il le faut ! Je veux arriver à 48 kilossssssssssssssssss

Bonne soirée

Posté le 03/02/2014 à 06:23

Bonjour,

C'est lundi c'est reparti cette fois-ci plus d'écart, journée PP pour moi aussi.

Le sport aussi faut que je m'y mette sérieusement pour m'aider, en plus ce week-end pas de marche la pluie était au rdv samedi hier pas eu le temps beaucoup de vent.

Bonne semaine et courage à nous

Posté le 03/02/2014 à 10:30

hello les filles,

ici pas de sport, juste de la marche hier...je soigne mes voies respiratoires.

Ce matin, fromage comté et pain complet maison, café tisane

midi salade céleri betterave/filet mignon en sauce / fromage blanc /café

j'ai décidé de suivre scrupuleusement un enchaînement de menus type, donnés dans le livre/méthode illustrée, j'ai besoin d'un cadre, sinon, je ne sais plus comment faire...tendance à remanger un truc dans la journée...qd c'est écrit à l'avance, je m'y colle...et ça m'économise de l'énergie à l'ordi...pas besoin de me casser la tête.

après je note tt de même, donc sachez que si vous lisez mes neus, vous pouvez vous en inspirer plus tard, c'est du sérieux!lol pas de menus sauvages..lol

j'ai droit au poulet au goûter, aux sons...je verrai.

ce soir je prendrai du cheesecake...en dessert et en dîner...?? à voir, je vous dirai.

Posté le 03/02/2014 à 13:03

Toute jolie notre chrissette...

Ce midi grisons + jambon cuit + 1 tranche de roti froid et flan patissier dudu et 3 biscuits hyperprotéinés.

Je tienssssssssssssss bonnnnnnnnnnnnnnnnn !

A ce soir

Posté le 03/02/2014 à 18:46

hello fiona,

j'ai mangé du jambon en rentrant, et j'ai enchaîné avec du cheesecake abricot, mon cake au son et un gâteau, un yaourt au sirop cranberge.

J'ai enchaîné avec des gâteaux:

des rochers au coco au sucre, un cake au yaourt coco et sons pour moi, et des gâteaux au coco pour moi sans sucre.

Posté le 03/02/2014 à 19:17

pour moi

Posté le 03/02/2014 à 19:45

août 2010, après 5 mois de régime...

Posté le 03/02/2014 à 19:47

et moi en juillet 2013

Posté le 03/02/2014 à 19:51

ce matin,

Posté le 03/02/2014 à 20:34

Quel joli parcours chrissette, bravo )