Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant/après étapes par étapes : objectifs-> -32.5 kg

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 01:00 Coucou! 5kg c'est déjà très bien!!!!On aura la meme chose a perdre moi aussi 10kg!!!!!On pourra bien se motiver!!!

Biloubilou 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 06:41 Vu que je ne perd rien, je commence a me demander si je ne vais pas sauter la photo de demain !!!! !!!!!
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 09:56 Nonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!!!On veut la photooooooooooooo!!!!!!!!!! Tu n'a qu'a mettre celle du premier jour et celle de demain et tu veras la diferrence et ca va t'animer!!!!!puis fait le pour nous!!!!!!snifffff
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 14/09/2011 à 11:24 tu peux aussi t'affiner sans que ca se voie forcement sur la balance.... le muscle a plus de poids que le gras
Souriette 800 messages Proteinaute actif	Posté le 14/09/2011 à 14:50 rooohhh!! Tu vas pas te faire prier quand même!! Mets nous ta photo, et on te prouvera par A+B que tu as changé!! Et fais pas exprès de nous en mettre une où on verrait pas grand chose! non mais.......Quand je dis que tu es INCORRIGIBLE!! (mais en fait j'ai tout deviner de tes petites manigances: tu aimes te faire désirer et supplier!^^).
Biloubilou 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 20:09 Y'a un peu de ça ! Ya interet que j'ai maigris demain ! ! ! ! j'ai mal da partout a cause du sport !!!!
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 21:16 hihihihihihi!!!!mon pauvre tu dois avoir des courbatures partout mais c'est symbole de que tu veux vraiment y arriver, et que tu es entrain de lutter!!!!!!!!Alors continue ta guerre et montre nous tes belles photos!!!
Biloubilou 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 06:21 Tatisup, tu as raison je ne vais mettre, ce coup ci : que la première et la derniere.... C'est vrai plume, que le muscle prend plus de poids mais je ne fait pas assez de sport pour rester en dessus des 90kg ! Je la fait ce soir !!!

plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 11:04 quand tu te muscles au debut, tu reprends du poids, ensuite suelement tu maigris. C'est le temps que ton corps prenne le muscle , en meme temps tu perds du gras mais qui pesemoins lourd que le muscle acquis.Ensuite seulement, le muscle t'aidera a consommer plus de tes réserves et s'allie au régime pour faire baisser ton poids...Tu es juste dans une phase transitoire mais sur ta silhouette, ca doit se voir, ne t'affole pas J'ai eu le même probleme quand j'ai commencé la pole dance, aujourd'hui, je suis encore ronde, mais on voit qu'il y a des muscles dessous, ca se voit sur la tonicité du corps et sa tenue, meme si tu en fais peu moi j'y crois fort a ta photo de ce soir, tu te vois tous les jours, forcement tu peux pas être tout a fait objectif sur tes changements, etplus on avance, moinselles sont spectaculaires, normal ...allez, oui, la premiere et la dernière, tu vas voir, ca va te permettre de voir ta transformation
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 11:21 Eyyy!!! ici c'est déjà jeudi soir 20h17 alors qu'en France il est 11h17 du matin!!!!! J'ai officiellement le droit de voir les photos alors!!!hihhihihihi Blague à part!!! Plume à bien raison!!!Pour le sport c'est comme pour le régime assiduité et persévérance:il n'y as pas de secret!!! Tu fais quoi comme sport? Si je peux te conseiller n'hésite pas je m'y connais beaucoup! Voici mon email si tu veux me le dire par courier et que je jete un coup d'oeil sur ce qui va ou pas!! tatisabel@hotmail.fr Demain matin la premiere chose que je ferais ce sera ouvrir proteinaute pour voir tes photos!!
Biloubilou 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 20:30 Pour le moment je fait de la muscu et des cours de cardio... fesse/ cuisse/ abdo !!! Merci de m'avoir motivé... meme avec la photographie d'avant je suis contant !!! je trouve la photo bien !
karlaChnikov 535 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 21:58 incredible !! une metamorphose et encore une photo differente des precedente quoique tu en penses, tu as réussi bravo !!
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 22:25 OUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHH LES FILLES VONT BAVÉS QUAND ELLES VONT TE VOIR!!!!!!! Félicitations!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ça vallait la peine d'attendre un jour de plus que tout le monde
tatisup 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 22:53 J'ai denouveau regarder tes photos, tu sais ce que j'ai remarqué, tu te tiens plus droit et tu as l'air plus grand! Cette bonne position du corps c'est grâce au sport, tu es entrain de faire du muscle et tu te tonifie donc tu t'étire alors que avant avec plus de poids à supporter pour ton dos et tes jambes c'est comme si maintenant tu devient un élastique qui peut enfin s'étirer sans être écrasé par le surpoids! Moi j'ai 3 opérations à la cheville droite et quand je fais plus de 73kg j'ai encore plus mal que d'habitude et le médecin me disait toujours de controler mon poids et ces deux dernières années pour des raisons perso j'ai fait moins de sport et j'ai manger plus donc j'en suis venu à mes 79.5kg et j'avais franchement beaucoup plus mal aux jambes surtout à la droite. une des raisons pour lesqu'elles je veux aussi maigrir c'est pour avoir un corps sain et que ma cheville n'ai pas a supporter un leste pour rien. En fait, c'est comme porter 15 paquet de 1kg de riz un peu partout sur le corps et après vas y essaye de marcher , de bouger correctement....impossible tu t'entasse! bon voilà je voulais te le dire!! a+ et continue ton sport!
Souriette 800 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 23:45 ... ... euh ... ...???!!! ... ... perplexe... ... t'es sûr qu'il n'y a pas du photoshop là dessous??!! Non mais ohhhh!!! Tu crois pas qu'on va tomber dans le panneau quand même?!! ... ... hein?! Quoi!!! C'est pas retouché ça?! ... ... rouge de colère ET QUE JE T'ENTENDE PLUS TE PLAINDRE PARCE QUE TU PERDS PAS DE POIDS!!!!! T'as vu la différence??? Non?!!! Changes de lunettes alors!! Et comme dis tatisup, on dirait que tu as pris quelques centimètres!!! Ah lala!! Sacré Biloubilou!!^^
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 16/09/2011 à 00:00 bon ben 'javais raison, tu te muscles bieeeeeeennn!!! bravo! et tu es effectivement plus mince, même si tu le vois pas sur la balance Félicitations!!!

