Aurai-je le courage d'aller jusqu'au bout?

Posté le 20/06/2012 à 23:38

j'ai trouve ça sur le bon coin pour pas cher du tout par rapport au prix neuf

c'est un appareil qui sert à tonifier les muscles

j'ai acheté le truc complet , bras abdos et fesses

c'est comme sport elec mais en mieux

j'ai hate de le recevoir hihi

Posté le 21/06/2012 à 21:03

oui c'est vrai que je suis un peu fainéante lol

je te tiendrais au courant, la pour le moment j'attends de le recevoir

bon demain midi j'ai un repas au restaurant, restaurant spécialisé dans les plats à base de fromage :-(

c'est pour l'anniversaire d'une collègue !!

verdict demain

Posté le 23/06/2012 à 14:09

OULALA un mariage c'est très difficile à gérer...

entre le sucré et le salé ....mais bon je suis d'avis qu'il faut profiter ce sont des occasions trop exceptionnel pour les gâcher avec le régime

en tout cas pour moi, j'ai très bien géré,j'ai pris une entrée qui était assez consistante..

avec du pain, de la tomate, de la salade et une tranche de munster..

en gros j'ai respecté mon quotas et j'ai même reperdu 400G hihi

le week end c'est toujours un peu chaud à gérer mais bon on a qu'une vie

.

Posté le 25/06/2012 à 19:25

SUPER , t'a bien géré la chose !!!

moi je suis trop contente je suis passé en dessous de la barre des 54kg

Mais plus je me rapproche de mon objectif plus je me dis que je perdrais bien un peu plus...

affaire à suivre !!!

Posté le 26/06/2012 à 23:07

je suis 100% d'accord

d'ailleurs je note déjà tout ce que je mange sur un petit cahier( dans mon sac a main en permanence lol)

en plus, j'ai une calculette ww sur mon blackbery pour tout calculer partout ou je vais

par contre je ne fais pas le propoint mais le flexipoint, c'est pas le même mode de calcul

exemple d'aujourd'hui

Déjeuner:

café : 0 points

3 biscottes gerble: 1,5 points

1 tranche et demi de pain d'épices gerblé: 1,5 points

1 cuillère à café de confiture glucoregul : 0, 5 points

lait :0.5 points

Repas

Plat WW préparé: 5,42 points

Pain de mie, une tranche : 1 point

fromage bridelight: 0,5 point

Yahourt ww duetto: 2 points

Diner

Flageolet 0,75 grammes: 1,45 points

Pates au Quinoa 25 grammes : 1.50 points

Thon 70g: 1.47 points

mayonnaise 0.35g: 0.46 point

Concombre au fromage blanc 0.35grammes: 0.75 point

pain (moitie d'une tranche): 0.5 point

fromage bridelight; 0.5 points

glace mars mini : 1.13 points

Total 20.68 points

j'ai le droit à 19 points par jour mais hier j'ai fait du sport donc j'ai un bonus de 2 points

Bonne nuit

Posté le 28/06/2012 à 00:15

oui oui toujours en cours, les exams c'est en septembre...par contre plus de salsa c'est les vacances snifff

Je me rend compte qu'avec la méthode pp tu as la possibilité de manger bcp plus de chose

J'avais déjà remarqué mais comme j ai pas réussi a trouver les infos gratuite sur le net

j'ai fait comme j'ai pu lol

ce soir un peu le moral dans les chaussettes car j aime le foot et mon équipe fétiche du PORTUGAL s'est fait éliminer de l EURO sniff

Posté le 28/06/2012 à 10:21

ah ils sont éliminés??? je me demandais justement car je suis allée me coucher après le temps additionnel et les prolongations ben je dormais!!

oui propoints te permet plus de liberté notamment les cerises et les bananes: moi j'ai le petit livret en fait donc je suis pas allée piocher les infos à droite et à gauche d'où mon choix pour propoints mais après c'est kif kif pour les points! au pire tu prends tes points et tu te fais une feuille de calcul excel avec une formule toute faite pour calculer la conversion de flexipoints en propoints non?? moi j'ai fait ca pour calculer le nombre de points comme j'avais pas de calculatrice!

bon courage rosa et à ce soir!

Posté le 29/06/2012 à 23:02

hello,

oui oui ça va je me suis fait une raison lol

moi ce soir je me suis plaisir j 'ai été au LEON DE BRUXELLES

moules frites: miam miam

le tout sans dépasser mes points

en plus en dessert, j'ai mangé la moitié d'une gaufre

A midi j'ai mangé un plat ww a base de légumes unqiuement

total de la journée 21,83 points

J'avais un peu de bonus car j'ai été au sport entre midi

Demain journée détente, rien de prévu sauf allez aux UVs et peut être l'estheticienne

Voila voila

Bonne nuit

Posté le 30/06/2012 à 14:19

Lorsque je vais à un apréo dinatoire , c'est vrai que c'est pas évident

donc je consulte le site mon royaume ww

c'est une fille qui a mis en ligne tout plein d'infos concernant l'équivalence des points avec apéro, restaurant etc

c'est super bien fait, n'hésite pas à y faire un tour

Bizou

bon week end

Posté le 01/07/2012 à 13:37

Oui, un samedi bien chargée, uv, esthet, course et shopping chez MAC , j'ai fait un craquage sur le maquillage car c'est ma marque préférée lol

sinon j'ai reçu mon slendertone que j'ai essayé hier soir

premier essai concluant, affaire à suivre

Tu as été voir le site mon royaume ww du coup?

Posté le 01/07/2012 à 19:43

hello

et bien tu vas avoir du mal à conso ton nombre de poids aujourd'hui!!

moi ce matin 80g de pain et beurre à 5% 6points et ce midi 2soupes au curry 7pts et un tiers de melon

pour le gouter 50g de pain 3pts donc 16points il m'en reste 13 à consommer!

voilà voilà et pis surtout 3h30 de cheval suis HS

Posté le 01/07/2012 à 20:30

ben non moi je suis en propoints donc c'est 50g 3points!

c'est pas comparable en fait entre flexipoints et propoints!