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Aurai-je le courage d'aller jusqu'au bout?

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rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/07/2012 à 21:08

bon ce soir tout va mal

je suis invité à mange d'ailleurs la je viens de m'éclipser pour te laisser ce petit mot lol

 

j'ai très très faim et du coup à l'apéro j'ai mangé ce qu'il y avait donc des chips....

 

j'ai un peu peur du résulat demain sur le gynette

mes efforts je veux pas les gacher mais la..c'est à contre coeur mais j'ai faim

bref ......ce soir j'ai 8 points ainsi que 4 points de bonus....

opération des chiffres et des lettres lol

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/07/2012 à 09:59

alors comment s'est temriné la soirée??? ca a été? ginette pas trop méchante?

 

bon moi je vais aller éliminer cet aprèm au cheval mais j'en ai marre car il pleut encore et toujours!!!

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/07/2012 à 12:07

Par chez nous c'est pareil il pleut presque tout les jours

gynette pas trop méchante puisque moins 400 grammes

 

bonne après midi

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/07/2012 à 12:19

moins +800g sans explication!! super super lol! bon en même temps je suis censée être en stab alors faut que je m'y fasse!!!

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/07/2012 à 15:25

Forum Dukan : voila comme promis photo prise aujourd hui

VOILA comme promis photo prise aujourd'hui

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/07/2012 à 15:26

oups pour tes 800 grammes

ça fait ch*** mais bon ça va repartir aussi vite que c'est venu...;;;

on le sait bien toutes les deux

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/07/2012 à 10:58

coucou rosa

 

désolé mais hier cheval puis repas de famille!

 

je te trouve très bien comme tu es! ca me fait rire car tu as la même morphologie que moi c'est à dire des cuisses! et je comprends le pourquoi tu veux encore perdre un peu car moi si je pouvais en couper un bout ben je le ferais lol!

 

après seule toi peut savoir mais n'oublies pas que le but est surtout de pouvoir stabiliser

 

sinon -100g sur mes 800 repris j'espère que ca va avoir dégagé demain!!

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/07/2012 à 15:07

hey oui je ne peux pas renier mes origines du Sud mdr

en plus, images toi que j'ai fait un lipo de la culotte de cheval......

aujourd'hui je suis à 50.5 kg et je confirme que je vais continuer encore un peu

 

selon l'imc je ne dois pas descendre en dessous de 44 kg donc ça va j'ai de la marge.

 

courage pour les 700 grammes restant mais ça va le faire j'en suis sure

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/07/2012 à 15:36

quelle descente vertigineuse!! c'est super!!

 

oui tu peux encore descendre un peu mais sois raisonnable à 44 tu serais maigrichonne!! pourquoi pas 48 comme ca t'as une marge de sécurité de 2kilos pour ne pas revoir le 5 non???

 

en tout félicitations à toi!!!

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/07/2012 à 19:30

ce qu'il faudrait maintenant c'est muscler tout ça

motivation motivation

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/07/2012 à 19:47

ca va le faire rosa!! tu te donnes les moyens!!!

 

allez go go go !!

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/07/2012 à 18:48

je ne sais pas si c'est bon signe mais le slendertone me laisse des courbatures

 

bref toi ça va ???? quoi de neuf ?

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/07/2012 à 21:36

alors là peux pas te dire mais ca doit être que tu contractes beaucoup tes muscles non??

 

ben moi ca roule repartie pour une semaine pis en fin de semaine ramadan alors c'est parti pour un mois de folie!!

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/07/2012 à 22:24

Comment tu fais pour gérer ton régime et le ramadan?

ça doit être une sacré gymnastique nan??

 

 

dis moi j'ai une question qui me taraude

comment calcule tu le chocolat chaud a l'aspartame?

 

sur mon listing c'est 0;5 pts mais selon mes calculs c'est 0,05 points car je ne prends en compte que la poudre...

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/07/2012 à 07:09

je ne prends pas de chocolat au lait car j'aime pas ca! mais je te conseille de prendre les indications du listing! car ils ont du comter en connaissance de cause (à moins qu'ils comptent celui avec du vrai sucre???)

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/07/2012 à 20:56

bon alors pas de nouvelles???? comment vas tu???

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/07/2012 à 08:30

DESOLE

 

très mauvaise soirée hier

j'ai accompagné une bonne amie à la clinique vétérinaire pour son petit bichon et malheureusement la petite n'est pas rentrée avec nous

 

 

c'était difficile....et pas le temps de passer sur duka

mais je te dis à ce soir

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/07/2012 à 09:51

oh pauvre tite bête!! bon prends bien soin de toi et passes une bonne journée tout de même

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/07/2012 à 19:16

je me passerais bien de ce genre de mésaventure....:(

 

sinon pour revenir sur le régime ce matin, bonne nouvelle, je suis passé dans la dizaine des 4

mais une chose à laquelle je n'avais pas pensé ...........ça fait un point en moins par jour :(

et toi alors quoi de beau ?

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/07/2012 à 22:42

pas de Meryem en vue ?

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/07/2012 à 22:53

hello meryem ko et meryem appréhende déjà pour demain car journée continue 7h30 21h15 et avec le ramadan ca va être très dur mais ca va aller incha allah!!

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/07/2012 à 08:16

je te le souhaite......ça ne doit pas être évident mais t'as un moral d'acier alors !!!! ,ça roule

je ne sais pas si ça se dit mais bon RAMADAN

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/07/2012 à 19:11

hello oui ca se dit lol

 

on dit ramadan moubarak! lol

 

bon allez plus que 2h30 et je pourrai boire yes yes yes!!!

 

et toi aors ma belle comment ca va???

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/07/2012 à 01:13

coucou, alors cette première journée ??

pas trop dur?

 

moi demain je me lance, j en ai marre d'avoir des habits trop large donc direction le centre commercial

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/07/2012 à 12:29

yes yes photos en perspectives alors!!!!

 

bon ben ca a été grosse journée donc un peu hs à la fin car c'est dur de ne pas pouvoir boire et de courrir partout mais sinon au moins ca passe plus vite que si tu restes chez toi!!!

 

bons achats ma belle et comme je te disais montres moi tes trouvailles!!

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