Biloubilou 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 06:33 Ben voui, je cherchais vraiment pas a me faire plaindre... je n'ai concretement sur ma balance, perdu que 3 kilos... mais moi aussi je la voit la difference et je suis au anges ! Je ne contait surement pas arréter le sport.... ça fait du bien au moral (et mal partout ailleur ^^hihi ) je rajoute la photo seul !!! j'ai oublié !
girly974 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 09:09 waow ! bravo pour ta perte encourageante, je dois perdre une trentaine de kilos aussi et quand je vois ça je suis époustoufléee, humm en + très mignon ^^
calimerooo 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 09:24 c'est super impressionnant et ça motive!!! A moi le sport!! lol
kikie72 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 10:01 moi, je dis bravo!!! Félicitations, ç'est bon pour le moral de oir tes photos et ton parcours! Moi, j'ai perdu18 kg l'an dernier, et j'ai tout repris parce que j'ai fait n'importe quoi!! Je ne suis meme pas passée" par la phase de stabilisation! Faites attention à ça, tous! On perd très vite, mais il faut respecter la stab, sinon, le corps est tellement en manque, qu'il ne demande qu'à refaire des réserves... moi, je ne l'ai pas fait; je suis l'exemple à ne surtout pas suivre! Mais je sais que j'ai un problème psy à régler... En tous cas, je viens de reprendre, et j'espère m'y tenir ce coup-ci!!!
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 16/09/2011 à 10:21 (gaffe quand meme y a un tournesol qui te pousse dans le dos )
plume774 786 messages Proteinaute actif	Posté le 16/09/2011 à 10:22 ok je sors.n'emeche avant sur l aphoto on la remarquait pas, la paquerette sur le mur....Vu que tu etais devant....Bah encore une prreuve que tu as bien maigri (la preuve par les fleurs)
mimi86 1336 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/09/2011 à 11:51 mdr plume quel changement, respect monsieur !! et regarde ton cou sur l'avant dernière et la dernière photo, tu verras la diff, et en plus tu ne caches plus tes mains dans tes poches, j'ai même cru un moment que tu n'en avais pas bonne journée (et garde ton sourire)
frune 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 12:37 ouahou !!!!! alors là chapeau!! tu es splendide !! tu peux etre fier de toi , tu as fait un sacré chemin. et te remuscler va finir de te propulser au rang de méga beau gosse!!!! féliciations!! et merci pour ton partage qui nous motive tous à suivre ton parcours.

reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2011 à 17:05 felicitation biloubilou quel changement c'est flagrant quel exemple de reusite bravo