Avant/apres punchette 98kg et punchette 67kg ! vive Dukan !

Posté le 09/08/2011 à 10:37

POUPETTE, allez on ne lache rien.

oui j'ai eu des baisses de moral, mais il faut balayer ça, essayer de ne plus y penser mais au contraire de penser à ta silhouete dans quelque temps et au plaisir que tu prendras en te regardant devant la gace, en faisant les boutiques, en voyant le regard des autres sur toi, à l'adimiration de certaines personnes en te voyant...

Tu pêux prendre des vitamines si tu as un coup de pompe, j'en ai pris pendant 3 mois et c'est vrai que ça m'a donné la pêche. Mais tu sais, je pense aussi qu'il ne faut pas tout mettre sur le dos du régime. Je sais que c'est dur parce que c'est un chamboulement, je ne minimise pas, mais je te jure que lorsque tu passeras en conso (cela voudra dire que tu auras atteint ton objectif) ce sera un bonheur sans nom, je te le promets.

Je pense que tu réagis comme ça parce que tu as pris 500gr (j'ai vu sur ta courbe), je te garantie que 500gr ce n'est rien mais je comprends que ça fout le moral à 0. Parfois je prenais jusqu' à 900gr en rétention d'eau, je ne te raconte pas ma tête. Mais tout ça ce sont des choses que tu apprends pendant la croisière, tu verras qu'en conso ça ne te fera rien.

POUPETTE, garde ta ligne de conduite, résiste et ça va repartir.

Ta petite marraine!!!

Posté le 09/08/2011 à 10:41

plus jamais comme avant!!!!!

Posté le 09/08/2011 à 12:29

je n'ai pas eu ce problème de règles mais j'ai lu sur le forum que ça arrivait pas mal de gens, comme tu dis dérèglement hormonal. La perte de poids est en effet plus faible lors des règles, ça je l'ai constaté et car ton corps est gorgé d'eau (mais ce n'est pas de la graisse quand tu as une montée de poids). A l'approche de mes règles (24/48h avant) je prends peu près 1kg et au bout de 2 jours ça s'en va, donc bien sur si tu fais ton bilan sur une semaine tu perds 3/4 jours de perte de poids mais lissé sur le mois c'est rien.

Contente que tu te sois reboostée un petit peu, c'est pour ça que je t'ai mis mes photos!!! parce que toi aussi tu vas y arriver, tout comme moi et bcp d'autres.

Bisous ma filleule!!!!

Posté le 09/08/2011 à 23:21

oui TENEBRIS, je fais ça chaque retour de "week end pas comme les autres" et si on le fait tout de suite, pas de problème, ça se gère et comme ça se gère eh ben on sait que l'on peut faire occasionnellement quelques abus!!!

Par contre là je vais partir 15 jours (c'est la 1ère fois que je pars aussi longtemps depuis mon régime) et j'avoue que ça me fait un peu peur. Enfin, on verra bien!

bonne nuit les filles!

Posté le 10/08/2011 à 12:20

Punchette,

Pour commencer merci, j'ai déjà fait plusieurs régime dont Dukan mais je suis malheureusement quelqu'un qui perd très vite sa motivation et ces derniers temps je me doutait bien que j'arrivais à une limite jamais atteinte encore (celle des 100kg) depuis plusieurs jours je me dis qu'il faut que je me pèse et que je recommence le régime et hier, après une véritable journée de m...e, je suis venu faire un tour sur le site et je suis tombée sur ton avant/après et sérieusement j'en ai pleuré, d'une part de bonheur pour toi, d'autre part d'envie, mais le pire a été de me dire qu'avec de la perseverence j'aurai pu y arriver depuis longtemps et que ne m'en suis pas donné les moyens alors aujourd'hui, je suis en repos donc préparation de la liste de course pour bien démarrer et cette fois je vais suivre tes conseils, me faire des mini objectif beaucoup plus réalisables et re-boostant, profiter du forum afin de motiver, mais je tenais réellement à te dire merci, tu ma remonter à bloc!!!!

Posté le 10/08/2011 à 21:59

Oui oui pcmegcj ce rêve là je le fais souvent, demain ça fera un mois de dudu ! trop contente du résultat, même si j'ai eu presque une semaine ou j'ai rien perdu ! Mais toujours motivée, en septembre mes parents reviennent me voir, ils sont partis quand j'étais à -4 et j'espère que lors de leur venue dans un peu plus de 2 semaines j'ai encore bien perdu pour que ça se voit !

Posté le 11/08/2011 à 09:44

Merci MAMZELLEFIFI !!

vos témoignages toutes me boostent vraiment pour faire une conso exemplaire!!!!

Bon courage à toi !!

Posté le 11/08/2011 à 11:18

Bonjour punchette, félicitation pour ton parcour, quesque quelque kilo en moin peuve faire rayonné une personne!! tu es magnifique!!! BRAVOOOOO

Posté le 11/08/2011 à 13:19

Bonjour ma petite marraine

hier j ai repris 400G et aujourd hui rien n a bougé mais bon je sais que l organisme peut nous jouer des tours, peu importe je garde le cap, j aimerai voir le 85 avant la fin du mois on verra bien, en tout cas je suis très contente je commence a bien voir le changement, j ai perdu plus de 5 cm de tour de cuisse de hanche, poitrine et bras, quand le poids ne bouge pas mes mensurations continuent à descendre alors je garde le moral

Je suis très fatiguée mais j ai commencé hier une cure de vitamines et magnésium

Ne t inquietes pas trop pour tes vacances, amuses toi bien, marches beaucoup, et tout ira bien, tu as déjà fait preuve de beaucoup de courage tu y arriveras!!! ta conso sera exemplaire!!!!

J ai retenu une petite phrase qui m aide beaucoup, je vous la livre: Mieux vaut souffrir 5 mn devant l'assiette et être fière de soi le reste de la journée que se régaler l espace de 5 mn, le regretter et souffrir sur la balance pendant plusieurs jours, c est un petit dicton dudu que j ai un peu inventé, 

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Posté le 11/08/2011 à 13:43

jsute incroyable mes félicitations !!!!

Posté le 11/08/2011 à 15:25

bonjour punchette

bonne consolidation et pense a nous quand tu te fais plaisir

a bientot

et encore bravo

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Posté le 11/08/2011 à 15:38

NewBetty

bienvenu au club dudu

et bon courage pour ton programme minceur

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