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rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/07/2012 à 21:08
bon ce soir tout va mal
je suis invité à mange d'ailleurs la je viens de m'éclipser pour te laisser ce petit mot lol
j'ai très très faim et du coup à l'apéro j'ai mangé ce qu'il y avait donc des chips....
j'ai un peu peur du résulat demain sur le gynette
mes efforts je veux pas les gacher mais la..c'est à contre coeur mais j'ai faim
bref ......ce soir j'ai 8 points ainsi que 4 points de bonus....
opération des chiffres et des lettres lol
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/07/2012 à 09:59
alors comment s'est temriné la soirée??? ca a été? ginette pas trop méchante?
bon moi je vais aller éliminer cet aprèm au cheval mais j'en ai marre car il pleut encore et toujours!!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/07/2012 à 12:07
Par chez nous c'est pareil il pleut presque tout les jours
gynette pas trop méchante puisque moins 400 grammes
bonne après midi
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/07/2012 à 12:19
moins +800g sans explication!! super super lol! bon en même temps je suis censée être en stab alors faut que je m'y fasse!!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/07/2012 à 15:25
VOILA comme promis photo prise aujourd'hui
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/07/2012 à 15:26
oups pour tes 800 grammes
ça fait ch*** mais bon ça va repartir aussi vite que c'est venu...;;;
on le sait bien toutes les deux
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2012 à 10:58
coucou rosa
désolé mais hier cheval puis repas de famille!
je te trouve très bien comme tu es! ca me fait rire car tu as la même morphologie que moi c'est à dire des cuisses! et je comprends le pourquoi tu veux encore perdre un peu car moi si je pouvais en couper un bout ben je le ferais lol!
après seule toi peut savoir mais n'oublies pas que le but est surtout de pouvoir stabiliser
sinon -100g sur mes 800 repris j'espère que ca va avoir dégagé demain!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/07/2012 à 15:07
hey oui je ne peux pas renier mes origines du Sud mdr
en plus, images toi que j'ai fait un lipo de la culotte de cheval......
aujourd'hui je suis à 50.5 kg et je confirme que je vais continuer encore un peu
selon l'imc je ne dois pas descendre en dessous de 44 kg donc ça va j'ai de la marge.
courage pour les 700 grammes restant mais ça va le faire j'en suis sure
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2012 à 15:36
quelle descente vertigineuse!! c'est super!!
oui tu peux encore descendre un peu mais sois raisonnable à 44 tu serais maigrichonne!! pourquoi pas 48 comme ca t'as une marge de sécurité de 2kilos pour ne pas revoir le 5 non???
en tout félicitations à toi!!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/07/2012 à 19:30
ce qu'il faudrait maintenant c'est muscler tout ça
motivation motivation
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2012 à 19:47
ca va le faire rosa!! tu te donnes les moyens!!!
allez go go go !!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/07/2012 à 18:48
je ne sais pas si c'est bon signe mais le slendertone me laisse des courbatures
bref toi ça va ???? quoi de neuf ?
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/07/2012 à 21:36
alors là peux pas te dire mais ca doit être que tu contractes beaucoup tes muscles non??
ben moi ca roule repartie pour une semaine pis en fin de semaine ramadan alors c'est parti pour un mois de folie!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/07/2012 à 22:24
Comment tu fais pour gérer ton régime et le ramadan?
ça doit être une sacré gymnastique nan??
dis moi j'ai une question qui me taraude
comment calcule tu le chocolat chaud a l'aspartame?
sur mon listing c'est 0;5 pts mais selon mes calculs c'est 0,05 points car je ne prends en compte que la poudre...
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/07/2012 à 07:09
je ne prends pas de chocolat au lait car j'aime pas ca! mais je te conseille de prendre les indications du listing! car ils ont du comter en connaissance de cause (à moins qu'ils comptent celui avec du vrai sucre???)
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/07/2012 à 20:56
bon alors pas de nouvelles???? comment vas tu???
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/07/2012 à 08:30
DESOLE
très mauvaise soirée hier
j'ai accompagné une bonne amie à la clinique vétérinaire pour son petit bichon et malheureusement la petite n'est pas rentrée avec nous
c'était difficile....et pas le temps de passer sur duka
mais je te dis à ce soir
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/07/2012 à 09:51
oh pauvre tite bête!! bon prends bien soin de toi et passes une bonne journée tout de même
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/07/2012 à 19:16
je me passerais bien de ce genre de mésaventure....:(
sinon pour revenir sur le régime ce matin, bonne nouvelle, je suis passé dans la dizaine des 4
mais une chose à laquelle je n'avais pas pensé ...........ça fait un point en moins par jour :(
et toi alors quoi de beau ?
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/07/2012 à 22:42
pas de Meryem en vue ?
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2012 à 22:53
hello meryem ko et meryem appréhende déjà pour demain car journée continue 7h30 21h15 et avec le ramadan ca va être très dur mais ca va aller incha allah!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2012 à 08:16
je te le souhaite......ça ne doit pas être évident mais t'as un moral d'acier alors !!!! ,ça roule
je ne sais pas si ça se dit mais bon RAMADAN
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2012 à 19:11
hello oui ca se dit lol
on dit ramadan moubarak! lol
bon allez plus que 2h30 et je pourrai boire yes yes yes!!!
et toi aors ma belle comment ca va???
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/07/2012 à 01:13
coucou, alors cette première journée ??
pas trop dur?
moi demain je me lance, j en ai marre d'avoir des habits trop large donc direction le centre commercial
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/07/2012 à 12:29
yes yes photos en perspectives alors!!!!
bon ben ca a été grosse journée donc un peu hs à la fin car c'est dur de ne pas pouvoir boire et de courrir partout mais sinon au moins ca passe plus vite que si tu restes chez toi!!!
bons achats ma belle et comme je te disais montres moi tes trouvailles!!
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